Cén difríocht ar an aiste bia alcaileach?

Aiste bia alcaileacha - tá sé coitianta go leor anois ar bhealach chun ní hamháin réidh leis an kilos breise, ach freisin feabhas a chur ar do chorp. Lig dúinn san Airteagal seo, breathnú níos dlúithe ag a phrionsabail bhunúsacha.

eolas ginearálta

Beagnach gach na táirgí a thagann isteach i ár gcomhlacht, absorbed, agus ansin mheitibiliú san fhuil trí bhíthin imoibrithe aigéad nó alcaileach. Mar shampla, feoil, grán iomlán, bia mara, bainne, éanlaith chlóis is leis an gcatagóir aigéad. Ar an láimh, torthaí agus glasraí eile - ar a mhalairt, alcaileach sa nádúr. Ach níl anseo ach na saintréithe teibí. Is é an rud go n-athraíonn an ráta an pH ár fola 7.35-7.45 (thart ar). Deir aiste bia alcaileacha díreach nach mór ár aiste bia mheaitseáil go díreach an leibhéal pH agus a bheith sách bhunúsach. Tar éis an tsaoil, ar an mbealach seo, agus ár sinsear ith fiú roimh fhorbairt na talmhaíochta. Is fiú a lua go bhfuil an lucht tacaíochta an chórais cumhachta spreagúil Creidtear gur féidir le aiste bia an-ard i aigéad isteach ach an dul nádúrtha an chomhlachta. Ina theannta sin, cuireann an aiste bia chun an caillteanas de roinnt mianraí ríthábhachtach (mar shampla, maignéisiam, potaisiam, cailciam, agus roinnt daoine eile).

Chun a bheith aiste bia alcaileach úsáideach?

Dar le saineolaithe, cabhraíonn sé seo scéim cumhacht i láthair na hairíonna seo a leanas:

• plódú nasal;
• tuirse;
• greannaitheacht;
• colds coiteann;
• migraine.

aiste bia alcaileacha agus leigheas traidisiúnta

Go deimhin, go praiticiúil a chreidiúint, gach dochtúir go bhfuil méadú ar an aiste bia na torthaí agus glasraí, chomh maith le laghdú ar thomhaltas na feola, milseáin agus gráin scagtha an-mhaith le haghaidh ár sláinte. Ach nach bhfuil siad a éileamh go bhfuil aigéad cúis leis tinnis ainsealacha go leor. Go ginearálta, is féidir leat cloí leis na prionsabail a bhaineann le a leithéid de chumhacht, más gá, mar an aiste bia alcaileach. Sa chás seo, is féidir leis an roghchlár a dhéanamh ina n-aonar, bunaithe ar na prionsabail bhunúsacha a thuairiscítear thuas.

Chun contraindicated go hiomlán aiste bia alcaileach?

I leigheas tá ar athbhreithnithe diúltach faoi láthair ar an ábhar. Mar sin féin, tá sé fós chun dul i gcomhairle le do dhochtúir maidir le saincheisteanna ar nós an aiste bia alcaileach. Is roghchlár ar feadh na seachtaine agus is féidir freisin a dhéanamh mar aon le taithí ghairmiúil a bheidh bunaithe ar thorthaí sláinte an duine aonair. Creideann roinnt daoine go bhfuil an cineál seo chuaird soláthar cumhachta contraindicated go docht i ndaoine a bhfuil cliseadh duánach ainsealach, agus galar croí corónach. Ba chóir nach mholadh ar aiste bia leanaí, mar riachtanais comhlacht atá ag fás i gcónaí soláthar leanúnach ar líon mór de na próitéiní, chomh maith le roinnt riandúile eile is gá le haghaidh fáis gnáth agus forbairt chomhchuí.