Conas a ríomh ar an lá gcoimpeart - na modhanna tóir!

Anois tá beagnach gach bean phósta ullmhaithe go maith le haghaidh toirchis - fáil réidh le droch-nósanna, thionóil sé comhairliúchán le saineolaithe a insint dúinn conas a ríomh an timthriall míosúil, agus éagsúlacht de gach cineál tástálacha a sheachadadh. Tá sé ach amháin tar éis dul thar iniúchta, an lánúin tús a ullmhú chun conceive leanbh. Claonadh a bhíonn siad a bheith réidh le haghaidh "cnapshuim" beag, mar sin táim ag tnúth le nuair atá sé súil leis le fada agus go cúramach pleanáilte toircheas.

Conas a ríomh ar an lá de gcoimpeart?

tréimhse thorthúil Maireann ach cúpla lá gach mí. Meastar sé anois ar an chuid is mó fabhar agus seans go conceive leanbh. Laistigh de ceithre cinn is fiche - uair an chloig daichead a hocht tar éis ovulation é an dóchúlacht toirchiú uasta. Conas a ríomh an lá de gcoimpeart? Tá roinnt modhanna i gcleachtas. An chuid is mó de rogha, dhá cheann nó níos mó díobh a chinneadh an chuid is mó laethanta fabhraí don conception. Is minic a tharlaíonn an chuid is mó de na mná d'childbearing ovulation aois thart ar dhá sheachtain roimh thús an bleeding menstrual. Dá bhrí sin, sa timthriall rialta agus seasmhach, is féidir leat a ríomh go héasca ar an neasdáta ovulation ar feadh cúpla mí roimh ré.

Conas a ríomh ar an lá gcoimpeart ag athrú sceideal "basal" teocht

Beart ba chóir an teocht rectal a bheith ag an am céanna gach maidin. Níor chóir amháin a fháil amach an leaba. Ní mór sonraí a thaifeadadh sa tábla agus ar an bunús a thógáil graf. De réir a dhéanamh manipulations den sórt sin ar feadh cúpla mí, is féidir leat fógra patrún áirithe. Tá teocht sa chéad leath de gach timthriall á choimeád ag thart 37 céim ar chéim, ansin thiteann sé ag thart ar 0.5 céim, agus ansin méaduithe mór tagtha ar go 37.5. cuntais ovulation le pointe éigin idir an ardú teochta agus a laghdú. I bhfocail eile, ba chóir an tráth a laghdú tús a chur le gníomhú go cinntitheach!

Conas a ríomh ar an lá de gcoimpeart - Ovulation Tástáil

Tá na tástálacha freagartha go leor cruinn ar an scaoileadh na hormone, ar a dtugtar luteinizing. Tarlaíonn a ionnarbadh i thart ar lá roimh ovulation. Chun a sheoladh Ní mór na tástálacha go laethúil an lá ar (ón deich ar maidin go dtí ocht sa tráthnóna). Ba chóir amháin a tosú as an seachtú go deichiú lá den timthriall. Dhá stiallacha ar an tástáil le haghaidh ovulation a chinneadh a chiallaíonn in áit a chomhfhogasú. Is fiú a nótáil go bhfuil an gile bhfuil siad léiritheach, beidh an túisce a thagann do uair an chloig.

Conas a ríomh ar an lá gcoimpeart - comharthaí an comhlacht baineann

Go leor de na mná atá chomh íogair gur féidir leo a bhrath druidim am ovulation trí úsáid a bhaint as na comharthaí a sheoladh ag an gcomhlacht.

Is féidir é seo a léiriú féin iontu seo a leanas: malaise ginearálta beag, pian i an bolg níos ísle, chomh maith le méadú ar urscaoileadh faighne múcasacha. Is féidir le Torthaí maithe a thabhairt, agus ultrafhuaime na n-ubhagán, a bhíonn ar siúl i lár na sraithe.

Ba mhaith leat a babaí? Tá tú tar éis teacht go léir! I sé a chreid, ansin beidh do bhrionglóid a thagann fíor cinnte. Agus go luath beidh tú ag foghlaim faoi conas a ríomh ar an lá an tseachadta. Solas do toirchis agus na breithe atá le teacht!