Cad é atá ann lúthchleasaíocht - stair, disciplíní bunúsacha

Cad is lúthchleasaíocht? Maidir leis an spórt mbaineann a lán iomlán de dhisciplíní iomaíocha ar leith. Faoi láthair, tá lúthchleasaíocht cheann de na ba choitianta, spóirt tóir.

Stair na forbartha lúthchleasaíocht

Reckons go bhfuil sé as an am na Gréige ársa. Traidisiúnta Cluichí Oilimpeacha i ré ársa comhdhéanta amháin de dhisciplíní Lúthchleas Gael. Dar leis na taifid stairiúla ar marthain, bhí na Cluichí Oilimpeacha is túisce a dhéanfar ar bhonn comórtas i rith do ghearrthurais. Níos déanaí, clár imeachtaí éagsúla den sórt sin a éagsúlú ar an chuma ar reáchtáil i gcéimeanna éagsúla, go bunúsach ar ais agus amach. Tar éis go raibh smacht ar a dtugtar dolihodromos, a bhí ina rásaí sách fada endurance.

Titeann babhta nua forbartha de stair ar an 12ú haois, nuair a bheidh an spórt tóir a fuarthas i measc na háitritheoirí na Oileáin na Breataine. Ba é anseo an chéad uair thosaigh a chur i gcrích na comórtais lúthchleasaíochta an chéad mhór, lena n-áirítear rásaí ag roinnt achar, léim ard agus fada, throwing javelins. Is iad na comórtais a thug spreagadh mór le forbairt an spóirt nua-aimseartha.

comórtais Lúthchleasaíocht, chomh gar i nádúr ar an láthair, thosaigh a chur i gcrích, ós rud é an dara leath den 19ú haois, nuair a rinneadh na Gréagaigh an chéad iarrachtaí chun tacú le d'aois, traidisiúin fada dearmad. Níos déanaí, tá na Craobh ar siúl i an-go leor tíortha ar fud an domhain.

disciplíní Lúthchleas Gael Bunúsach

Cad is lúthchleasaíocht? Bhonn an spórt a dhéanamh disciplíní rásaíocht: sprint, ar an meán, rás sealaíochta fad-achair, rásaí bhac. A speiceas ar leith tuillte, aird ar leith, abhcóidí ag siúl, i gcás an phríomhbhéim, i gcomparáid leis an rith, a rinneadh leis an teicníc gluaiseacht ceart.

Faoi láthair lúthchleasaíocht i gcomórtais reáchtáil agus cine ag siúl ar siúl, ní hamháin i láithreacha spóirt, ach freisin minic a théann níos faide ná na stadiums.

smacht Tras - ní hamháin bunaithe ar an méid spórt iontach agus cultúr fisiciúil. chéile Lúthchleasaíocht inniu réimse leathan disciplíní teicniúla:

• cuaille-vaulting, léim thar na constaicí ingearach;
• léim cothrománach;
• cainteanna, casúr, ga, lámhaigh a chur.

Gach ceann de na disciplíní Lúthchleas Gael thuas mar struchtúr an ceangailteach an chláir Oilimpeacha sa chomórtas i measc na bhfear ó 1908. disciplíní innealtóireachta go leor san áireamh sa chlár don raoin agus faiche iomaíocht decathlon.

rith

A thuiscint cad lúthchleasaíocht, ach breathnú ar an gcomórtas i ndisciplíní tras-tír, a áitiú an chuid is mó de chlár lúthchleasaíocht iomaíocha. I láthair na huaire, tá roinnt cineálacha scaoileann cláir tras-tír:

1. sprint Smooth - rásaí ag faid 50-400 m, a bheidh ag croílár comórtais mhóra idirnáisiúnta. Tús na rásaí ar siúl ar an ordú an bhreithimh, "Ready," - agus ansin lámhaigh ghlaoigh amach as an gunna flare. I tús roimh am de cheann de na lúthchleasaithe ag dul stad ag rith, agus an violator na rialacha agus a leagtar amach é rabhadh tús bréagach a eisíodh. Beidh botúin arís agus arís eile ag an tús a dhícháiliú. Tá feidhm ag na rialacha céanna le disciplíní rásaíocht eile.
2. Is é an difríocht is mó ó Sprint an gá atá ann baic a shárú - Barrier sprint. lúthchleasaithe Bogadh tharlaíonn thar chonairí ar leith, gach ceann acu suite ar líon áirithe de constaicí ag brath ar fhad achar.
3. Rásaí ar an raon meántéarmacha agus fadtéarmacha - i measc na disciplíní is dinimiciúla agus spreagúil sa lúthchleasaíocht. Is rásaí Siamsaíocht ní amháin ar an ngá atá le roghnú na lúthchleasaithe straitéis ceart, ach freisin i dóchúlacht ard go dtarlóidh chuimhneacháin mais gan choinne.

pedestrianism

Ag an am, an Cónaidhm Idirnáisiúnta na rianú agus réimse áirítear spóirt ag siúl i liosta na disciplíní Oilimpeacha. A bhuaigh an comórtas i rás siúil éilíonn ní hamháin léiriú na torthaí is tapa, ach freisin a chomhlíonadh go hiomlán leis an ealaín. Dá bhrí sin, tá an garda cosc dul i muinín jogging nó cosa dteagmháil leis an talamh a chailleadh, is é sin, chun bogadh isteach sa chéim den eitilt an chomhlachta os cionn na talún. Ag glacadh leis na heasnaimh teicniúla sa siúl rás Soláthraíonn fíneálacha sealadach agus dícháiliú.

Caitheamh trealamh spóirt

Cad é lúthchleasaíocht, cad eile atá san áireamh sa gcoincheap? Sa chlár lúthchleasaíocht iomaíoch, mar aon le reáchtáil agus disciplíní léim san áireamh throwing gach cineál na sliogáin: an eithne, casúr, diosca, liathróidí leadóige uaireanta agus grenades chaocha. Tá an dá disciplíní deiridh an carachtar na n-ullmhúchán, tacaíocht agus oiliúint i bhfeidhm in ord.

cheadú gach disciplín throwing luasghéarú inertial réamh de threalamh spóirt, a chuireann ar chumas chun cur leis an Airspeed le linn an liberation dteagmháil leis na lámha ar an thrower ag imeacht.

go léir ar fud

Ar leithligh, tá sé ar cheann de na is suimiúla do na disciplíní breathnóir sa lúthchleasaíocht a mheastar a bheith thart. Áirítear fir Classic ar decathlon rásaí thar achair ghearr agus sa mheántéarma, remain ag rith, léim fhada agus airde, throwing javelins.

Maidir heptathlon mná ionann sin an smacht ag rith comórtas 100, 200, 800 m, léim airde agus ar fhad, lámhaigh a chur agus ga.

Torthaí Atá agus a chinneadh an buaiteoir sa fir agus mná sa-timpeall tharlaíonn tríd an líon iomlán na bpointí a bhronntar taispeáint torthaí áirithe i roinnt disciplíní.