Sailéad cabáiste le cúcamar agus ...

Sailéad le cabáiste tá an oiread sin agus go bhfuil siad go léir an-bhlasta, agus is tábhachtaí - úsáideach le haghaidh an duine, toisc go bhfuil cabáiste go leor vitimíní agus mianraí. Tá na sailéid i gcónaí úr agus solas fhaightear. Creideann cuid go bhfásann an chíche maith ó cabáiste. Is é an simplí sailéad cabáiste le cúcamar, atá i gcónaí ar fad ithe mór an sásamh.

Chun seo a dhéanamh sailéad is gá duit a ghlacadh cabáiste, cucumbers agus ola glasraí. Salainn agus siúcra sailéad de dhíth ort de réir do blas. Sula ndéanann tú sailéad cabáiste le cúcamar, ní mór duit a chop an cabáiste agus a chur ar pan fuar, agus áit ar an sorn. Ní ola riachtanach a dhoirteadh! Cabáiste téite, stirring i gcónaí go dtí go mbeidh sé soiléir. Is é an rud is mó nach ndéanann sé Fry, ach tá sé seo déanta ionas go mbeidh an bitterness imithe. Ní hamháin go bhfuil gá i bhfad ar a crá - ba chóir é a bheith crispy. Cé go fhuaraíonn cabáiste, ullmhú na cucumbers - is féidir iad a ghearradh i stiallacha, agus ansin a mheascadh le cabáiste. Sailéad seasoned le ola agus spíosraí agus a cheadaítear chun seasamh a thuaslagadh an grán de siúcra agus blas bhí aonchineálach.

Is féidir leat cócaireacht sailéad cabáiste le cúcamar ar bhealach eile. Dhá chéad gram de cabáiste a glacadh céad gram de cucumbers. Cabáiste gearrtha agus a chur i mbabhla sailéad, lámha ansin caithfidh sé a bheith prisolit agus mash go dtí go bhfuil an chuma sú. Ní mór Cucumbers a craiceann agus bataí chop. Ceangail na glasraí, séasúr le ola agus corraigh. Gach rud! sailéad Cabáiste le cúcamar réidh!

Is Cabáiste úsáideach do gach duine, ach go háirithe do leanaí, ach ní léir dóibh grá é. I, mar shampla, ar feadh i bhfad ní raibh cosúil le cabáiste a ithe. Suas go dtí an scaoileadh scoile cúthail mé go ginearálta ar shiúl ó na miasa, ina raibh cabáiste. Ach anois sí dÚsachtach cosúil liomsa. Anois, sailéid cabáiste in áit go minic mo bhricfeasta nó fiú lón. Den chuid is mó chun an milleán ar an iarracht a aistriú chuig aiste bia cuí agus cabáiste - táirge an-úsáideach, agus ina ionad, go háirithe sa gheimhreadh, ach rud ar bith.

Seo, mar shampla, an-úsáideach, sailéad vitimín ar cabáiste le Cranberries. Dó, ní mór dúinn úll amháin, cairéad amháin, dhá handfuls de cranberries agus 200 gram de cabáiste (dearg nó cabáiste bán). Shinkuem cabáiste i stiallacha tanaí, úlla slisnithe diced agus sprinkle le sú líomóide, stiallacha cairéad rub. Gach na comhábhair a mheascadh, cuir na Cranberries agus cóirithe le ola glasraí. Maidir liom féin, tá an mhias a bheith ina sailéad gheimhridh is fearr leat. Is féidir le Cabáiste agus sauerkraut a dhéanamh, ach le blasta úr faighte.

Seo chos eile do salad le ola glasraí. Cabáiste (arís, thart ar 200 gram) mín shinkuem, cairéad gráta amháin mór agus cúpla cucumbers. Ag cur an anlann: ghlacadh trí spúnóg bhoird de ola glasraí, dhá spúnóg móra sú líomóide, salann agus piobar, add a spoonful de mustaird. Gach na comhábhair a mheascadh agus a sheirbheáil. Is féidir leis an sailéad a chur anann stánaithe, ach ansin nach bhfuil sé riachtanach a chur ar an mustaird. Agus is féidir leat ionad an anann milis agus searbh úll glas.

An féidir a ullmhú cálslá le breiseáin suimiúla éagsúla, mar shampla cálslá le oráiste. Thug sú oráiste an gnáth nótaí nua glasraí. Ní mór dúinn a chur ar na comhábhair: 300 gram de cabáiste (cabáiste nó savoy), dhá oráistí, luibheanna (basil, peirsil, síobhais), dhá nó trí spúnóg bhoird de ola olóige agus fínéagar fíon beag bán. Salann agus Piobar a, mar is gnách - chun blas.

Cabáiste Ní mór a chop, a chur i mbabhla agus go héadrom satailt le gráinnín salainn. One oráiste glan, disassemble i slices agus a ghearradh ina cheithre phíosa. Mo Greens, a thriomú agus a ghearradh i, freisin, ach ní go mín an-. Squeeze an sú ó na dara flannbhuí, mheascadh leis an t-im agus whisk le gabhlóg. Anois is féidir a mheascadh na comhábhair agus add a beagán de Piobar agus gráinnín salainn. Is féidir le Sailéad a sheirbheáil!