Cóiriú salad sa bhaile

Chun do sailéid is fearr leat thugann tú pléisiúr dom a bheith úsáideach le haghaidh an anam, agus comhlacht, agus an-bhlasta, blastán léi lena n-feistis homemade. Cóiriú teacht i réimse leathan de cócaireachta - braitheann sé ar fad ar do shamhlaíocht.

Mar is eol, ar nós athbhreoslaithe réimse flavors an mhias, a chuma. Tá siad in ann a mhéadú ar luach cothaithe ar bhia, iad a shaibhriú le mianraí agus vitimíní freisin.

Ach tá sé fiú a nótáil go bhfuil aon salad feistis oiriúnach ach chun miasa an-sonrach.

Ba cheart Críochnaithe líonadh a stóráil i gcoimeádáin shéalaithe cúramach, agus roimh an blas sailéad, ba chóir iad a chroitheadh go maith. Tá a n-príomh-chomhábhair ola glasraí, salann, fínéagar, agus a chuireann leis an mblas de spíosraí a chur leis de ghnáth, ach ba chóir é a dhéanamh go han-chúramach, dosing iad i codanna beaga ionas go mbeidh feabhas a chur ar siad ach an blas na sailéad. An rud is mó - ní gá thar fóir leis. Agus fós, mar táimid i dtaithí ar vsemilyubimomu maonáis tóir agus, a dhíoltar i siopaí, ná déan dearmad, an chuid is fearr ionad sé - ina salad feistis, ina bhfuil oidis thíos.

Feistis "iógart"

A ullmhú le 150 gram de iógart nádúrtha, trí spúnóg bhoird de ola olóige, leath spúnóg de fínéagar balsamic, ceann amháin nó dhá clóibh de garlic, ceann amháin nó dhá teaspoons de mustaird, ceann teaspoon spúnóg mil, spíosraí de réir do blas.

Measc fínéagar le mil, im, luibheanna, piobar, cuir an garlic mionghearrtha anseo (chuaigh tríd an phreas), mustaird agus iógart. Meascán maith whisk nó cumascóir. Séasúr le salann chun blas a chur.

Líonadh sailéad "spicy Aoil"

Le haghaidh refilling a ullmhú dá leithéid de dhíth aol amháin, 40 gram de ginger, dhá nó trí teaspoons na meala, sé spúnóga spúnóg bhoird de ola olóige, 30 ml d'uisce plain.

Bain an zest as an aol, squeeze an sú agus bain an laíon. Ansin gráta an ginger grátáilte fhíneáil agus cuir ola olóige. Tuilleadh caol in mil uisce. Anois nascadh go léir na comhábhair go léir, a chur ar tine beag agus teas, stirring ó am go ham.

Líonadh sailéad le avocado

Tóg avocado amháin, leath de líomóid, dhá spúnóg spúnóg bhoird de ola olóige, ceann teaspoon Dijon mustaird, piobar agus salann a chur le do blas.

Gearr an avocado in dhá, bain an laíon le spúnóg. Cuir i cumascóir, cuir an sú líomóide, ola, piobar, salann agus go léir an buille maith.

cnó Líonadh le sailéid feola

Tógfaidh sé tríú cuid cupán amháin de gallchnónna, cúigear nó seachtar sprigs peirsil úr, cúigear nó seachtar sprigs de cilantro, dhá garlic zubochka, ceann teaspoon fínéagar leann úll, ceann teaspoon leannlusanna-suneli, dhá spúnóg bhoird de mayonnaise nó iógart nádúrtha, salann.

Crush agus meileann na cnónna, iad a chur i cumascóir chomh maith le luibheanna úr, maonáis agus seasoning, ansin an chuid is fearr is féidir leat whisk héadrom le salann. Tá an feistis oiriúnach agus sailéad le beets bruite. Beidh cóiriú salad Walnut bheith ábhar breise den scoth ar aon sailéad, áit a bhfuil an príomh-chomhábhar feola.

feistis cáis Teachín le glasraí sailéid bruite le feoil agus sailéid

Is gá a ghlacadh 100 gram de cáis teachín saill, le spúnóg bhoird de uachtar, peirsil úr agus Dill, ceann teaspoon sú líomóide.

Chop na luibheanna i cumascóir. É a chur isteach i moirtéal, cuir salann agus brú i bhfeidhm go dtí go dtí a ghreamú. Whisk i mais gruth, ag cur sú líomóide agus uachtar, nascadh le luibheanna agus arís whisk go maith. Má tá cóiriú ró-tiubh, caolaigh sé uachtar.

Maonáis le horseradish
Bíonn sé 70-100 gram de horseradish, cupán amháin de bhaile mayonnaise.

horseradish gráta, scalladh le fiuchphointe uisce agus lig cool. Cuir an maonáis horseradish grátáilte agus meascán maith. Cóirithe le maonáis chomhlánú foirfe do miasa éisc fuar, feoil bruite, glóthacha.

feistis mustaird
Mar mhuirearú den sórt sin, a chur cupán amháin de ola glasraí, dhá buíocáin uibhe, ceann amháin tablespoon mustaird, leath de cupáin fínéagar, salann, siúcra, talamh piobar dubh.

Meileann go dtí mustaird aonchineálach, buíocán amh, siúcra agus salann. Doirt anseo sruth tanaí agus corraigh an mais, ola glasraí (ola bhaisc dhiaidh Doirt i ndiaidh emulsifies prev). Caolaigh fínéagar meascán, piobair chur leis agus meascán maith.

Cuimhnigh, cóirithe sailéad, ullmhaithe lena lámha féin, go bhfuil comhábhair nádúrtha, agus ní gá duit a bheith buartha faoina sláinte.