Gráinneoga de feoil mhionaithe - simplí, ach an-suimiúil

Gráinneoga de feoil mhionaithe - mhias grá ag go leor, go háirithe do leanaí. Tá sé déanta an-simplí, ach níos mó ná an toradh gach ionchas. Speisialta delight a dhéanann sé gourmets beag. In ainneoin an simplíocht ullmhú, nach bhfuil sé ina solas i calories. Tá an mhias an-hearty, blasta agus blasta. Is féidir Cook bheith ar bhealaí éagsúla agus faoi anlann éagsúla.

Gráinneoga de feoil mhionaithe i uachtar géar

I gcás a n-ullmhú is gá thart ar 300 gram de feoil. Níos fearr más rud é go mbeidh sé cineálacha éagsúla feola (m.sh., mairteoil + muiceoil). Chomh maith leis sin a chur thart ar 100 gram de ríse. Anseo, freisin, tá seomra le haghaidh rogha pearsanta. Is féidir leat a ghlacadh bhabhta gnáth, fiáin agus ríse gráin fada. Mar ní mór comhábhair chomh maith le gloine uisce, dhá beag nó i gceann oinniún mór, cairéad amháin agus ubh amháin. Réamh-gá a ullmhú meascán de glasraí stewed, ach tá an t-agra agus aon táirge amh. Chomh maith leis sin a ullmhú spoonful cheann de mayonnaise agus ketchup, dhá spúnóg bhoird de uachtar, a spoonful beag de mustaird, blastanas (paprika, salann, turmeric, oregano agus aon piobar) agus luibheanna úr (dill).

Is iad seo go léir na comhábhair is gá chun cócaireacht gráinneoga ríse. Anois, dul ar aghaidh táimid ag a chruthú. Ba chóir rís a boiled go dtí go bog. go maith ansin nite agus le beagán tirim. meascán stuffing le oinniún, ubh gearrtha go mion agus spíosraí. Ansin knead go cúramach é. Anois, a chur air boiled rís agus meascán maith arís.

Next, mar gráinneoga de feoil mhionaithe. Ba cheart é sin lámha dhéanamh, sáithithe in uisce, nach bhfuil an fheoil bata leo. Cuir an uile ar na gráinneoga dóiteáin agus Fry i méid beag de ola glasraí. Ar leithligh, mheascadh an uachtar géar, mustaird, maonáis, ketchup agus glasraí stewed nó amh. Doirt an meascán isteach in uisce, trí salann chun blas a chur. Anois, é a líonadh le gráinneoga i anlann uile ullmhaithe agus suanbhruith ar feadh thart ar 30 nóiméad. Is féidir le gráinneoga de feoil mhionaithe a sheirbheáil mar mhias ar leith. Siad oiriúnach freisin ar aon glasraí, Greens, salads agus miasa taobh.

pléisiúr a thabhairt do leanaí agus a gcuid bia níos suimiúla, is féidir leat cócaireacht gráinneoga stuffed. Beidh ort 10 uibheacha boiled, 500 g d'aon fheoil, dhá clóibh de garlic, cúpla spoonfuls de mayonnaise agus uachtar géar, ceann amháin nó dhá cheann de na cairéid cócaráilte agus amh ubh. Ba cheart duit a ullmhú freisin pasta le haghaidh maisiú.

10 uibheacha réamh-boil agus íonaithe. Ansin gearr iad ina dhá leath agus buíocáin bhaint. Mash na buíocáin le gabhlóg agus iad a mheascadh le cáis grátáilte, cairéid, gairleog mhionaithe, maonáis nó uachtar géar. Salann chun blas. Stuffed le meascán de leatha ubh agus iad a nascadh i mbeirteanna.

Sa mairteola cuir mionghearrtha oinniún, piobar, ubh, salann agus meascán sé go maith. Anois méid beag de stuffing leagan stuffed le ubh agus teacht ar ubhchruthach. Ansin ag gabháil leis le beagán cruth elongated beag, a resembles hedgehog. Píosaí insamhail snáthaid Barr an spaghetti. Seol muid na gráinneoga san oigheann ar feadh 30-40 nóiméad. Freastal a bheith le haon garnish. Tá sé ní amháin blasta, ach freisin an-greannmhar. Tá an bia oiriúnach do leanaí roghchlár.

An mhias, is féidir a chur i leith an gcatagóir de "oidis is fearr". Tá siad ullmhaithe go simplí agus go tapa, agus is é an toradh a delight.