Nádúrtha agus toirt caife: airíonna úsáideach agus contraindications

Tá gach duine ag dóiteán maidin, gan nach féidir leis a múscail. Níl an D'iarr duine éigin ar maidin gan mion-mhuirear, invigorates éigin breá douche. Mar sin féin, a rá le daoine is mó a thosaíonn ar maidin an lae le cupán caife. Ní Airíonna Úsáideacha na dí dúshlán díreach ag eolaithe, ach sa deireadh na taighdeoirí teacht fós ar an tuairim go bhfuil sé an t-aon cheann dá leithéid agus uathúil. Tá suimeanna móra Caiféin, a tones ar an gcomhlacht. In ainneoin an tionchar dian ar an gcomhlacht, nach bhfuil an deoch Gortaítear air. A ligean ar níos mó faoi a stair, maith agus airíonna dona a fhoghlaim. Agus freisin faoi conas caife a brew.

Tá beagán de stair

Caife - tá sé deoch ársa, tá an chuma ar a théann siar go dtí tús an chéid XVI níos mó. Tá a homeland mheastar a bheith Aetóip. Tá go leor finscéalta a mhíniú conas a tharla do dhaoine a brew pónairí caife. Ceann acu a deir: aoire maoirseachta aon duine faoi deara go bhfuil na duilleoga ar an éifeacht crann caife aisteach ar na hainmhithe. Bhí Caoirigh agus gabhair is gníomhaí tar éis an úsáid den ghléasra sin.

Chun triail a bhaint na duilleoga fórsa marvelous, bhailigh an aoire iad agus go áitigh ar an uisce. Bhí an leacht thoradh an-searbh agus tasteless, agus mar sin chaith an fear na síolta fágtha tar éis na plandaí sa pyre. Na síolta rósta foilsithe aroma seductive. Shepherd faoi deara é agus ceirteacha tarraingthe amach grán na tine, brewed le huisce te agus ól na dí. Thaitin sé an blas. Lena chois sin, thug sé faoi deara gur tar éis a úsáid, bhí sé níos fuinniúla. Dá bhrí sin, ba buntáistí soiléire caife orgánach. Agus thosaigh daoine a úsáid i gcainníochtaí móra.

Mar a rinneadh caife?

Chun teacht ar do thomhaltóirí ar bhealach a fhios againn é, téann an deoch trí shraith de phróisis táirgthe:

• Bailiúchán na caora caife. Nach raibh an táirge a chailleadh airíonna úsáideach, tá siad a lománaíodh de láimh.
• grán Glantacháin. deireadh a chur leis siad an laíon agus páirteanna eile nach bhfuil ag teastáil chun brewing na dí caife.
• Triomú. grán próiseáilte Cruachta ar dryers speisialta, áit a bhfanann siad ar feadh 20 lá.
• Aicmiú. Roinneann gléas Idirscaradh na grán bheag agus mhór de málaí aonair.
• teochtaí nochta. Tá ceithre céimeanna róstadh pónairí caife, a éagsúil ag brath ar na críche ar chuici bhfuil siad beartaithe.

A ullmhú ar an deoch, is gá duit a caife láithreach pomelo. Airíonna Úsáideacha de grán freshly brúite Tá sé cruthaithe fada saineolaithe. Dá bhrí sin, melyat siad díreach sula n-úsáidtear.

Na buntáistí a bhaineann caife orgánach

Má labhairt linn faoi ar an chineál caife, airíonna úsáideach i bhfad níos mó ná an dochar a féidir a thabhairt deoch. Is gá a lua na buntáistí a táirge seo a leanas:

1. Tones agus invigorates. Is dócha gach ceann de tú gur chuala cabhrú le pónairí caife a osclaíonn. Tá sé i ndáiríre. An Caiféin sa deoch spreagann, an néarchóras, a dhéanamh do dhuine níos éasca cheer suas tar éis codlata. Lena chois sin, le cuidiú leis an pónairí caife chun fáil réidh leis an codlatacht a mbraitheann a lán againn i rith an lae.
2. Cabhraíonn sé táirgiúlacht a mhéadú. Má tá tú áit ar bith a chur ar an chumhacht a chur i gcrích na sléibhte agus fadhbanna a réiteach, ól cupán deoch invigorating: fuinneamh, ní bheidh ort a fháil ar iasacht.
3. Tá a lán de na vitimíní. táirge nádúrtha - storehouse na riandúile, mar shampla fosfar, iarann, sóidiam, etc ...

Caife, airíonna úsáideach atá mheasamar thuas, ní hamháin delicious, ach freisin úsáideach le n-ól. Tá tionchar tairbheach ar an gcomhlacht, má tá tú ag déanamh de réir an beart lena lámh.

caife toirt

Murab ionann agus nádúrtha caife, toirt ní bheidh táirge sa "bataí" agus prócaí thabhairt ar aon maith. Ina ionad sin, beidh sé níos measa ach ar an staid sláinte. Tá an dochar caife toirt cruthaithe fada ag dochtúirí:

1. Addictive. Daoine a bhfuil a chaitear le fada an deoch, a rá nach bhféadfadh siad beo gan é aon lá. Áitíonn roinnt saineolaithe go caife - ar chineál an druga. Cé ngníomhóidh sé ar an gcomhlacht go bhfuil níos lú cumhachtach, ach díreach chomh addictive.
2. Tá a lán de na leasaithigh. Tá sé cruthaithe go bhfuil an caife intuaslagtha ach 15-20% de grán nádúrtha, agus an chuid eile - blaistithe agus breiseáin. Cabhraíonn siad a shábháil ar tháirgeadh chaife, ach ní feabhas a chur ar na lovers deoch sláinte.
3. Is féidir leis an tomhaltas de shíor caife mar thoradh ar ghalair an chórais cardashoithíoch. Ós rud é go bhfuil an dí cuid mhór de Caiféin is féidir go dtiocfadh ualach iomarcach ar an croí.

Mar is féidir linn a fheiceáil, is féidir leis an dochar de caife an toirt damáiste a thabhairt do do shláinte. Dá bhrí sin, ba chóir duit a cloí leis an dosage, go paisean cosúil nach raibh deoch mar thoradh ar iarmhairtí tromchúiseacha. Níl a fhios agat cé mhéad is féidir leat deoch caife in aghaidh an lae? Fócas ar chaighdeán 1-2 cupáin laethúil.

Conas a roghnú pónairí caife?

Más fearr leat a meileann an táirge go díreach le hullmhú na deochanna, is dócha go bhfuil suim acu i conas a roghnú an pónairí caife agat. Gcéad dul síos, aird a thabhairt ar phacáistiú. Caithfidh sé a bheith soladach. Níor chóir an grán teacht i dteagmháil leis an aer agus ar an gcomhshaol, ar shlí eile beidh siad chailleann a gcuid blas agus aroma.

Faigh amach cén áit a bhí tar éis fás na plandaí. Tabhair faoi deara go bhfuil an caife is láidre a tháirgtear san Aetóip, An India, Indinéis, Meiriceá Laidineach. Ar an bpacáistiú Ba chóir go mbeadh fuinneog trédhearcach ionas gur féidir leat a fháil acquainted leis an staid an grán. Níor chóir iad a chipped. Tá sé inmhianaithe go mbeidís i píosa amháin. Tabhair aird ar leith a dath. Tabhair faoi deara: an níos éadroime an caife, mar sin tá sé níos mó ná acidic an níos dorcha, an níos searbh agus níos láidre.

Conas a ullmhú le ceart deoch?

I gcás go leor daoine, tagann an cheist: "Conas a brew ceart caife" Idir an dá linn, nach bhfuil aon rud casta mar gheall ar an nós imeachta. An Chéad ní mór duit síolta pomelo ag baint úsáide as meaisín speisialta. Ansin, ní mór duit a ghlacadh dhá teaspoons de caife talamh agus siúcra a chur le blas. Doirt an meascán de 150 gram an uisce agus a chur ar tine mall.

Bain triail as a sheachaint deoch boil iomlán. Bain as an teas chomh luath agus a fheiceann tú go bhfuil an fhoirm boilgeoga beag ar a dhromchla. Tar éis 5-7 nóiméad deoch bhlaistiú réidh. Beidh sé ach a Doirt sé isteach i cupán agus taitneamh a bhaint an blas iontach.

Contraindications

Ar an drochuair, is féidir an deoch seo a nach n-úsáidtear do gach duine. Tá roinnt contraindications Caife:

• Insomnia. tones Caife agus invigorates. Nuair a bheidh Insomnia na maoine le rud ar bith.
• palpitations croí tairiseach. Má tá tú faoi deara ar a son féin, mar gheall ar aon, fiú an lú de hualaí bhfuil tú shortness an anáil agus tachycardia beag, ansin a thabhairt suas caife. Ní féidir leat úsáid a bhaint freisin an deoch do dhaoine a d'fhulaing infarction miócairdiach.
• Hipirtheannas. Fhios ag gach duine mar gheall ar na hairíonna de caife cur leis an mbrú. Ach d'othair hypertensive thar a bheith contúirteach, mar is féidir leo níos measa sláinte.
• tréimhse lachtadh. Dochtúirí rá go thomhailt iomarcach de caife deoch agus is féidir le beathú cíche leanbh dochar a dhéanamh don cháilíocht an bhainne go dtí gur chailleadh.

Má tá tú amháin ar a laghad de na galair thuasluaite nó fritásca, is é an réiteach is fearr a thréigean an deoch cumhra.

Léirmheasanna ar Caife

Surely ní bheidh an domhan aimsiú fear nach mbeadh a bhfuil grá caife. Tuairimí faoi seo deoch fluttering gach amhras mar gheall ar na tairbhí, blas agus aroma. Daoine a rá go gcuireann ól cupán caife ar maidin fuinnimh agus awakens láithreach, fiú má tá tú codladh ar an neart 4-5 uair an chloig in aghaidh an oíche. I gcás deoch go leor - is é seo an t-aon bhealach a osclaíonn agus a bheith táirgiúil i rith an workday. Dá bhrí sin, más mian leat a conquer an cruinniú mullaigh agus do spriocanna a bhaint amach, tús le do lá le cupán steaming caife!