Cé chomh delicious cáis íseal-calorie?

atá i dtáirgí a bhfuil saill íseal an-tóir. Sin é ach amháin ar na seilfeanna na n annamh a aimsiú a táirge a chomhcheanglaíonn breá an blas agus nádúrthachta. Is minic, bianna beagmhéathrais, nó atá comhdhéanta díobh breiseáin cheimiceacha agus leasaithigh, nó má fhágann sé an blas i bhfad a bheith inmhianaithe.

Seo, mar shampla, cáis íseal-saill - céard é féin? cibé an bhfuil sé nádúrtha, blasta agus go fírinneach beagmhéathrais? An féidir liom é a úsáid chun iad siúd atá ar aiste bia? Agus cé mhéad? Agus cad é an chuid is mó cáis íseal-calorie?

Is féidir leis an buntáistí a bhaineann le cáis labhairt endlessly. Ba chóir an táirge bainne coipthe de canónacha déanamh cáise comhdhéanta de bainne le Chomh maith leis na ferments agus comhábhair eile cosúil le salann. Lig monaróirí unscrupulous ina n-aonar scaoileadh ar ina coinsiasa táirge cáise mar a thugtar air go bhfuil an cáis íseal-calorie, mar go bhfuil daoine eile rud ar bith.

Chomh maith le áirithe sochair, cáis an-bhlasta. Ag an am céanna, tá líon mór de a speiceas in ann freastal ar aon blas. Go leor máithreacha a fhios go srón leanaí, vorotyaschie ó aon "an Bhainne", níos minice ná a mhalairt a thabhairt suas píosa cáise. cáis íseal-calorie sa chás seo - an réiteach is fearr le haghaidh boilg na bpáistí.

beagmhéathrais cáis go flúirseach. Agus fiú a táirge a dtugtar againn cáis teachín gráinnithe, i Sasana agus i dtíortha eile a roinnt ar a dtugtar an "sráidbhaile cáis". An cáis íseal-calorie is mó, is dócha pónaire soighe. Sé ar a dtugtar freisin tofu. Cheadaigh sé fiú do dhaoine atá ailléirgeach chun lachtós.

Chomh maith leis, tá cáiseanna íseal-calorie eile sa mhargadh domhanda. Mar shampla, ricotta, go láidir reminiscent an taithí ag an tomhaltóir na Rúise gruth. Chomh maith leis sin san áireamh anseo mozzarella, Feta, cáis. Ach le coinníoll amháin - má tá na táirgí thuas a dhéantar as bainne beagmhéathrais. Agus fiú níos fearr - ó skim. Mar sin féin, beidh aon déantóir cáis a bhfuil taithí acu a insint duit go bhfuil an blasphemy! Má tá an cáis cooked ó immemorial am an bainne is delicious agus saibhir, ansin a bheith amhlaidh é! Ní bheidh muid a mhaíomh, tá gach duine a fhírinne féin.

Is féidir le cáis íseal-calorie a bheith éasca chun cócaireacht sa bhaile ina n-aonar. Má tá tú go tobann nach raibh muinín an monaróir nó an smaoineamh gur féidir an chuid is mó blasta a dhéanamh ach amháin as féin, nó díreach ag iarraidh rud éigin nua a thriail - cáis cócaireacht duit féin!

Beidh ort 500 gram de cáis íseal teachín saill, leath cupán bainne lom, ubh go leith, leath teaspoon salann, teaspoon an ceathrú cuid de sóid aráin, cúpla tae spúnóga ola glasraí.

Teachín cáis a chur i sáspan, Doirt an bainne, a thabhairt chun boil, teasa a laghdú agus suanbhruith ar feadh 10-15 nóiméad, stirring ó am go ham. Tilt an mais mar thoradh isteach i criathar nó strainer, uige padded. Nuair stechot serum, meáchan aistriú ar ais isteach sa uile, cuir an ubh, salann, sóid aráin, im agus suanbhruith do eile deich nóiméad, go dtí go bhfuil an meascán go réidh. Go tapa athrú i gcoimeádán greased agus a chur in áit fhionnuar.

Is cinnte nach féidir le cáis íseal-calorie a dtugtar "ceart" cáis, ach casadh an táirge amach blasta, agus is tábhachtaí - nádúrtha agus íseal-saill. Mar sin féin, is fiú cuimhneamh go bhfuil fiú cáiseanna íseal-calorie de ghnáth a lán de salainn, mar sin ní ba chóir duit a fháil déanta ar shiúl acu.