Na hairíonna tairbhiúil soilire

Soilire lá atá inniu ann plandaí coitianta go leor. Daoine a mhealladh, ní hamháin a blas, ach freisin úsáideach airíonna de soilire, a bhfuil ar eolas ó Egyptians ársa.

Gcéad dul síos, is é an celery saibhir i vitimíní. I measc iad, ar nós A, C, B1 agus B2, SP, K. Ba chóir a thabhairt faoi deara go má chaitear in aon lá amháin ag ar soilire gas, is féidir a shásamh thart ar 7% de na riachtanas laethúil do vitimín A agus vitimín C. I láthair, a úsáid soilire Is ábhar an mhicrileictreonaic macroelements, i measc a an ceann is tábhachtaí don maignéisiam daonna orgánach, potaisiam, fosfar, iarann, agus carotenoids, so-ghalaithe agus aigéad fólach.

Dara dul síos, soilire riachtanach do dhaoine a bhfuil briste an t-iarmhéid potaisiam-sóidiam. Tar éis an tsaoil, tá an planda a bhunadh orgánach sóidiam is féidir a athsholáthar gnáth salann boird. Níl sé seo sna glasraí eile.

Sa tríú háit, ar fad i soilire cothrom ionas go mbeidh an gcorp an duine níos éasca ná riamh a fhoghlaim cothaithigh glasraí atá. Tá sé ina scoth frith-aging, purifying agus tonic.

I gcás daoine atá róthrom gá sú soilire, mar go gcuidíonn sé sruthán saill breise gan dochar do shláinte. Agus is é seo amach trí an luach calrach íseal agus cuid mhór de snáithín. Dá bhrí sin, má itheann tú sailéad soilire úr, ocras ar feadh i bhfad ní bheidh chun cinn, agus beidh an comhlacht a bheith lán le fuinneamh.

Lena chois sin, tá an plandaí atá riachtanach a chur san áireamh i réim bia na ndaoine a ngnáthaíonn colds, agus ailléirgí. Tagann sé ar an gcabhair agus iad siúd a bhfuil brú fola ard. Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin go bhfuil na hairíonna tairbhiúil soilire neartú ar an chóras imdhíonachta agus an córas néaróg. Dá bhrí sin, ar an gcéad dul síos, tá sé riachtanach do dhaoine a gcuid oibre a bhaineann leis an strus mhothúchánach agus síceolaíoch.

Tá sé aon rún go mbainfidh soilire breá tocsainí ó na fola, cosc thrombosis agus teacht chun cinn ar éagsúlacht na siadaí. mar sé "tuaslagóir nádúrtha" dissolves, agus baintear as an comhlacht ar fad substaintí díobhálacha.

Go leor cailíní agus mná a bhaint as an airíonna tairbhiúil soilire d'ullmhú maisc gruaige agus aghaidh, mar tá sé éifeacht athnuachan.

Tá plandaí Miracle baineadh úsáid as sa leigheas tíre. Is é a sú úsáid ó am ársa mar bhealach díleá agus hematopoiesis fheabhsú. normalizes sú Soilire meitibileacht agus aschuir clocha Úra.

Dóibh siúd nach bhfuil a fhios conas agus cén soilire chun cócaireacht, a thabhairt ar roinnt "delicious" oidis.

1) omelet agus soilire. I gcás omelets is gá duit dhá gais soilire, dhá uibheacha, 100 ml bainne (leath gloine), im (thart ar 20 gram) agus salann chun blas. Chun tús a chur, gearrtha soilire agus is mian leat, ach ní mór na slices tanaí a bheith. Ansin, chuir amach le im agus beagán uisce. Cé soilire stewed, uibheacha buille le bainne agus salann, agus Doirt an meascán de soilire Braised. Broil.

2) sú Vitimín de soilire, cairéad agus úll. Sú glan amháin úll glas, cairéid agus meánlíon na gais de soilire. Gach pas a fháil tríd an juicer. Dá bhrí sin, beidh na hairíonna tairbhiúil soilire i sú freshly brú a stóráil. Beidh an deoch a thabhairt duit neart agus fuinneamh don lá ar fad.

Gach miasa agus oidis ag baint úsáide soilire chomhaireamh. Tá sé friochta, stewed, bruite, ithe úr, a chuirtear le sailéid. Téann sé go maith le haon feoil agus glasraí. Is Soilire fiú cuid de roinnt anlann spicy. Go ginearálta, na buntáistí a bhaineann an luibh miracle go mór.

Tá lúide beag: Ba chóir an bia a ithe ach soilire úr, ós rud é braitheadh eolaithe lofa samplaí charcanaiginí. Coinnigh soilire a bheith níos mó ná dhá sheachtain i refrigerator.

Anois, ar an gceist "Cad é soilire úsáideach?" Beidh tú in ann chun freagra mionsonraithe go héasca a thabhairt, ach fós cúpla prisovetuete de oidis!