Kefir Aiste bia Valley feadh 7 lá: léirmheasanna, torthaí

Lig dúinn mar shampla a leanúint inár geal pop pop diva Larisa Dolina, a bhí ina am an-tanaí, níos áille thar a aithint ionas nach bhféadfadh an pobal chreideann an méid a tharla a miracle. Gach sinned i draíocht máinliacht plaisteach é féin, ní raibh an t-amhránaí ar bith rúin, agus d'inis conas a bhainistiú sí a chailleadh níos mó ná 25 cileagram. Go dtí an lá, tá sé ar cheann de na modhanna is rathúla agus tóir Ghleann na aiste bia kefir ar feadh 7 lá. Léiríonn Léirmheasanna ndearnadh torthaí maithe.

modh cruthaithe

Mná a bhfuil fadhbanna le breis-mheáchan, vying suim acu i ngach ceann eile mar sin má tá na modhanna is fearr meáchain caillteanas, agus atá ar cheann na cleachtais is éifeachtúla agus sábháilte le haghaidh an coinníoll psychophysical. Is é an modh i láthair sa lá atá inniu oiriúnach do gach lovers den sórt sin tortha bhainne úsáideach coipthe, mar shampla iógart. Ach ar dtús aiste bia kefir Larisa Dolina, na torthaí a fhágann gur féidir a chailleadh sa tseachtain ar feadh ar a laghad 7 kg de mheáchan níos mó, ar a dtugtar go leor difriúil. Amhránaí thug thaisme an nós imeachta a ainm a bhuíochas do na daoine ar an teanga géar. Nuair a fheiceann tú an chuma ar an íomhá fíor, triail a bhaint as an teicníc ar iad féin os comhair na súile na ndaoine agus ag taispeáint torthaí iontach, beidh daoine ag iarraidh a athdhéanamh an gcéanna-shampla.

Éilíonn giúmar ultraboundary

Sa chás sin, má shocraíonn tú a roghnú ar a son féin ar an modh cur síos orthu thuas, tú cinnte nach bhfuil a ithe gach seachtain iógart amháin, beidh, agus táirgí eile. Mar sin féin, an bealach a roghnaíodh de slimming dochta sách d'fhéadfadh, a bheith fiú foréigneach, a éilíonn giúmar agus comhchruinniú huacht a. Aon íseal-calorie córas bia a sheasamh deacair go leor, toisc go bhfuil an comhlacht ag streachailt chun troid ar ais. Ní mór duit freisin a bheith arna gcoigeartú chun athruithe i soláthar: pheaca gan dinnéar i ndiaidh 06:00, agus cúrsa seachtaine d'fhéadfadh malartach de aiste bia agus aiste bia traidisiúnta. Ach ar an mbealach, de réir a chéile a chomhdhlúthú an toradh a baineadh amach, beidh tú a bhaint amach cad a bheidh ag obair go aiste bia kefir héifeachtach Larisa Dolina. Meáchan a chailleadh faoi 25 kg a bheith siúd a bheidh ag leanúint ar aghaidh ag fanacht ar an gcúrsa ar feadh ar a laghad 2 mhí.

Tá an prionsabal ar a bhfuil an bia

I bhfábhar an teicníc Insíonn Daoine grá seo éasca bianna ar nós iógart chomhshamhlú. Is deoch uathúil in ann a feidhmeanna éagsúla. refreshes lachtaigh prebiotic an comhlacht agus breá líonann an boilg gan a mheá sé. Ag an am céanna spreagtar ag obair an conradh gastrointestinal, ón gcomhlacht atá díorthaithe tocsainí, agus an córas néaróg an duine chun fanacht socair. Lucht leanúna go leor de seo tortha bhainne úsáideach coipthe a fhios go díreach aiste bia cén kefir Larisa Dolina ar feadh 7 lá. A chaill, is féidir leis a bheith bródúil as na torthaí a bhaintear amach.

aiste bia

Inis dúinn le beagán faoi na modh cumhachta. Éilíonn an modh cloí go dian agus sceideal cruinn iontógáil bia. Dá bhrí sin, ba chóir an chandam laethúil ar fad a roinnt i 6 chuid chothroma, úsáid a spreag go docht ag an uair. Cuimhneamh i gcónaí nach féidir leis an béile deiridh a bheith níos déanaí ná 6 in. Mar a deir siad, nach raibh, go raibh déanach. Má bhaineann stíl mhaireachtála (obair) Airdeallach san oíche, scríobh ansin an bhfáiltiú seo caite, i láthair i gcomhréir leis an nós imeachta, a bheith tráth nach déanaí ná 4 uair an chloig roimh am codlata.

Kefir Aiste bia Larisa Dolina: grianghraif roimh agus tar éis chur i bhfeidhm an modh

I an t-am go gcoinníonn an t-amhránaí rian de d'aiste bia, d'fhorbair sé córas iomlán, gach gné de atá dírithe ar toradh ar leith. Tá aiste bia seacht lá (ar a labhraíonn muid), modh dhá sheachtain meáchain caillteanas, ach freisin modh níos mhín. Tá an leagan seo lightweight den agra a choinneáil i gcruth nó nuair is gá a athshocrú an "amháin" 3-5 kg. Ag brath ar a ghaire taifeadtaí beo nó pop réalta turas sceideal roghnaigh dó féin seo, nó go aiste bia.

Ag an am, dúirt an t-amhránaí go bhfuil an 2 sheachtain bhí sí in ann a chailleadh an oiread agus is 14 kg, agus an tseachtain seo - 7. Ciallaíonn sé seo gur chóir go mbeifeá in ann a sruthán aon chileagram amháin lá, má tá do mhodh meáchan a chailleadh - aiste bia kefir Ghleann. Léirmheasanna ar dhaoine a ndearnadh, i gcoitinne, tá sé daingnithe. Ní féidir a bhaint amach an toradh inmhianaithe ach amháin iad siúd a bhfuil cead a thabhairt duit féin ar Dríodair beag agus bogadh ar shiúl ón gcúrsa. Ach sa chás sin bhí na torthaí le feiceáil chomh maith.

Nósanna imeachta Glanadh don chomhlacht

Beidh comhlacht neamhullmhaithe bheith deacair dul i ngleic lena misean agus defeat an strus a bhaineann leis an aistriú go dtí rian nua. Dá bhrí sin, roimh chur i bhfeidhm an modh roghnaithe, ní mór duit glan go maith agus a ullmhú do inní. An chéad lá troscadh le tae luibhe roimh gach béile, agus gan ach ansin - an Ghleann na aiste bia kefir ar feadh 7 lá. Léirmheasanna mná, bain triail as an nós imeachta mar a comhairlíodh roimh dul a chodladh ar an oíche roimh an gcéad lá den chúrsa a úsáid ar enema a chur i gcrích cleansing bputóg.

An roghchlár mionsonraithe don tseachtain

• Chéad Lá. Prátaí Bácáilte - 4 píosaí, iógart beagmhéathrais - ½ lítear.
• Lá a Dó. cáis teachín le cion saille íseal - 400 g; beagmhéathrais iógart 1/2 lítear.
• Lá a Trí. Torthaí le íseal siúcrós - 400 g; iógart - ½ lítear.
• Lá a Ceathair. Boiled cearc - 400 g; iógart - ½ lítear.
• lá Cúigiú. tríú lá dhúbailt, an méid céanna de thorthaí agus iógart.
• An séú lá (an deacra) - lítear amháin go leith de uisce mianraí gan gás.
• An seachtú lá. Torthaí (ann) - 400 g; ½ lítear de iógart.

Chomh maith leis na táirgí, idir béilí a bheith ar aon méid uisce, chomh maith le luibhe (chamomile, mint) agus tae glas. Mar a fheiceann tú, aiste bia kefir Larisa Dolina ar feadh 7 lá (athbhreithnithe a ndearnadh dhaingniú) - ach le tástáil diana do dhuine ar bith. Agus suí ar aiste bia do dhaoine de ghnáth le spreagadh ard, ach tá na torthaí iontach seo.

Na buntáistí is mó den chúrsa

Na béilí laethúil bunaithe ar phrionsabal sa modh seo atá roinnte béilí. Is doubtless rud dearfach, mar a roinnte ina cumas 6 fáiltithe bia a díolama níos tapúla. Is féidir le taenna luibhe agus méid neamhtheoranta uisce réidh leis go héasca ar an comhlacht na tocsainí carntha, a bhfuil freisin an buntáiste indisputable.

Na míbhuntáistí

Mar aon le gach aiste bia íseal-calorie agus modheolaíochtaí lean, aiste bia kefir Ghleann ar feadh 7 lá (athbhreithniú nutritionists maidir leis an chúrsa deas fionnuar agus skeptical) Tá, freisin, a drawbacks. Is féidir leis an ceann is tábhachtaí acu, chomh maith leis an easpa aiste bia a chur san áireamh iontógáil neamhleor de próitéin ainmhíoch.

inspreagadh féin

Ar dtús, sula n-úsáideann i gcleachtadh an modh seo, ar an t-amhránaí cáiliúil a bhí kilos i bhfad níos breise, tá sé beartaithe le caith le cabhair ó na modh i láthair. Conas bhainistiú sí chun torthaí iontach den sórt sin a bhaint amach? Is é an rud go bhfuil an t-ealaíontóir ar toil unbending agus an fonn sa mhéid is go ag na costais go chun an sprioc a bhaint amach. Leis an guth snagcheol ar leith, i gcoinne an chúlra na hudyshek voiceless den chineál céanna, is minic ríthe ar an stáitse, d'fhéach sé Larissa, a chur air mildly, aisteach. Ba é an t-amhránaí maith ar an eolas go mbeadh an rath agus aitheantas poiblí a thagann di ach amháin nuair a bheidh sí ag breathnú iontach. Agus roghnaigh sí an modh de réir meáchain a chailliúint, thug sé di de thoradh néal a meas láithreach an lucht féachana díograiseach. Agus gairme chuaigh láithreach suas an cnoc go tapa.

Kefir Aiste bia Valley feadh 7 lá (athbhreithnithe): a thriail go modh malartach?

Mar sin, tá muid ag bagairt dúshlán radacach - a chailleadh níos mó ná 20 cileagram. Ar ndóigh, is é an tseachtain seo nach dócha go n-éireoidh. An amhránaí, cosúil le go leor de na leanúna, an cúrsa seacht lá malartach le seachtain de chumhacht traidisiúnta. I seachtain níos séimhe a chur béilí dháileadh ina 6 chuid; eisiata friochta, plúr agus milis; agus ná déan dearmad go bhfuil an béile deireanach gá duit a reáchtáil roimh 06:00. Dá bhrí sin, tá aiste bia go docht agus cúrsa níos éadroma gach re seachtain. Déanann sé é seo chomh fada is nach bhfuil an marc ar an scála a thaispeáint ar an líon atá ag teastáil. Is féidir linn glacadh leis go Gleann na aiste bia kefir ar feadh 7 lá (athbhreithnithe, a chabhraigh modh, a dhearbhú) - ar chineál an phreabchlár le nósanna ithe sláintiúil nua. Go deimhin, tar éis chríochnú an chúrsa daoine fós nach bhfuil a ithe plúr agus milis, agus nach ithe ar an oíche.

Mar fhocal scoir

Mar is amhlaidh le haon modh radacach, i sórt sin ar thurgnamh ar a chorp tá an baol ann de géar worsen do shláinte, go háirithe má tá roinnt de chineál galar ainsealach nó ionfhabhtú. Bain úsáid as aiste bia den sórt a bheith le súil ar do riocht fisiciúil atá ann faoi láthair. Agus a bheith cinnte a iarraidh ar an chomhairle an dochtúir. Níl an freagra aonchiallach mar gheall ar an modh na ndaoine a thabhairt. A móide cinnte - tá sé éifeachtúil agus éifeachtach; Lúide - ró-barbaric maidir le do chorp. Dá bhrí sin, a roghnú aiste bia nó nach bhfuil, a chinneann duine amháin ar leith.