Conas a ríomh innéacs mais comhlacht

Conas a ríomh an t-innéacs na mais comhlacht? An fhoirmle shimplí, lena bhfuil féidir a chinneadh an riocht an chomhlachta agus an méid otracht. Chun úsáid a bhaint an fhoirmle, ní mór duit fios a bheith agat ach dhá paraiméadair de do chorp - do mheáchan i láthair na huaire agus fás. Socraigh BMI duine ar bith is féidir féin, beidh gá le beart téip agus scálaí. Tar éis go léir an gá ar fáil, is féidir leat tosú na ríomhaireachtaí. Conas a ríomh innéacs mais comhlacht ceart? Thar ceann beachtas na ríomhanna is fearr a bhaint as áireamhán.

innéacs mais comhlacht, an fhoirmle:

BMI = meáchan chorp (kg) / airde cearnógach (m).

D'fhonn tuiscint a fháil ar conas a ríomh innéacs mais comhlacht féin agus gan deacracht, suffices sé a mheas, mar shampla.

D'fhonn a chinneadh do BMI, is leordhóthanach a chur in ionad na sonraí de mheáchan coirp agus fás ina suíomhanna féin.

Cuir mór dúinn a chinneadh BMI fás an duine ar a bhfuil 171 cm (1.71 m), agus meáchan - 84 kg. Gcéad dul síos, ní mór duit a chinneadh an bhfás i cearnach (1.71 * 1.71 = 2.9241 m).
Tuilleadh tá sé riachtanach a roinnt ar an meáchan chorp ar an airde a fuarthas cearnógach (84 / 2.92 = 28.76). Is é an toradh BMI. Sa chás seo, fuair muid 28.76.

Conas a ríomh innéacs mais comhlacht, tá a fhios againn, ach is gá dúinn a fhios agus cad a chiallaíonn sé. Chun seo a dhéanamh, is gá ach tábla a léiríonn na torthaí BMI agus ar an gciall.

BMI Tábla

Críochnaíonn Tábla Níl an 35 BMI díreach. Ar Aghaidh chun leanúint ar aghaidh a dhéanann sé aon chiall, mar tá sé soiléir go bhfuil an BMI ach nach bhfuil oiriúnach isteach sa norm. Ciallaíonn sé seo go bhfuil sé riachtanach chun a cheartú láithreach agus meáchan a chailleadh.

Conas a ríomh innéacs mais comhlacht, a fháil sonraí iontaofa? Is BMI minic go leor go cruinn gcinnfidh an staid de do chorp maidir le bhreis agus éadrom. Ach tá cásanna nuair nach leor a bheith ag brath ar an toradh BMI, mar atá sa ní raibh an fhoirmle sonraí i láthair ar fhorbairt fhisiciúil agus an bunreacht. , Ansin a fháil ar na sonraí BMI ceart deacair má tá duine leathan, cnámh trom le mais muscle dea-fhorbartha. Tar éis an tsaoil a fháil róthrom, agus tá sé mícheart, toisc go bhfuil an toradh atá bunaithe ar mhais muscle seachas saill comhlacht. Sa chás seo, nach bhfuil sé riachtanach a bhrath na sonraí mar chomhartha meáchan a chailleadh, mar gheall ar, b'fhéidir, nach bhfuil otracht, mar shampla.

Cad a tharlaíonn má léiríonn toradh faoi róthrom? An riachtanas is gá meáchan a chailleadh, an túisce, is amhlaidh is fearr do do chomhlacht. Go deimhin mar gheall air bhfuil riailmheáchaint dhéine éagsúla ar ghalair.

BMI - Is fhoirmle simplí, ag taispeáint an fhadhb le bheith róthrom nó easpa de. Ná faillí ar na sonraí. Má tá fadhbanna le bheith róthrom, is gá iad a réiteach, mar gheall ar, ach amháin i gcás tú, chinneann aon duine. Gcéad dul síos, tá sé riachtanach do shon. Eat ceart, cleachtaí a dhéanamh, agus ní bheidh an fhadhb a meáchain os cionn in iúl duit teagmháil.