Miasa, milseoga agus sailéad le mango

Miasa Mango ag éirí níos coitianta sa chistin Rúisis. Bhí sé seo torthaí in ann "briseadh" ní hamháin i milseoga is é freisin i salads agus miasa te. Tá sé aon chomhtharlú, mar gheall ar, chomh maith le blas maith, tá sé riachtanach a thabhairt faoi deara ar an láthair le líon mór de na vitimíní agus riandúile. An Chéad cinneadh a dhéanamh maidir le conas a roghnú mango úr agus juicy. Tá sé ach is gá chun stop a chur ar na torthaí crua a bhfuil beagán inchúisithe cnaipe. "A bhaint amach" sé is féidir ag teocht an tseomra.

Sailéad le Mango - tá sé coimhthíocha, solas agus delicious miasa, atá iontach oiriúnach le haghaidh an tábla saoire, chomh maith le líonadh i tartlets.

Sailéad le mango agus sicín "oirthearacha." Bird agus ciúb meán torthaí gearrtha. Déanaim mo feistis féin. A gráinnín Fry curaí i skillet domhain go dtí an pointe go raibh boladh láidir. Cuir le sé trí spúnóga móra den iógart clasaiceach, an méid céanna maonáis, sú leath aoil, meascán piobar beag, salann. Cuir ar dtús leis an sicín agus soilire bataí, agus ansin mango agus thyme beag. Ar chur pláta na duilleoga sailéad, ansin sleamhnán an meascán agus sprinkle le almóinní brúite.

Sailéad le mango agus sicín "ócáideach" a bheith mhalairt ar mhias le bataí portán, ach tá níos úsáidí. One chíche éan gearrtha i stiallacha agus Fry go dtí stát réidh. oinniún mionghearrtha scalded le fiuchphointe uisce, agus uibheacha boiled gearrtha i stiallacha agus mango. Gach comhpháirteanna meascán le arbhar stánaithe agus maonáis.

Sailéad le mango agus ribí róibéis casadh amach delicious, ach bruite go han-tapa. Leath cupán ríse a fhiuchadh mar is gnách. Measc sé le ciúbanna mango agus ribí róibéis iomlán bruite (400 GR.). Mhias a líonadh le meascán de mayonnaise agus uachtar géar.

Beidh Sailéad le mango agus ribí róibéis a bheith níos bunaidh má tá tú ag cuir avocado agus anlann speisialta, le hullmhú is mian leat agus tús. Sú de leath aoil, dhá spúnóg móra ola olóige, a salainn beag agus dhá chéad gram de uachtar géar measctha le chéile go maith, ag cur spice cúpla clóibh de garlic brúite. Ar duilleoga leitís leagan ribí róibéis (200 GR.), A sprinkle beag de anlann, ansin - ciúbanna pacáiste sailéad-meascán de mango agus avocado, sprinkle le na feistis eile agus sprinkle le cnónna almond tósta nó crackers cruithneachta.

Is féidir Mango a chur le miasa te.

baked Muiceoil Ní cheangal ar a lán de iarracht a ullmhú. Ní mór an chuid sin amháin a bheith dhá chéad gram tenderloin mairteola gearrtha i mar an "cairdín", buille beag de thalamh, salann agus piobar. Socraigh muiceoil i gcruth lucht leanúna i mias bácála greased. gearrtha Mango slices agus a chur isteach sa scoiltíní. Tuilleadh mhias líonadh sú anann hiomlán stánaithe agus baked san oigheann ar feadh thart ar uair an chloig ag teocht ar a laghad 200 céim.

Sicín le mango ullmhú roimh ag freastal. Feola (punt) agus gearrtha i stiallacha tanaí marinate i bhreismheascadh ginger grátáilte mór, píosaí Chili beag agus clóibh garlic brúite. Clog piobar gearrtha i stiallacha agus agus oinniúin glas - cleití fada. Corn (100 g.) Agus pods de piseanna glas (200 GR.) Scoilt i leath, chop na ciúbanna mango. Sa wok téite a chur ar dtús leis an sicín, Fry thart ar 5 nóiméad Ansin an piobar tuí agus teas an méid céanna ama. Next - na glasraí atá fágtha. Corraigh a spoonful de soy sauce, 60 g. fíon rís agus 20 gram. ola sesame, Doirt sa láthair oibre agus a chur ar an mango. Cuir salann agus freastal te le rís bruite.

Is féidir le Dessert le mango a cooked ar bith. An-delicious an rogha seo chugainn. Ciúbanna de thorthaí a chur i gloine, ar bharr na liathróidí beag de uachtar reoite éagsúla agus Doirt síoróip Maple.

Bon appetit!