Cén fáth crunches muineál: Cúiseanna, Diagnóis, Cóireála

Cén fáth crunches muineál? Is é an freagra ar eolas do roinnt. Dá bhrí sin, ár n-airteagal, shocraigh muid a thiomnú don ábhar. Ó sé beidh tú ag foghlaim faoi na cúiseanna feiniméan den sórt sin paiteolaíocha, a diagnóis agus cóireáil modhanna a roghnú.

faisnéis bhunúsach

Cén fáth crunches muineál? Tá an cheist seo spéis go leor daoine a thug aghaidh ar go tréimhsiúil leis an bhfadhb seo. Is minic, nach bhfuil aon rud uafásach i an bhfeiniméan. Mar sin féin, tá amanna nuair a bhíonn an géarchor sa mhuineál a léiríonn forbairt roinnt galar an spine.

Go míochaine nua-aimseartha, léirigh na cúiseanna an bhfeiniméan neart. Agus nach bhfuil siad bainteach i gcónaí le teannas muscle nó tuirse banal.

Cén fáth crunches muineál?

A lán daoine chreidiúint dhearmad go an géarchor sa mhuineál is cosúil ach amháin i ndaoine aosta agus tá baint aige le hathruithe a bhaineann le haois. Mar sin féin, is féidir an feiniméan seo tarlú fiú i bpáistí.

Mar sin, cén fáth go crunches muineál? Staidéir leor a fuarthas amach go gcruthaíonn an fhuaim unpleasant joints atá sa réigiún ceirbheacs an spine. Toisc go bhfuil sé ar eolas, Tá sé i gceist ligaments agus matáin sa réimse seo chun cosc a chur ar dhíobháil fhéideartha agus an gá le gluaiseacht ceann. Má tá fíochán muscle overextended nó ró-relaxed, is é sin an spine cheirbheacs ualach trom, rud a chuireann le géarchor tréith.

Dochtúirí rá go bhfuil a leithéid de rud breá sábháilte, ach chomh fada is nach ndéanann sé ina chúis le míchompord nó nach bhfuil a bheith ina fhoinse pian.

Dá bhrí sin, is féidir é a thabhairt faoi deara go sábháilte go bhféadfadh cúiseanna go crackles an pian muineál agus i uainíochta a bheith difriúil. Buaicphointí, provoking ar fhorbairt an bhfeiniméan, cuirimid i láthair anois.

boilgeoga aeir

Tá spine cheirbheacs comhdhéanta de sheachtar vertebrae. Mar is eol, tá therebetween sreabhach speisialta. Le himeacht ama, bhí sé na boilgeoga aeir mar a thugtar air. Nuair gluaiseachtaí agus muineál casadh veirteabraí chruthú go leor a lán brú, leis an toradh go pléasctha seo caite. Mar thoradh air sin, tá fuaim ar leith.

excrescence

I gcásanna áirithe, ar cheann de na veirteabraí ceirbheacs déanta sainiúil thógáil suas, a chuireann cosc ar an gnáth ligaments duillín. Má bends duine nó casadh a cheann, shiúil ansin anuas an tógáil-suas, mar a bhí sé, clings a bunch dó, is bun le fuaim áirithe.

galar spine

Má tá an t-othar go han-mhinic crunches muineál nuair a casadh an ceann, d'fhéadfadh sé a bheith táscach d'fhorbairt fadhbanna ar ais éagsúla. Dála an scéil, i gcásanna den sórt sin, an duine lena mbaineann, ní hamháin fuaim ar leith, ach chomh maith go leor de pian i muineál, tinneas cinn, míchompord sa chúl nó ghualainn blade.

Is iad na galair is coitianta ar an spine ar an méid seo a leanas:

• Osteochondrosis. Tá an galar a bhaineann le hathruithe paiteolaíocha de dioscaí intervertebral. Tá sé tréithrithe ag an bpróiseas neamhord meitibileach agus fás neamhghnácha fíochán cnámh.

Leis an ghalair atá i ndaoine chuala ní amháin ar an géarchor sa mhuineál, ach freisin tá i gcónaí tinneas cinn, shoulders, agus airm. Is féidir le mhaolú Gceart a mheaitseáil le osteochondrosis cheirbheacs a laghdú discomfort, ach le haghaidh cóireáil éifeachtach an ghalair Éilíonn bearta níos drastic.

• Lordosis nó kyphosis. Na galair ar son an cuaire an spine uachtarach, is féidir a bheith caite nó a fuair hereditary. Sa chás seo, a tharlaíonn muscle agus cnámh fíocháin na n-athruithe áirithe othar, mar sin nuair a chasann tú ar an ceann, is féidir leat a chloisteáil go héasca ar an fhuaim ar leith.

clinic chiropractic nuair is fisiteiripe a dhéantar ar féidir, cabhrú le fáil réidh de na hairíonna de kyphosis agus go mór éascú an othair riocht.

• unkovertebralny Osteoarthritis. Tá an galar léiriú ag pian dian, ná ligean do dhuine a rothlú faoi shaoirse agus tilt do cheann agus bogadh do lámha. Nuair degeneration an vertebrae a chloisteáil go minic ar an géarchor an spine ceirbheacs, atá ag gabháil leis pian unbearable.

X-ghathanna na hailt is éasca go leor chun a bhrath an an coinníoll den sórt sin paiteolaíocha. Dá bhrí sin, ba cheart sna comharthaí thuas a fheiceáil láithreach ar an dochtúir.

• Spondylolisthesis - tá sé dí-áitiú ar an veirteabraí. Sa an ghalair seo tá pian dian agus míchompord sa mhuineál agus sna extremities uachtair, go háirithe tar éis gníomhaíocht fhisiciúil. Chomh maith leis sin le haghaidh spondylolisthesis géarchor tréith san óstán spine cheirbheacsach.
• Neamhoird metabolism cailciam i gcorp. Sa stát, is féidir leis an joints, ligaments, cnámha nó an t-othar charnadh salainn cailciam a bheadh go dtiocfadh ina dhiaidh sin ualaí mór ar an veirteabraí, trína linn casadh géar Is féidir le ceann a chloisteáil crunching unpleasant.
• Ceirbheacsach spondylosis - galar ag gabháil leis an bhfás agus leis an méadú ar líon na n cnámh agus fíocháin comhpháirteacha a dhéanamh. Cuidíonn feiniméan paiteolaíocha den sórt sin leis na bearnaí caolú idir an vertebrae, a eascraíonn i cuimilte láidir, agus nuair a casadh an ceann a tharlaíonn géarchor.

Is minic, spondylosis ceirbheacs diagnóisíodh i ndaoine aosta agus tá baint aige le hathruithe a bhaineann le haois.

comharthaí Comhlachaithe

Is féidir Scáineadh sa mhuineál a bheith in éineacht ní hamháin ar an pian ach freisin comharthaí eile. Is minic, ina measc an méid seo a leanas:

• meadhrán, laige, nausea;
• tinneas cinn, tinnitus agus pian i gcroílár;
• míchompord nuair a bhogadh, borradh brú agus pian muineál;
• numbness facial agus pian sna lanna ghualainn.

Má bhíonn tú ba chóir na comharthaí cuairt láithreach ospidéal, mar a bhfuil siad go léir fianaise athruithe paiteolaíocha i gcorp.

Chun a bhfuil an dochtúir a iarraidh? diagnóis an ghalair

Is féidir le clinic chiropractic cabhrú i galair éagsúla den spine. Ach sula ndéantar teagmháil fhoras den sórt sin, tá sé fíor-riachtanach a shoiléiriú an diagnóis. Sa beidh tú in ann chun cabhrú le daoine gairmiúla den sórt sin mar néareolaí, vertebrologist, tráma nó máinlia ortaipéideacha. Is iad na dochtúirí in ann a chur ar an chúis bheacht ar an géarchor agus discomfort sa mhuineál a aithint.

Mar a diagnóisíodh ag athruithe paiteolaíocha sa cholún spinal? Gcéad dul síos, dochtúirí Moltar do dhéanamh x-ghathanna na hailt. Sa phictiúr is féidir leat a fheiceáil beagnach gach na diallais.

Chomh maith leis sin, a bheith cinnte go bhfuil an t-othar a sheoladh chuig CT agus MRI an spine ceirbheacs, agus UZDG dhéanamh más gá.

Modhanna cóireála

Anois tá a fhios agat na cúiseanna is mó de géarchor sa mhuineál trí tilting nó ag casadh an ceann. Má tá a leithéid de feiniméan tréimhsiúla agus ní faoi deara discomfort i bhfad, ansin aon rud a bheith buartha faoi. Má tá an géarchor sa mhuineál ag gabháil leis pian agus comharthaí unpleasant eile, ansin is féidir linn labhairt faoi ghalair in áit tromchúiseach.

Tagann géarchor síos an chuid is mó go minic i bhforbairt osteoarthritis. Ó ghalair seo ag fulaingt ó a lán daoine. Mar a luadh thuas, is féidir an mhaolú cineál ceart le osteochondrosis ceirbheacs a laghdú pian agus tharla an géarchor íoslaghdú. Go ginearálta, ní bheidh sé an fhadhb a réiteach.

Nuair a d'othair galar den sórt sin forordaithe go minic frith-inflammatory agus analgesic. Tar éis deireadh a chur le pian d'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh cóireálacha teiripe fisiciúil (mar shampla, cleachtaí le haghaidh an muineál).

Tá osteochondrosis an muineál chóireáil go maith ag massage agus cleachtaí coirp áirithe. Modhanna den sórt sin neartú go maith na matáin agus normalú scaipeadh fola.

Maidir le galair eile, is iad na modhanna cóireála den chineál céanna. Daoine NSAIDs forordaithe, tá sé molta chun dul i mbun cleachtadh coirp, snámh agus a ithe ceart. Dar le ráitis na ndochtúirí, ach ní bheidh le stíl mhaireachtála shláintiúil a fhorbairt ar éagsúlacht na galair, lena n-áirítear paiteolaíochtaí an spine.

bearta coisctheacha

An cuma ar an géarchor sa mhuineál chosc in áit go héasca má tú rannpháirteach go rialta ina chosc. Mar sin, cad ba chóir dom a íoc aird?

• A fheidhmiú go rialta agus a thomhas. Cén uair ar chóir an voltas sa cheantar mhuineál athrú láithreach ar riocht an chomhlachta, chomh maith le a dhéanamh ar roinnt cleachtaí (tilts casadh ceann ar an taobh, etc.)
• Ina am saor in aisce, a bheith cinnte a bhaint as an linn snámha toisc go gcabhraíonn pian a mhaolú agus scíth a ligean matáin.
• Chun cosc a chur ar an géarchor sa mhuineál, tá sé riachtanach a laghdú iontógáil saille agus cur leis an méid béilí próitéine.
• Féidir a fheidhmiú Teiripeach agus massage rialta cabhrú scíth a ligean na matáin an ais ar fad.

Ina theannta sin, chun cosc a chur ar géarchor sa mhuineál a sheachaint ídiú fisiciúil agus gluaiseachtaí tobann. Lena chois sin, nach bhfuil sé molta a bheith sa suíomh céanna ar feadh ró-fhada.