Sailéad blasta de raidis

Tá táirge an-luachmhar a raidis. Ceannach nó fiú ag fás nach bhfuil sé deacair. Ach beidh ag ithe thabhairt go leor buntáistí. Tá vitimíní, mianraí, substaintí luachmhar don chomhlacht, chomh maith le blátholaí go leor.

Is le cabhair ó raidis spreagadh an appetite, bile tarraingíodh siar agus colaistéaról. Cuidíonn sé freisin chun déileáil le galar fuail cloch, Atherosclerosis, agus fadhbanna go leor eile. Dá bhrí sin, chun miasa a ullmhú as an táirge seo a must. Go háirithe go minic dhéanamh sailéad de raidis. Tá siad ar éagsúlacht mhór.

Pistéise sailéad le raidis

Casadh sé amach sailéad nutty delicious. tugadh ar iasacht sé freisin. I gcás go bhfuil sé riachtanach a ghlacadh meánmhéide 3 raidisí, leath cupán pistachios (scafa cheana) agus salann. Raidis gearrtha stiallacha tanaí agus go héadrom Doirt thar fiuchphointe uisce. Dá bhrí sin, bíonn sé beagán níos boige agus níos taitneamhaí don blas. Láithreach ba chóir é a salann. ní mór Pistachios a threascairt. Nó is féidir iad a chur ar aghaidh trí grinder feola. comhábhair ullmhaithe a mheascadh agus a chothú ar an mbord. Is fiú a nótáil go más mian leat pistéise in ionad aon cnó eile. casadh delicious agus almonds, walnuts agus.

Sailéad cúcamar le raidis

Úra agus éasca a fháil ar an mhias. A ullmhú nach bhfuil sé deacair. An riachtanas is gá 4 raidisí, cúpla cucumbers, a bunch de oinniúin glas. An méid céanna peirsil, salann agus uachtar le líonadh. Is raidis fearr chun rub agus cucumbers slice thinly. Chun an meascán cuireadh leis an brúite oinniún glas. Sailéad de raidis cóirithe le uachtar géar, salann agus go réidh sprinkled ar bharr do peirsil áilleacht.

Sailéad ó raidis le feoil

Tá sé a mheastar a bheith ina hearty sailéad feola. Ba chóir roimh ré a ullmhú raidis 200g (is féidir a bheith ar aon, níos tábhachtaí fós, a ghlanadh), 100g de feoil bruite (b'fhearr mairteoil), oinniún, 2 uibheacha boiled, Greens, maonáis, ola glasraí agus spíosraí (piobar agus salann).

Oinniúin gearrtha go mín agus Fry i ola, tar éis a chaithfidh sé a thabhairt am a cool síos. Ní mór Raidisí a rub ar grater garbh agus nigh go maith in uisce fuar. Is céim riachtanach a bhí raidis i sailéad thuilleadh searbh.

Mairteoil gearrtha i stiallacha tanaí chomh agus is féidir, agus measctha go díreach leis an oinniún agus raidis. Gach salann agus piobar seo, agus ansin líon isteach leis an méid is gá de mayonnaise. Sailéad leagtha amach i mbabhla álainn agus a sheirbheáil. Is féidir leis an mhias a mhaisiú uibheacha agus neart grátáilte ar glas (oinniún, dill nó peirsil).

sailéad Solas de raidis a bhfuil ubh

Roimh theacht na n-aíonna, is féidir leat a dhéanamh sailéad delicious le uibheacha agus raidis. Tá sé déanta i haste. Beidh sé a ghlacadh ach 5-10 nóiméad ar an tábla a bheith mhias an-bhlasta agus bunaidh. Ar mhaithe le hullmhú gá duit a ghlacadh 2 raidis, 4 uibheacha, uachtar géar agus salann.

Chun tús a chur le uibheacha bruite. Nuair a bheidh siad cooled, tá siad glan agus scaradh na buíocáin. Próitéiní iad freisin gearrtha go mion. I Bowl ar leith ar buíocáin talamh grater fíneáil. Chuir siad méid beag de uachtar géar.

Raidis crumble i stiallacha fíneáil, ach tá sé níos éasca a gráta. É agus próitéiní bruite. Gach seo meascán salann, togtha agus poured anlann uachtar géar.

Sailéad sicín le raidis

Tá méid ollmhór de vitimíní atá go háirithe i an raidis glas. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach a chur leis i réimse na miasa. Cuireann sé úire speisialta a salads. Ar an mhias, beidh sé ina fíor-"aird a tharraingt".

Ag teastáil 1 raidis, chíche cearc (bruite cheana), 100g de cháis chrua, beacán giotán (200g), 1 úll, oinniún, gairleog, maonáis agus salann. Ba cheart Beacáin a ní agus a ghearradh i plaistigh tanaí. Bow inmhianaithe semicircles agus Fry i ola glasraí meileann chun foirm soiléir. Ach ina dhiaidh sin ar an uile do róstadh agus cuir níos mó beacáin. Gach meascán seo gá gá salann a chur leis. Nuair a bheidh na beacáin bruite, iad a sheoladh chuig an oinniúin a cool.

chíche cearc gearrtha i slices beag, agus úll agus cáis rub ar grater. Tá sé inmhianaithe go raibh an grater speisialta do sailéid Cóiré. Ansin, casadh sé amach an-nicely. Tá cúpla clóibh de garlic squeeze i sailéad. Gach na comhábhair a mheascadh go maith agus a líonadh leis an méid ceart mayonnaise. Ansin mias a sheirbheáil.

Níl sé an-tábhachtach, cad a bheidh an lóin - saoire nó lá den tseachtain, an áit le haghaidh salad de raidis is féidir a chur in áit ar bith!