Conas chun cócaireacht sailéad simplí?

Faoi láthair, níl aon duine ionadh an tábla saoire, a bhí ag briseadh ó éagsúlacht na miasa. housewives Sa lá atá inniu gealltóireachta ar an luas na cócaireachta agus cruthaitheacht a ndeartha. oidis sailéid simplí Roghnaithe agus go hálainn chun báis. Seo a leanas roinnt oidis simplí, tapa a ullmhú agus álainn i ndearadh.

Sailéad le liamhás agus cáis i cúig nóiméad

Nuair a bhíonn na haíonna ar an leac, agus tá tú sa chuisneoir amháin "iarsmaí de iar só", is féidir leat i gcónaí ullmhú go tapa sailéad simplí le liamhás agus cáis. Le haghaidh a ullmhú a cheangal ar an comhábhair seo a leanas: 150 gram de liamhás nó ispíní (a bhfuil i refrigerator), 150 gram de cáis, an trátaí beag, arbhar stánaithe agus anlann maonáis.

anlann maonáis Homemade

Is féidir leis an anlann a chur in ionad an mayonnaise is gnách, agus a ullmhú maonáis tapa sa bhaile, a bhfuil i bhfad níos blasta agus níos sláintiúla. Ullmhú maonáis homemade mar seo a leanas: dhá uibheacha cearc, meascán i cumascóir le méid beag de mustaird tirim, salann, siúcra. Go mall a chur leis an meáchan de ola glasraí nó ola olóige. Chomh luath agus thickens an mais, is é an t-anlann réidh.

Na príomh-chomhábhair leitís gearrtha treallach: slices, dices, shreds. Measc na táirgí, cuir salann agus spíosraí (chun blas) agus anlann maonáis. Scaipeadh muid isteach i mbabhla sailéad álainn agus ag freastal ar, garnished le sprig de greenery. Is féidir leat úsáid a bhaint freisin foirmeacha speisialta do sailéid, a thiontú dornán de tháirgí i gcolún fiú, an liathróid nó dronuilleog.

sailéad glas le líonadh spicy

Aontaigh, nach bhfuil go leor mná tí leomh a chur ar salad tábla Fhéile comhdhéanta de Greens. Ach tá sé riachtanach a éagsúlú an t-aon sailéad bunaidh glas agus feistis blas neamhghnách, tá mias aíonna láithreach buailte agus iomráiteach.

Mar sin, a ullmhú sailéad simplí de Greens, ní mór duit: dhá handfuls de duilleoga spinach, dhá bundles na duilleoga Samhadh, trí cúcamar mór, spíosraí chun blas (salann, piobar). Is léir an "salainn" an sailéad garlic líonadh. Ba cheart a ghlacadh a ullmhú sé: tábla amháin. sú líomóide, 3-5 spúnóg glasraí (olóige) ola, ceann teaspoon síolta sesame, 3-4 clóibh de garlic.

Dá bhrí sin, ba cheart na duilleoga glasa a ní, a thriomú agus roghnaigh randamach. Cucumbers sa sailéad simplí a ní, gearrtha i stiallacha nó slices. Next, d'fhág an glas ina n-aonar, agus mar sin sheas sí agus thug sí sú. Ag an am seo, is féidir linn a athbhreoslaithe. meileann muid an garlic, Doirt ola glasraí, cuir piobar beag dubh, Fáscadh sú líomóide. Tá an feistis iontach d'aon Greens sailéad. sailéad sheirbheáil, sprinkle le síolta sesame réamh.

Sailéad prátaí le cucumbers picilte

Uaireanta, is mian leat a dhéanamh nach bhfuil ach maisithe go hálainn mhias, ach freisin a roghnú sailéad, go raibh sé an chuid is mó sásúla. Go háirithe má tá tú ag ullmhú le haghaidh an lá breithe, a bheidh ar a lán cairde - aíonna agus deoch láidir, a bhfuil a snack mór-calorie. Cuirimid tú chos tapa, ar a mbeidh táirgí atá ann ar aon cistin, ach beidh sé nourishing agus saibhir i blas: prátaí, feoil, cucumbers picilte. Mar sin, a dhéanamh linn le sailéad simplí do mo lá breithe. Recipes simplí, comhábhair a thuiscint - tús.

A ullmhú de dhíth ort: ceithre prátaí mór bruite, a jar pónairí stánaithe, trí pickles, 150-200 gram de feoil cócaráilte nó ispíní, oinniúin, beacáin 100-150 gram de beacáin, salann, piobar, ola agus fínéagar, 2-3 spúnóg bhoird spúnóg.

Prátaí roimh ré a chur ar an sorn a fhiuchadh. Agus é ag ullmhú le haghaidh an táirge is mó, slisnithe cucumbers, oinniúin agus beacáin i ciúbanna beag. Ba chóir Oinniúin agus beacáin Fry i ola beag. Nuair a bheidh na prátaí bruite, a thabhairt dó cúpla nóiméad a cool agus gearrtha i ciúbanna. Gach miasa atá measctha le chéile agus cóirithe le anlann. Chun a tábla meascán ullmhúcháin (fíon nó úll) fínéagar, ola glasraí, salann, talamh dearg, nó piobar dubh. Sailéad roimh ag freastal, is féidir leat a mhaisiú le oinniúin glas.

Sailéad Cairéad le cáis

Sailéid glasraí - biatais agus cairéad - snack iontach agus rogha a shábháil nuair a bhíonn aíonna glaoch cheana féin ag an doras. Roghnú sailéid simplí, is féidir grianghraif de atá le fáil ar an Idirlíon, déan iarracht tosaíocht a thabhairt do tháirgí simplí. Cuirimid inniu insanely simplí sailéad cairéad, cáis agus gairleog. Ach, creidim dom, beidh sé ina fíor a fháil do an tábla saoire, geal agus sneaiceanna blasta.

Mar sin, a ullmhú a ghlacadh: dhá cairéid mór, 150 gram de cáis, 4-5 clóibh de garlic, maonáis nó anlann homemade. Tá an sailéad simplí cooked i nóiméid. Ní mór do gach táirge gráta ar grater meánmhéide. Cuir maonáis agus luibheanna ar bharr le haghaidh maisiú. Is féidir an appetizer a úsáid mar mhias ar leith, agus is féidir iad comhlántach. Is féidir an sailéad a scaipeadh ar toast, nó díreach a chur pláta sa phríomhchúrsa.

sailéad biatais

Tá an rogha iontach do moms nach bhfuil in ann leanbh a mhúineadh do sórt sin a táirge úsáideach agus riachtanach, ar nós beets. A ullmhú a ghlacadh ar tiúbair mór cúpla, boil iad, fuaraigh agus gráta. Refuel sailéad biatais anlann maonáis homemade le salann inarb ann dóibh agus gairleog mionfheoil. Beidh blas spicy agus neamhghnách de sailéad shásamh fiú na páistí is capricious.

avocado Bád agus cáis

Má shocraíonn tú go mbeidh tú ag ullmhú, ní hamháin sailéid simplí do mo lá breithe, ach freisin miasa go mbeidh aíonna iontas, an rogha is fearr ní bhfaighidh tú. Is éard atá sa sailéad táirgí in áit coimhthíocha, ach déanann a n-teaglaim a bhfuil blas ionadh lán-bodied agus taitneamhach.

Comhdhéanamh: avocado amháin mór, 50 gram gallchnónna, anann stánaithe, dhá clóibh de garlic, 100 gram de cáis, salann, anlann maonáis, luibheanna.

Ní mór avocados a ghearradh in dhá, bain an cnámh agus ábhar glan. Avocado meascán le garlic grátáilte, smután anann stánaithe agus gallchnónna mionghearrtha. Chomh maith le sailéad eile simplí delicious, beidh sé geal mar gheall ar a anlann gairleog blas. Salann, piobar, gairleog agus luibheanna meascán le maonáis agus salad feistis. Le cabhair ó teaspoon athrú go réidh ar an cupáin sailéad i "bád" de avocado. Mhaisiú le greenery agus píosaí móra de gallchnónna.

sailéad layered de úlla agus cáise

Aon sailéad layered - a godsend fíor don hostess. Ullmhaigh sailéad simplí, ar a mbeidh comhábhair éagsúla, a chuirtear sraitheanna de ábhar cúig nóiméad. Is féidir, agus ag féachaint ar sneaiceanna den sórt sin a bheith i bhfad níos cruinne ná na sailéid, atá measctha go simplí. Mar sin, a ullmhú a bheidh an sailéad a: dhá-trí úll glas beag, 100 gram de gallchnónna, 200 gram de cáis, dhá uibheacha bruite. Salann agus spíosraí, mar is gnách, a chuirtear le blas a chur air. Mar líonfaidh tú an maonáis sailéad Is uachtar greasy nó tiubh.

bianna a ullmhú. Uibheacha cócaireacht, fuaraigh agus rub ar grater garbh. Mo úlla, gearrtha i stiallacha nó rub go maith. Gallchnónna shred via chesnokodavilku nó grater. rub Cáis. Anois, dul ar aghaidh muid go dtí an sailéad fillte. Sraitheanna de cháis - maonáis - úll - maonáis - gallchnónna - maonáis - ubh - mayonnaise. Ar bharr an sailéad is gá duit a mhaisiú ar an cnónna agus luibheanna.

Sailéad do na cairéid gheimhridh, oinniúin agus zucchini

sailéid delicious, ní féidir leat cócaireacht ach ceart i os comhair an teacht ar an aíonna, ach freisin a fháil amach as an mbanc, réamh-lománaíodh é i rith an tsamhraidh. An-go leor mná tí a dhéanamh fómhair an tsamhraidh, mar sin taitneamh a bhaint as an blas na glasraí samhraidh sa chistin gheimhridh. Cuirimid tú sailéad simplí le zucchini, oinniúin agus cairéid, a bheidh ábhar breise den scoth ar aon tábla saoire.

Chun ullmhú an mhias beidh ort: cileagram amháin de oinniúin, 300 gram de oinniún, leath cileagram de carrots, le spúnóg bhoird de salann, 200 gram siúcra, 100 gram de 9% fínéagar, 150 gram an ola glasraí, piobar talamh agus lus an choire chun blas.

Aon sailéid simplí sa gheimhreadh éilíonn ullmhúchán cúramach de na comhábhair. Zucchini sa an t-oideas is gá duit a nigh go maith faoi uisce reatha, craiceann as an craiceann agus síolta. Cairéid nite freisin agus Chuimil le zucchini ar grater garbh. Is féidir sa chás seo a úsáid Cúntóirí cistine go bhfuil soic do glasraí grater. Ní mór Oinniúin bheith gearrtha i fáinní nó fáinní leath (de réir do mhianta agus roghanna).

Thairis sin, go léir na glasraí agus spíosraí, chomh maith le ola agus fínéagar measctha le chéile i mbabhla mór amháin. Tar éis gur chóir duit a fhágáil ar an sailéad ar feadh cúpla uair an chloig a infuse. Nuair a bheidh na glasraí atá líonta faoi láthair le spíosraí agus thug a gcuid sú féin, is féidir leo a leagan amach ar prócaí réamh-nite agus sterilized. Clúdaíonn Camouflage ó thuas agus a chur i bpota mór uisce. Surely nach bhfuil sé riachtanach díriú ar an steiriliú faoi cannaí, mar a fhios ag gach housewife an modh seo agus déanann sé a bhealach féin. Cuir muid ach go bhfuil na prócaí sterilized le sailéad an chéad deich go fiche nóiméad. Ansin rolladh ar ais clúdach, chas na bainc níos mó agus a chur in áit dorcha "chun scíth a ligean" agus cool. is féidir le bainc Fuar cheana féin glan le haghaidh stórála sa siléar nó pantry.

Tá an sailéad oiriúnach breá mar snack nó fhorlíonadh don mhias is mó. Is féidir é a úsáid freisin i cineálacha éagsúla anlainn do pasta nó prátaí. Is iad na roghanna go leor, níos tábhachtaí fós, samhlaíocht agus an-chun a thaispeáint sailéad tapa a bheith ina masterpiece cócaireachta fíor.