Cócaireacht ríse le piseanna glas agus arbhar

Is mhias taobh scoth ríse le piseanna glas agus arbhar. A ullmhú mias agus is féidir leat le glasraí stánaithe agus reoite. a dhéanamh é féin sa bhaile ach maróg.

An chéad oideas

Mar cócaireachta is gá duit:

• dhá chupán brat (sicín nó glasraí);
• Dhá art. spúnóg im (im nó glasraí);
• trí cheathrú cupán de ríse;
• salann;
• piobar dubh;
• trí cheathrú cupán piseanna, arbhar.

Rice le piseanna glas agus arbhar: oideas

1. Teas a im friochadh uile nó lus na gréine. Cuir os cionn mheán teas, cuir an rís nite. Next, Fry, stirring, ar feadh ocht nó deich nóiméad.
2. Tar éis cuir an brat agus corraigh. Next, níos ísle ar an teas. Boil an rís ar feadh 15 nóiméad faoi na lid. Ag an am seo, nach oscailte an uile.
3. Ansin, cúig nóiméad déag agus cuir an piseanna, arbhar. Tar éis an meascán.
4. Suanbhruith, clúdaithe le haghaidh cúig nóiméad eile.
5. Cúig chur níos mó spíosraí. Ansin mheascadh an ríse le piseanna glas agus arbhar. Sin uile réidh le garnish. Freastal le éisc agus miasa feola

Figiúr i multivarka

Rice le piseanna glas agus arbhar agus glasraí eile - is é an mhias an-vitimín. Blends sé ar nós mias le anlainn, torthaí triomaithe, agus iasc, feoil.

Cócaráilte an-simplí. I multivarka casadh bruite crumbly ríse. Casadh an mhias amach go hiomlán, ionas gur féidir leat é a sheirbheáil don bhricfeasta.

Ar mhaithe le hullmhú beidh ort:

• cairéid;
• 4 cupáin an uisce;
• oinniún;
• piobar talamh;
• cupán ríse fada gráin;
• piobair clog;
• salann agus luibheanna;
• chun piseanna agus arbhar blas;
• ceithre spúnóg bhoird de ola glasraí.

ullmhúchán

1. Gcéad dul síos, Doirt isteach i mbabhla de ríse, sruthlaithe.
2. Nigh an piobar, craiceann, gearrtha i stiallacha.
3. Nigh na cairéid, craiceann. Ansin gearrtha sé i stiallacha.
4. Glan an bolgán. Ansin gearrtha i ciúbanna.
5. luibheanna Nigh, chop melenko.
6. Thairis sin, an Doirt ola cupán Multivarki glasraí.
7. Nuair atá ann freisin, cuir an rís nite agus glasraí mionghearrtha (oinniún, piobair clog agus cairéid).
8. Ansin cuir an arbhar agus piseanna. Tá na comhpháirteanna a chur le do blas.
9. Tar éis mheascadh go maith. Next, cuir piobar, salann. Doirt an méid atá ag teastáil de uisce. Tar éis a roghnaíonn an "ruán" mód, cócaireacht ar feadh daichead nóiméad. Rice le glasraí roimh ag freastal, sprinkle le luibheanna.

mhias eile

Anois féach ar conas a ullmhú salad de arbhar stánaithe. Tá an mhias freisin rís, agus comhábhair cúpla eile. Tá an sailéad an-bhlasta, hearty, ach éasca. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil mhias simplí, nach bhfuil oiriúnach le haghaidh saoire. Ach don dinnéar nó foirfe sailéad snack.

Ar mhaithe le hullmhú ag teastáil:

• dhá uibheacha bruite;
• 200 gram de arbhar stánaithe;
• 150 gram de shrimp bruite;
• leath cupán de ríse bruite;
• Airt. spúnóg sú líomóide, ola glasraí;
• 75 g ológa;
• salann pinch;
• 20 g de peirsil agus Dill;
• a pinch de Piobar dubh.

sailéid

1. Ar dtús, boil an rís i neart uisce, ansin sruthlaithe sé uaire.
2. uibheacha Boil, fuaraigh agus glan.
3. Next, a ghearradh orthu i ciúbanna beag.
4. Má ghlacann tú an shrimp amh fuaraithe, ansin boil héadrom iad in uisce saillte ar feadh thart ar 4 nóiméad.
5. Chomh luath sa choimeádán, rud a dhéanamh ar an sailéad, cuir an mionghearrtha uibheacha, arbhar, agus ribí róibéis.
6. Ansin cuir an rís bruite agus cooled cheana. Salann agus Piobar sailéad.
7. Next, cuir an ológa (sliste nó eile go hiomlán).
8. Doirt im, sú líomóide.
9. Toss an sailéad. Sula ag freastal, sprinkle le luibheanna chopped melenko. Tabhair faoi deara go má roghnaíonn tú a chur leis an bia agus piseanna glas. Beidh sé a thabhairt blas nua ar an sailéad.