Cad é PMS?

Tá Cineál chruthaigh bean ionas go bhfuil a saol ar fad ag brath ar phróisis timthriallach de chuid an chomhlachta. Tá sé ceangailte leis an fheidhm procreation. Gach mí Ullmhaíonn ar bhean an comhlacht maidir le torthúlacht, táirgeadh hormóin áirithe. Más rud é nár toirchis tharla, ansin a thosaíonn menstruation agus an comhlacht i ndiaidh a bheith críochnaithe Ullmhaíonn an nua gach iarracht is féidir chun leanúint leis an rás. Tá na próisis á rialú ag hormóin gnéis. Ag brath ar cé mhéad a tháirgtear siad, tá gach próiseas cothrom, nó go bhfuil sé as na comhardaithe. An barrachas de cheann amháin nó hormone gnéas eile, nó easpa air mar thoradh ar athruithe drastic, ní hamháin fiseolaíochta, ach freisin ar an leibhéal síceolaíoch agus mhothúchánach. De ghnáth, ní ba chóir é seo a bheith. Cineál cumadh réasúnach agus chomhchuí, ach tá an saol nua-aimseartha an-difriúil ó na réamhstaire. strus tairiseach, easpa gníomhaíocht fhisiciúil leordhóthanach agus droch-thoradh ar chothú ar an bhfíric go bhfuil na hormones thiocfaidh chun bheith éagobhsaí, agus tosaíonn an comhlacht a freagra a thabhairt nach bhfuil sé an bealach is fearr. Dá bhrí sin, tús a chur go leor mná a bhraitheann ar do shon féin cad é an PMS.

Is é ceann de na cineálacha soiléir an éagothroime an Siondróm Premenstrual i measc na mban, i bhfoirm giorraithe - PMS. A manifestations is cúis leis an táirgeadh níos mó ná de dhíth ort ar an estrogen hormone, agus an easpa progesterone. Tosaíonn an meascán go dtiocfaidh díobhálacha manifestations neuropsychiatric, fásúil, sómach agus leis an gcóras endocrine.

Cad é PMS, níl a fhios go leor mná iad féin, agus a bhuíochas do na daoine thart timpeall orthu. Fógra agus an t-athrú in iompar agus imoibrithe do dhaoine eile, as a dtagann an siondróm féin Is deacair go leor a thuiscint. Ón néarchóras, manifests sé féin de ghnáth i greannaitheacht, éagobhsaíocht mhothúchánach, aireachtáil na réaltachta neamhleor. Sa tréimhse seo, is cosúil, an bhean go maith aon duine follus go léir i gcoinne é. Beidh a leithéid de stát ar aghaidh go dtí an gan menstruation, cé nach bheidh táirgeadh estrogen pas ina gnáthriocht. Rinneadh an staidéar, a léirigh go dtagann an chuid is mó de coireanna a rinneadh ag mná, ach ag am nuair a bhí pronounced siad Siondróm PMS. Ós rud é an chuid is mó de timpistí tráchta a rinne mná le PMS. Léiríonn a leithéid de tionchar millteach ar an psyche go gcaithfidh sé a aithint agus a rialú.

Chomh maith le frithghníomhartha mhothúchánach ar leith, is féidir ar leibhéal fiseolaíocha le feiceáil a chuireann PMS, pian bhoilg, chomh maith leis sa chúl. Just a jumps brú artaireach, palpitations croí, meadhrán, nausea agus fiú vomiting.

Ón córas inchríneach tá méadú íogaireacht, tenderness agus engorgement chíche. Go leor ag tosú thabhairt faoi deara an acne, a ardaíonn le linn na tréimhse sin. Le linn na tréimhse, tosaíonn an comhlacht a linger sreabhach níos faide, a eascraíonn le méadú sealadach ar mheáchan coirp. Is féidir freisin go minic chun cur leis an goile, mothú de codlatacht nó insomnia.

A fhios agam go díreach cad PMS, comhairle saineolaithe a chur roinnt beart dá dhíchur nó a smúdála na hairíonna unpleasant. De ghnáth, na hairíonna de PMS tús a chur le feiceáil níos lú nó nach bhfuil ar chor ar bith dul le chothabháil stíl mhaireachtála shláintiúil agus ag cur na míochaine ar oideas. gníomhaíocht measartha fhisiciúil, a mhúscailt sláintiúil agus scíthe, cothaithe cuí, staonadh ó alcól - tá gach ceann de na nithe seo tairbheach ar ár sláinte agus cabhrú leis a ghnóthú. cúram buan de do chorp a bheidh gach bean cead a thabhairt di a fháil amach riamh cad PMS.