Calorie trátaí blasta agus airíonna úsáideacha eile

Sa Rúis, tá an trátaí le feiceáil tréimhse an-fhada ó shin - ar ais sa naoú haois XVIII. Rinne sé breithniú ar an áit bhreithe Mheiriceá Theas, fiú amháin anois ann is féidir leat teacht ar cineálacha fiáin den ghléasra sin. Amhail is nach raibh siad ar a dtugtar, trátaí, nó trátaí, tá siad anois mar chuid dár saol agus anois tá sé deacair a shamhlú tábla Fhéile, ar a bhfuil aon trátaí úr nó saillte. trátaí picilte fáilte go háirithe i rith an gheimhridh, nuair nach bhfuil ganntanas géar de vitimíní sa réim bia. trátaí stánaithe, áfach, mar úr, maith toisc nach féidir leo iad a úsáid, bata fiú daoine ar aiste bia. Is Calorie trátaí blasta ach 20 calories in aghaidh an 100 gram de na glasraí iontach.

Trátaí a úsáid, ní hamháin le haghaidh salads agus mhiotail le haghaidh an gheimhridh. Tá neart na miasa, is é an t-ullamhú ach dodhéanta gan trátaí. anlainn éagsúla trátaí, ketchup, sú trátaí agus níos mó. Mar shampla, d'fhéadfá a shamhlú anraith traidisiúnta ullmhaithe gan trátaí nó mias de pasta gan anlann trátaí? Trátaí úra agus picilte anois mar chuid lárnach dár aiste bia. Is é an míbhuntáiste amháin de trátaí ailléirgin, tá daoine a bhfuil ailléirgí bia a theorannú nó go hiomlán thréigean le húsáid na trátaí.

Tá leath álainn na daonnachta iarr go minic: "Cé mhéad calories atá i salann agus trátaí úr?" De ghnáth, is é an t-ábhar caloric salann agus trátaí úr mar an gcéanna, ach amháin a ach trátaí marinated. Chomh maith ar an bhfíric go bhfuil trátaí a lán de na cothaithigh don chomhlacht, tá siad chomh maith a táirge aiste bia den scoth, ag baint úsáide as a ní bhfaighidh tú cineál cinnte róthrom. Ag brath ar an éagsúlacht na trátaí agus an modh leasaithe, i gcásanna áirithe an trátaí calorie blasta fiú níos ísle ná úr. Dá bhrí sin, má tá tú ag féachaint ar a figiúr agus ag tacú le bia sláintiúil, ní mór trátaí úr agus picilte bheith i láthair i do aiste bia.

Próiseas preform trátaí sa gheimhreadh an-simplí agus chun dul i ngleic leis an bhfadhb seo, fiú hostess thosaitheoirí. Do salann trátaí úsáid is fearr tar éis fás i réimse oscailte agus gan úsáid a bhaint as leasacháin, toisc go bhfuil siad an t-uasmhéid na vitimíní, mar shampla A, B, C agus E. Chomh maith le vitimíní, tá trátaí saibhir i potaisiam, maignéisiam, iarann, cailciam, fosfar agus copair. Chomh maith leis sin trátaí boast ábhar cóbalt-annamh, since agus nicile. Láithreacht sa mór inneachar sár-trátaí, ceadaíonn le líon mór de bioveschestv éagsúla agus aigéid orgánacha, a n-úsáid chun a chosc ar ghalair go leor. Lena chois sin, go bhfuil trátaí stánaithe aigéid lachtaigh, a bhfuil tionchar dearfach acu ar an microflora gastric agus a fheabhsaíonn digestibility bia. Agus mar a luadh cheana, cuireann sé leis an pictiúr an-dearfach, calorie íseal trátaí blasta.

Teagmhasach, nuair a tháinig an trátaí den chéad uair sa Rúis, tá siad tar éis fás mar phlanda ornáideach, toisc go raibh chreid sé go bhfuil na torthaí nimhiúil. Ní raibh fiú gcásanna ina raibh na trátaí ag iarraidh duine éigin a nimhe, ach mar riail, bhí gach na hiarrachtaí doomed le teip. Ach go páirteach go bhfuil an ráiteas seo roinnt fírinne, mar go bhfuil trátaí unripe méideanna beaga de solanine. Is solanine nimh, nach bhfuil sé molta a ithe trátaí glas úr. Ach canning trátaí glas bhrí sin is féidir, mar atá sa phróiseas cócaireachta, laghduithe tiúchan solanine go inghlactha. Dá bhrí sin, marinated agus picilte trátaí glas ní bheidh faoi deara aon dochar do do shláinte.

Eolaithe Tá sé léirithe go gcuireann trátaí dearg le táirgeadh méadaithe an hormone de sonas, agus, mar thoradh air sin, feabhas a chur ar giúmar. Fiú i trátaí Cosmetology fuair fostaíocht, a n-airíonna úsáideach a úsáideadh in ullmhú na uachtair éagsúla, Lóiseanna agus masks aghaidh.