Krill: céard é féin? Recipes le krill

Réasúnta le feiceáil le déanaí ar na seilfeanna siopa a táirge den sórt sin mar krill. Cad é atá ann? Sa lá atá inniu beidh muid ag labhairt faoi agus a insint duit cad is féidir a ullmhú as an táirge seo.

Cad é krill

Krill dtugtar beag (6.5 cm) crústach. I siopaí grósaera is féidir leat a cheannach a n-úr feoil, stánaithe nó reoite. Tá sé in úsáid mar tháirge standalone agus a chuirtear le miasa éagsúla (sailéid, ceapairí, anraithí, gach cineál na sneaiceanna) mar chomhábhar.

Tá sé cruthaithe go bhfuil sé ar cheann de na táirgí atá neamhdhíobhálach don chomhshaol krill. Cad é atá ann, tá a fhios agat. Ach cé chomh úsáideach substaintí tá an táirge seo? Seo go príomha photaisiam, sóidiam, cailciam, iarann agus iaidín. Is fiú a nótáil go chun slí bheatha, ní dhéanann na crústaigh charnadh ann féin substaintí díobhálacha, in ainneoin gur scavengers. Tá siad ina fhoinse próitéin, carbaihiodráití, aimínaigéid agus vitimíní go leor.

Go minic, nutritionists fhorordú feoil krill dá n-othair i rith na cóireála. Níl sé seo iontas. Tar éis an tsaoil, in ainneoin a chuid íseal-calorie, tá sé cothaitheach, is féidir é a fháil go tapa go leor.

Is Krill buntáiste ar leith a úsáid i mbia dóibh siúd atá ag fulaingt ó diaibéiteas, eitinn, otracht agus roinnt galair eile.

Cad is féidir leat a dhéanamh le krill

Tá líon mór de oidis a bhfuil a chomhábhar is krill mara is mó. Ón an táirge seo a ullmhú ar dtús (anraithí, anraithí éagsúla agus anraith fiú), an dara miasa (sailéid, glasraí, éisc agus meascáin éisc), sneaiceanna (toirtíní, ceapairí).

Krill ... Cad é? Go leor ionad a portán portán is gnách. Go deimhin. Tar éis an tsaoil, tá na táirgí an-chosúil in blas. Dá bhrí sin, féadfar krill a chur leis na miasa atá portán ann i. Lena chois sin, is féidir leis an dara ceann ionad fiú an krill.

Sailéad de krill

Is krill sailéad Fhéile - An mhias is coitianta, wherein an phríomh-comhábha. Sa lá atá inniu táimid ar conas is féidir leat cócaireacht air.

Tá an sailéad comhábhair krill erudite agus nach gá mórán ama a ullmhú. Lena chois sin, is féidir an mhias a dhéanamh ar gach duine, fiú le leanbh.

Mar sin, lena hullmhú éilíonn an táirgí seo a leanas:

• 200-250 gram de feoil krill;
• roinnt uibheacha bruite;
• nó cucumbers picilte (2-3 ríomhaire.);
• 1 bainc beag de arbhar stánaithe;
• Greens;
• sú líomóide;
• maonáis;
• salann chun blas a.

Ní mór feoil krill Stánaithe a ghearradh i bpíosaí beaga. Peel na huibheacha agus crumble le scian. A chur le cucumber agus iad a rub ar grater, brúigh (má tá tú ag baint úsáide as coipthe nó cucumbers picilte). Glasaigh Ní mór freisin Mince.

Tá an sailéad is gá chun sraitheanna. Ag bun an sailéad leagan feola krill, uibheacha ansin atá leagtha, arbhar, cúcamar agus glas. Gach ciseal ramhar maonáis héigeantach i cuid mhór. Mar an úsáid a bhaint as spíosraí agus salann agus piobar chun blas a chur air. Chomh maith leis sin, is féidir le gach ciseal sprinkle le sú líomóide beag.

ciseáin Cáis leis an fheoil an krill

Táimid tar éis a dúirt cheana féin go bhfuil an t-krill iontach do chócaireacht gach cineál na sneaiceanna. An cineál is coitianta a mheas toirtíní cáis le feoil krill, a ullmhú mar seo a leanas.

Tóg aon cáis crua (50-70 gram), rub sé ar grater agus meascán le 1 teaspoon spúnóg plúr. Tar éis sin, a leagan amach 1 spúnóg mhór do friochtán téite. Nuair a leánn an cáis le beagán le beagán, bain an pancóg mar thoradh air le spatula, agus lean dóibh bun an ghloine.

Nuair a bheidh an cáis cooled, dul ar an gloine agus bain an pancóg. Mar thoradh air sin, ba cheart duit a fháil le cliabh. Dá bhrí sin ciseáin cócaireacht go dtí go dtí nach mbeidh an cáis deireadh.

Mar an líonadh, bain úsáid as mionghearrtha feoil krill. Tosaigh le cliabh agus a sheirbheáil.

Bon appetit!

Sa lá atá inniu insint duit faoi an táirge seo, mar krill (cad é atá ann agus cad is féidir a ullmhú). Tá súil againn go mbeidh ár n-oidis éagsúla a chur le do laethanta saoire agus tábla ó lá go lá.