Diabetes mellitus. Is Cumhacht ríthábhachtach

Diaibéiteas - galar ina dtagann an siúcra an comhlacht, go leor a díolama. Táirgeann Briseán sa chás seo le insulin hormone i gcainníochtaí nach leor. Diaibéiteas mellitus Forbraíonn minic i ndaoine aosta, chomh maith leo siúd atá ag fulaingt ó meáchain os cionn.

Sa lá atá inniu, tá líon mór de na drugaí éagsúla is féidir a ísle leibhéil siúcra fola tinn. Má diagnóisíodh duine diaibéiteas, tá aiste bia ríthábhachtach. Má Manifests an galar féin san éadrom go measartha bhfoirm, tá sé riachtanach a chóireáil aiste bia. Ba chóir I gcás aiste bia galar tromchúiseach a chomhcheangal le cógais.

Má tá duine diaibéiteas, an bia sa chás seo, go rialta, ar a laghad cúig huaire sa lá. Is féidir le aiste bia a athrú, ina bhfuil bianna a bhfuil cion siúcra íseal. Ní mór duit chur ina ionad sorbatól, xylitol agus saccharine.

Ní mór beathú an t-othar a bhfuil diaibéiteas a bheith cothrom agus cáilíocht. Iad siúd a bhfuil farasbarr de mheáchan níos mó, ní mór duit a ithe sauerkraut úr agus, piseanna glas, spinach. Is féidir leat a ithe freisin arán dubh, anraith a rinneadh le brat glasraí, miasa éanlaithe, feoil agus iasc. Is fearr a ithe éisc beagmhéathrais. I gcás fear a bhfuil a diagnóisíodh diaibéiteas, ba chóir aiste bia sé freisin gur miasa glasraí úsáideach. Ba chóir Bean agus pasta táirgí a bheith teoranta. Is féidir é a úsáid i miasa bia ó uibheacha, ach tá a líon teoranta freisin. Coimeád aiste bia leighis ar orduithe dochtúra, a cheadaítear a ithe bianna milis, táirgí déiríochta, cáis, cáis teachín agus miasa cáis, torthaí agus caora.

Is féidir I líon teoranta daoine a bhfuil diaibéiteas ithe uachtar. A ól, is féidir leat deoch tae le bainne, caife lag, tá súnna ó torthaí agus caora chomh maith sú trátaí úsáideach. Ba chóir an méid leacht a bheith níos mó ná 7 cupáin in aghaidh an lae. riachtanais an comhlacht diaibéitis saill - d'fhéadfadh sé seo a bheith an t-im, an chainníocht ceadaithe - 40 gram in aghaidh an lae (i bhfoirm saor in aisce, chomh maith le do chócaireacht). I bprionsabal, maidir le duine a diagnóisíodh le diaibéiteas, ba chóir aiste bia a bheith cabhrach. Éilíonn an aiste bia an láthair le líon mór de na substaintí is gá an comhlacht, mar sin ba chóir duit a bianna ina bhfuil vitimíní ithe: giosta, cromáin broth.

Chuí cothaithe i diaibéiteas ní áirítear an t miasa a leanas agus táirgí: seacláide, candy, uachtar reoite, pastries, mil, subha agus milseáin eile. Chomh maith leis sin, muc agus caorach saill; blas goirt amháin, sneaiceanna spicy agus deataithe; mustaird agus piobar; fíonchaora, rísíní, mealbhacáin agus bananas.

Ba chóir othair a bhfuil diaibéiteas aird mhór a íoc leis an cothaithe iomlán cuí. Lena chois sin, ní mór duit cloí le stíl mhaireachtála shláintiúil. Ní féidir leat deoch alcól, ba chóir duit iarracht a dhéanamh a fheidhmiú spóirt, níos mó ama a chaitheamh amuigh faoin aer, cúram a ghlacadh de féin. Agus ansin ní bheidh an galar a bac.