Banana sláintiúil agus delicious

Bananas atá aicmithe mar an-torthaí ard-calorie. Is gá a mheas siúd go cúramach ag breathnú ar a figiúr. An chéad lua banana le fáil sa RC 3ú haois Dá bhrí sin, meastar go bhfuil sé a bheith ar cheann de na cultúir is sine. Sa lá atá inniu insint dúinn faoi na rudaí a delicious miasa a dhéanamh de bananas. Chun seo a dhéanamh beidh ort na táirgí is mundane agus an méid is lú ama.

banana Fried licéar

Sraith de tháirgí:

• Nó uachtar reoite vanilla (4 liathróidí).
• Banana nó deoch oráiste (4 tbsp. An mbeidh L. is leor).
• 2 tbsp. l. rísíní.
• Sú brú ó oráiste amháin.
• 3 tbsp. l. uachtar (bog) ola.
• A bunch de bananas.
• Siúcra (go leor 3 tbsp. L.).

Let tús leis an bhfíric go mbeidh muid nigh amach na rísíní in uisce agus lig sé tirim amach le beagán. Peel na bananaí, agus gearr an flesh i leatha. I uile Doirt ola, a chur ar an tine agus fanacht go dtí go boils. Scaip ar bun an rísíní agus cuir siúcra. Teas go dtí go mbeidh an meascán "boil". Chomh luath agus a tharlaíonn sé seo, cuir na leatha banana agus deoch. mhias Stew go dtí an t-im, siúcra agus meisciúla foirm síoróip tiubh. Dessert leathnú i kremanki. Ní mór do gach ceann acu a chur leis ar an liathróid de uachtar reoite. Miasa ó banana is féidir a chruthú gan úsáid a bhaint deochanna alcólacha (meisciúla, coinneac). Ón ní bheidh siad a bheith níos lú cumhra agus tairisceana.

Is féidir Miasa do leanaí freisin den sórt chomhábhar, cosúil le bananaí. Cuirimid tú chos simplí agus an-suimiúil.

maróg Gruth le bananas

comhábhair is gá:

• Dhá banana aibidh.
• Dhá uibheacha.
• 1 kg de gruth úr.
• 1 tbsp. l. uachtar géar (aon cion saille).
• Semolina (ar a laghad 6 v. L.).
• 2 tbsp. l. rísíní.
• Siúcra (thart ar 3 v. L.).

An próiseas cócaireachta banana:

A chur le cáis úr, Chuimil sé le uibheacha amh agus siúcra. Ina dhiaidh sin Doirt semolina. Measc go léir na comhábhair go dtí go réidh. Bananaí scafa, ansin gearrtha i bpíosaí beaga. Anois tá tú a nigh go maith na rísíní in uisce as an sconna. Rogha eile cóireála - chun douse le fiuchphointe uisce, agus ansin triomaithe. An bruite taos gruth níos luaithe cuir na rísíní agus bananaí slisnithe. Corraigh. Scaip an meáchan mias bácála, flatten, lubricates fras an uachtar dromchla. Seol muid i oigheann réamhthéite. Caithfidh mé a rá go bhfuil an bia ó banana, ullmhú ar an mbealach fhaightear delicious agus hearty. Beidh browned comhartha go bhfuil sé in am a fháil amach as foirnéise casserole.

Ag an am i láthair taitneamh as an tóir mór, ní hamháin ar an bia ó banana, ach freisin ar éagsúlacht na deochanna. I rith na seachtaine, is féidir leat le do thoil a fear céile agus páistí milkshake beloved iontach leis an Chomh maith slices banana.

Tá an Coimisiún réidh mar seo a leanas:

Bain as an craiceann banana, flesh gearrtha i bpíosaí. Cuir i cumascóir, Doirt an bainne ar bith cion saille (200 ml). Gach stir seo agus whisk ar feadh thart ar aon nóiméad. Tá sé fós uachtar nó uachtar reoite vanilla (150 g) a chur leis agus ansin brúigh an cnaipe cumascóir "Start".

Réidh cocktail banana Bó Finne poured isteach i gloine álainn. Bain sult as do béile!