An féidir uibheacha i rith beathú cíche?

An chuid is mó den ghnéas cothrom, a bhfuil le déanaí bheith ina máithreacha, cloí leis beathú cíche. Tá sé aon rún go bhfuil bainne cíche go léir na cothaithigh agus na heilimintí atá riachtanach chun an kid sa chéad bhliain den saol rian. Chomh maith leis sin, ag brath cuid mhór ar an aiste bia na mná. Sin an fáth a bhfuil moms ag iarraidh a ithe bianna sláintiúla agus miasa. San Airteagal seo, beimid ag díriú ar cibé an bhfuil sé uibheacha fhéadfadh beathú cíche. Is féidir leat a fháil amach na tuairimí na saineolaithe ar an ábhar seo. Chomh maith leis sin a mheas conas a moms a tugadh isteach sa réim bia ubh le linn beathú cíche.

Cineálacha Táirge: cad iad na huibheacha?

Sula deir tú, an bhfuil na huibheacha le linn beathú cíche, is fiú a thabhairt chun cuimhne go bhfuil an bia a úsáidtear cineálacha éagsúla de táirge den sórt sin. Is iad na is mó tóir Whites sicín agus buíocáin. Chomh maith leis sin, le blianta beaga anuas is féidir a fháil go minic ar díol uibheacha gearga. Lena chois sin, tá sé ceadaithe a uibheacha lachain agus géanna a ithe. Féin, tá na táirgí chomh coitianta.

Uibheacha bheathú cíche: dochar nó sochar?

Go dtí seo níl aon chomhdhearcadh ar an ábhar seo. Deir roinnt saineolaithe nach ba chóir duit tú féin a theorannú go dtí ithe. Tá gá na táirgí ón gcéad lá tar éis breithe. Daoine eile, áfach, creidim dochtúirí go bhfuil na huibheacha le linn beathú cíche a úsáid neamh-inghlactha. Gach mar gheall ar an bhfíric go bhféadfaidh an táirge ina chúis le frithghníomhú ailléirgeach dian sa pháiste agus mar thoradh ar droch-shláinte mam nua-chuimsitheach. Is grúpa daoine a rá go bhfuil an mhias is féidir freisin. Mar sin féin, ba chóir é a dhéanamh go han-chúramach, ag cur san áireamh na gnéithe de leanbh nuabheirthe. Smaoinigh go bhfuil na sonraí tuairimí éagsúla faoi cé acu an bhfuil sé indéanta a uibheacha a úsáid le linn beathú cíche.

Go deir bia-eolaithe faoi seo?

Is féidir le huibheacha bruite le beathú cíche a ithe. Is é sin an dearcadh roinnte ag saineolaithe a dhéanann monatóireacht ar an meáchan na n-othar agus n-aiste bia.

An chuid is mó de na máithreacha tar éis an bhreith an linbh ag iarraidh meáchan a chailleadh. Tá sé seo go leor nádúrtha. Tá Uibheacha luach fuinnimh réasúnta beag. Mar sin féin, an próitéin ar an táirge arna ghlacadh ag an gcorp an duine i mbeagnach 97 faoin gcéad. Ithe ubh amháin don dinnéar le glasraí deis a thabhairt duit a thabhairt ar ais go tapa ar a "doberemennym" paraiméadair. An chuid is mó de na mná a cailleadh meáchan ar an mbealach seo.

Chomh maith leis sin, deir dochtúirí go bhfuil i bhfuil ubh sicín vitimíní D agus E. Tá siad éifeacht tairbhiúil ar an gcomhlacht mná lactating. Is féidir le Vitimín E a chur ar ais craiceann tar éis luí seoil agus feabhas a chur ar a elasticity. Chomh maith leis sin, feabhas ar eilimint croí agus soithigh fola, rud atá tábhachtach le linn beathú cíche. Ceadaíonn Vitimín D tháirgí a bhfuil cailciam chomhshamhlú i scáileán iomlán. Tar éis an tsaoil, tá sé aon rún go le linn beathú cíche ag fulaingt tairní, gruaig agus cnámha ar bhean.

Tuairimí Pediatricians agus lianna eile do leanaí

An féidir liom boiled uibheacha le beathú cíche? Cad iad na daoine smaoineamh faoi seo saineolaithe a dhéanann monatóireacht ar shláinte na bpáistí?

Pediatricians a rá go bhfuil úsáid a bhaint as an táirge seo le linn beathú cíche a bheith. Mar sin féin, sula ba chóir é seo a chinntiú nach mbeidh aon ailléirgí sa pháiste. Tá go leor leanaí nuabheirthe seans maith le frithghníomhartha diúltach le bianna áirithe. Sa chéad mhí tar éis nach bhfuil an bhreith na blúiríní curtha ar bun go fóill microflora intestinal. D'fhéadfadh aon "mícheart" táirge, ithe a mháthair, difear a shláinte.

Deir Pediatricians a itheann na huibheacha nuair nach bhfuil beathú cíche toirmiscthe. Mar sin féin, ní mór duit a chur isteach ar an mhias a chéile, ag tosú leis leath an buíocán.

A mheasfaidh saineolaithe beathú cíche?

An féidir liom ithe sicín agus uibheacha gearga le beathú cíche? Saineolaithe sa réimse seo a rá nach bhfuil an táirge amháin nach bhfuil díobhálach, ach freisin úsáideach do mháithreacha le linn na tréimhse sin. Mar sin féin, bhaineann sé seo ach má léiríonn an bruscar ann imoibriú diúltach a thabhairt isteach bia san aiste bia.

Go bhfuil na huibheacha aigéad fólach, atá i gceist i hematopoiesis. Ligeann sé seo an ghné an bhean a ghnóthú níos tapúla tar éis luí seoil. Chomh maith leis an comhdhéanamh an táirge measc sinc agus seiléiniam. Tá na comhpháirteanna bainne cíche shaibhriú agus é a dhéanamh níos úsáidí don leanbh. Cailciam agus maignéisiam, atá i láthair sa uibheacha, a cheadú chun cnámha a neartú agus a eagrú ar an obair ar an gcóras néaróg. Is é sin an méid a dhéanann nua-mam déileáil le dúlagar postpartum.

Níor chóir Cén uibheacha ithe agus ag beathú cíche?

In ainneoin go léir na buntáistí a bhaineann an táirge seo, tá eisceachtaí áirithe ann ina bhfuil do-ghlactha a uibheacha a ithe. A ligean ar iad a mheas:

• Ní mór duit a ithe táirge amh. Ar ndóigh, an chuid is mó de na feirmeoirí éanlaithe a chur i gcrích vacsaíniú éanlaithe clóis. Sé seo cosc ar uibheacha ó fhorbairt sna baictéir. Mar sin féin, fiú an riosca. De ithe uibheacha amh is féidir a fhorbairt ionfhabhtú intestinal, nó salmonellosis. Lena chois sin, níl an próitéin absorbed go praiticiúil ag an gcorp an duine.
• uibheacha le beathú cíche Fried agus nach difriúil go mór. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil na táirgí a chóireáiltear leis an modh seo, nach bhfuil sé riachtanach a úsáid le linn na tréimhse sin. Nuair friochadh uibheacha cothaithigh is mó as evaporates sé.
• Ba chóir a staonadh ó thabhairt isteach an aiste bia na gé agus lachan uibheacha. Féadfaidh siad go bhfuil líon mór de microorganisms, atá nua-mam useless go hiomlán faoi láthair.

Conas a gceart agus go sábháilte a úsáid uibheacha le linn beathú cíche?

Sula théann tú isteach a táirge, tá sé riachtanach chun dul i gcomhairle le do leanbhlia. Má tá an dochtúir ar chumas, ansin is gá duit chun tús a chur le buíocán uibhe gearga. Úsáidtear é ar maidin agus féachaint ar an imoibriú na crumbs. In aghaidh an lae, is féidir leat triail a ithe an t-iomlán ubh, agus ach amháin tar éis gur féidir leat dul isteach i do tháirge sicín aiste bia.

Tosaigh le leath an buíocán freisin. Féach ar an lae grudnichka imoibriú. Má tá blúiríní bhfuil imní, pian bhoilg, agus aon rash ar an gcomhlacht, tá sé riachtanach a chur ar ceal ar an comhábhar, agus chun iarracht a dhéanamh a thabhairt isteach i cúpla mí ar an mbealach céanna. Má tá gach maith, leanúint ar aghaidh lena pholasaí. Ina dhiaidh sin (thar roinnt laethanta) cur leis an dáileog. Ag an am céanna, a chinntiú go bhfreagraíonn leanbh. Ní mór an mhír a chur ar do shon ar an ceann is tábhachtaí.

Achoimre agus a thabhairt i gcrích gairid ar an t-alt

Tá a fhios agat anois a lán de na fíricí spéisiúla faoi na buntáistí agus HARMS de uibheacha éagsúla le linn beathú cíche. Ní mór a mheabhrú go bhfuil i gcás de le frithghníomhú ailléirgeach i leanbh le haghaidh táirge áirithe is mian leat a eisiamh go hiomlán. Chomh maith leis sin ní mholtar a thabhairt sa todhchaí, nuair a bhíonn an comhábhar a thabhairt isteach bianna comhlántach i réim bia an linbh. Pediatricians Moltar do fanacht go dtí aois trí bliana roimh ath-thabhairt táirge.

Má tá aon cheist agat breise is gá dul i gcomhairle speisialtóirí agat. Ithe go maith agus éagsúil. Má tá tú ag beathú cíche, ní chiallaíonn sé seo go bhfuil tú a thréigean gach bia blasta. Ba chóir do aiste bia a bheith ina chabhair duit agus do do leanbh. Fanacht sláintiúil!