Sailéad le tuna stánaithe agus cúcamar. oidis simplí

Sailéad le tuna stánaithe agus cúcamar - mhias an-bhlasta is féidir a ullmhú láithreach ó an méid íosta de bia. San Airteagal seo, beidh tú ag foghlaim oidis cúpla simplí, oiriúnach le haghaidh an tábla Fhéile, agus le haghaidh an béile teaghlaigh gnáth.

Sailéad le tuna stánaithe agus cúcamar (agus ubh)

Is blasta agus tá mhias shásamh cinnte chun taitneamh a bhaint do chuid aíonna. Ag ullmhú sé an-simplí:

• Oscail an próca de tuna stánaithe ina sú féin, taosc an leacht agus braichlis an t-ábhar ar an próca le gabhlóg.
• One cucumber úr mór agus a ghearradh prátaí bruite i ciúbanna.
• Chop leath an oinniún agus scalladh le fiuchphointe uisce.
• Trí uibheacha agus gearrtha i ciúbanna.
• Le chéile na comhábhair, iad a chur leis piseanna glas stánaithe, salann agus séasúr le maonáis homemade.

Is Sailéad leis an tuinnín stánaithe agus cúcamar (agus ubh) foirfe do lúthchleasaithe agus iad siúd atá faoi láthair chloíonn le aiste bia dian. Ní mór duit ach a chur leis an t-oideas roinnt athruithe: eisiata ó na prátaí, buíocáin uibhe, maonáis, agus le haghaidh athbhreoslaithe, a úsáid le beagán ola olóige agus sú líomóide.

Tuinníní Ceapaire sailéad

Más mian leat chun cócaireacht ar do shon féin nó do muintir a hearty agus lón sláintiúil, a bheith cinnte a bhaint as na sonraí a chos. Is féidir le sailéad le tuinnín stánaithe agus cúcamar ina bonn idéalach chun snack ag an obair nó scoil. ceapairí Réidh féidir leat a chur ar picnic nó ag siúl más mian leat a fháil i bhfad go leor amach as an teach.

• Chun tús a chur, an anlann a ullmhú: Meascán teaspoon de mustaird, dhá spúnóg móra ola olóige, roinnt sú líomóide agus dhá spúnóg bhoird de cáis teachín (ina ionad sin, is féidir leat a chur ar an cáis uachtair). Ná déan dearmad salann agus piobar agus anlann ullmhaithe a chur leis. Más gá, is féidir leat a chur ar beag beagmhéathrais iógart nó maonáis homemade.
• Maidir leis an sailéad: Chop an ceann soilire (glas), dhá cucumbers, oinniún beag, gráta cairéad amháin, chop mín dhá uibheacha agus capers chur leis.
• Mash an t-iasc le gabhlóg, le chéile sé leis an sauce, bianna ullmhaithe agus peirsil chopped agus Dill.
• Scaip le ciseal tiubh de slice de aráin le toast agus sailéad réidh a dhúnadh ar an barr an dara slice.

Snack réidh. Tá sé fós a chur ar na ceapairí sa choimeádán agus é a chur le leat a bheith ag obair.

Sailéad le tuinnín agus cúcamar stánaithe sraitheanna

mhias Fhéile Iontas gcuid chairde agus ar ghaolta. In ainneoin an bhfíric go mbeidh muid ag úsáid chun é na táirgí is simplí, blas ní bheidh sneaiceanna duine ar bith neamhaird. Conas a ullmhú sailéad leis an tuinnín stánaithe agus cúcamar?

• Boil go dtí go cócaráilte dhá prátaí agus cairéad meánmhéide amháin. Boil trí uibheacha.
• Oscail jar na n-iasc stánaithe agus braichlis le forc.
• Gráta dhá cucumbers, 150 gram de cáis, cairéid agus prátaí. Uibheacha chop mín le scian.
• Cuir táirgí mar seo a leanas. An chéad ciseal - uibheacha go leith, ansin tuinnín, cucumbers, prátaí, cairéid, agus cáis. Ar a laghad a chur ar an dara cuid den na huibheacha mionghearrtha. Ba chóir gach ciseal maonáis fluff, agus an mhaisiú uachtair luibheanna agus ológa mionghearrtha.

Ná déan dearmad a sailéad refrigerate le tuna stánaithe agus cúcamar roimh ag freastal ar feadh roinnt uaireanta an chloig.

Sailéad na n-iasc stánaithe i tartlet ubh

Seo snack bunaidh iontas do aíonna - i tráthnóna Fhéile bhfuil tú cinnte a chloisteáil a lán de compliments tuillte go maith ina aitheasc. Sailéad le tuinnín agus cúcamar stánaithe maith ann féin, ionas gur féidir leat é a iarraidh ar an tábla ar an mbealach traidisiúnta.

Chun béilí Fhéile ullmhú is gá chun:

• Measc iasc stánaithe (banc), leath cupán de ríse cooked, oinniúin (an ceathrú cuid de ceann beag), cucumber úr mór agus maonáis.
• Chun tartlets ullmhú, a ghlacadh deich múnlaí muffin beag silicone agus iad a lubricate le ola. Cúramach sos ubh agus é a chur i gceann de na foirmeacha - déan iarracht chun a chinntiú go bhfuil an buíocán ag an ionad. An oibríocht chéanna a rinneadh leis na naoi uibheacha eile, agus ansin iad a cócaireacht ar feadh cúpla.
• Nuair atá tartlets neamhghnách réidh, a ligean fionnuar dóibh, saor ó múnlaí agus bain lár an (Is féidir le buíocáin chop agus a chur leis an sailéad).
• Sa dúshraith ullmhaithe a chur stuffing, Greens snack garnish agus slisní cúcamar.