Sailéad i haste: tá sé in am chun triail!

Ceadaíonn sé sailéid atá ag tástáil i gcónaí le housewives blas béilí laethúil. Soláthraíonn siad deis a éagsúlú ár aiste bia agus le do thoil ar an teaghlach. Ach beidh na sonraí uile na leabhair agus irisí nua-fangled le oidis sailéid líon mór de na comhábhair dochreidte. I measc iad go bhfuil sé deacair go leor rud éigin a roghnú fiúntach, gan trácht ar cé mhéad ama a chaitear ar a n-ullmhú.

An bhfuil aon chos oiriúnach a ullmhú na sailéad saor ach blasta i Hurry? Ar ndóigh, tá! Seo sailéad Rúisis beloved, portán. Ach tá na bheith sailéid leadránach. Más mian leat rud éigin blasta agus bunaidh, tá airteagal seo ar do shon!

Ní Sailéad i Hurry a cheangal ar a lán ama a dhéanamh air. Níos lú ná 10 nóiméad agus blasta, agus is úsáidí tábhachtaí appetizer fuar tá sé réidh! Agus, ansin bheadh, a bheith ag teastáil le haghaidh táirgí sailéad nach n-éilíonn próiseáil breise (nach gá a cócaireacht, go n-ardóidh, a Fry). Ar na táirgí sin, oiriúnach do sailéid, tá:

• torthaí (úll, oráiste, líomóid)
• glasraí úra (cucumbers, trátaí, cabáiste, raidisí, piobair), arbhar stánaithe ,
• pónairí (stánaithe nó úr piseanna glas, pónairí)
• feoil - ispíní, deataithe (sicín), bataí portán, squid stánaithe
• Greens,
• fungais (m.sh., beacáin úra nó stánaithe)
• cnónna (gallchnónna den chuid is mó)
• chomh maith le cáis, clóibh garlic, oinniúin, ológa, croutons shoplifting.

Is féidir leat a chur le sailéad agus uibheacha bruite. Chomh fada is go bhfuil siad cooked, is féidir leat a bhainistiú a ghearradh ar gach bianna eile. Agus, ar ndóigh, ní mór a maonáis do athbhreoslaithe (nó uachtar géar, ola lus na gréine, ola olóige). Agus is é an sailéad réidh! Cad eile is féidir a bheith ullmhaithe i haste, díreach chomh blasta agus sláintiúil mar sailéad?

Tá sé fós ach amháin a mheascadh na táirgí sna péirí ceart. Mar sin, i láthair againn d'aird a saor agus sailéid tapaidh.

Sailéad hastily №1

Beidh ort: cóilis, cáis, gallchnónna, oinniúin. Maidir leis an feistis: uachtar géar. Feabhas a chur ar an blas salainn, luibheanna. Mar sin féin, a dhéanamh ar an sailéad, beidh gach rud a bheith faoi réir ceann de na táirgí chóireáil theirmeach: chun cócaireacht an cabáiste, disassembled roimhe sin sé isteach florets. Ach ní hionann sin cur leis an am a ullmhú sailéad, mar go mbeidh an cabáiste a bheith réidh in 7 nóiméad, mura rud é, ar ndóigh, ní raibh sé reoite (má tá am cócaireacht a mhéadú go dtí 15 nóiméad).

Sailéad hastily №2

Raidis - an glasraí tsamhraidh is úsáidí is féidir a chur le chéile i sailéad le ae, Piobar milis dearg. Arís, ní mór é a chóireáil teasa gearr ar an ae: héadrom Fry i bpanna friochadh le ola lus na gréine. Fanacht gach rud a ghearradh i ciúbanna nó faighneoga (raidisí gráta níos fearr) agus séasúr an sailéad le salann, maonáis agus Greens.

Na sailéid tsamhraidh is simplí

Tóg trátaí, raidisí, cucumbers. Trátaí gearrtha i ciúbanna, agus an rub eile ar grater beag. sailéad cóirithe le uachtar géar. A mhaisiú úsáid a sprig de peirsil.

Nó, raidisí, leitís, slice cúcamar agus meascán le uibheacha boiled, maonáis, salann.

Ach is féidir leat a dhéanamh sailéad cúcamar agus uibheacha, ach chun breosla a úsáid sú líomóide, mustaird, ola olóige, piobar dubh púdar agus luibheanna.

sailéid Cóiréis

Chomh maith leis sin an-tapa a ullmhú sailéad de tháirgí Cóiréis, ullmhaithe cheana féin le haghaidh a snack: asparagus, cairéid le spíosraí, núdail agus comhábhair eile, chomh maith suite ar na seilfeanna na n-ollmhargaí nua-aimseartha. Mar shampla, sailéad de liamhás, cáis, cairéad Cóiré, cúcamar agus uibheacha bruite. Nó asparagus, Sínis, cairéad, piobar, le oinniúin, cóirithe le ola lus na gréine. Is féidir leat garlic agus a salainn beag.

Beidh na sailéid achomharc a dhéanamh chun go leor. Agus beidh tús turgnaimh nua. appetite Bon agus rath a thabhairt duit ar an réimse na cócaireachta!