An chóireáil foirfe. Tá Calorie meringue an-íseal.

Lig dom tú a thabhairt isteach chun an delicacy figiúr foirfe - Meireang císte. Is ábhar caloric an táirge íosta. Agus fiú leis an aiste bia is dian is féidir leat deis a ithe císte beag. Agus leis na dietchits gceist leis an taithí: "Cé mhéad calories i meringue, agus ba chóir dom a bheith i gceist mar gheall ar an figiúr" Beidh freagra le scil. Is meringue go hiomlán harmless do na figiúirí. Tá an chóireáil blasta, déanfar é ar chomhdhéanamh saill-saor in aisce (whites ubh agus siúcra). Calorie Is meringue sa an t-oideas clasaiceach nach mó ná 54 kcal in aghaidh na céad gram an táirge.

Más gá, nó easpa ama, is féidir leat ionad an traidisiúnta béile trí chúrsa do tae nó caife agus Meireang císte. Agus cheana féin ag dinnéar is féidir leat a líonadh isteach na calories in easnamh agus mianraí tairbheach, cócaireacht bácáilte mairteoil le glasraí nó bric steamed. Is fearr a bhlaiseadh an meringue ar maidin. Sa chás seo, beidh an comhlacht ag am a phróiseáil gach carbaihiodráití, agus nach bhfuil siad a chur amach ag do waist agus hips.

Is féidir le meringues a dtugtar masterpiece cócaireachta. Tá sé in úsáid mar féin-atá agus a chóireáil ar leithligh, agus mar chuid de confections níos casta. A ullmhú meringue a bheith ar a chuid féin, toisc go bhfuil an t-oideas simplí go leor, agus go léir na comhábhair is gá, mar riail, tá in aon bhaile.

A ullmhú ceann amháin ag freastal riachtanas meringue a ullmhú ceithre whites ubh agus cupán amháin de siúcra. Is fearr chun cácaí bhácáil ar an mbealach clasaiceach - san oigheann. Is fearr lán cócairí an modh seo, mar atá sa chás seo gheobhaidh tú an t-meringue calorie íosta ag an blas is mó lán-bodied.

Tá roinnt pointí an-tábhachtach chun an próiseas whipping whites ubh faoinar féidir leat cócaireacht a chóireáil i ndáiríre neamhghnách a éascú:

• Ba chóir go mbeadh Uibheacha bheith fionnuar, ach próitéin fuar go tapa agus go cruinn vzobetsya i cúr soladach.
• Is gá a dheighilt go cúramach na Whites ó na buíocáin.
• próitéiní whipping Ba chóir go mbeadh an luas is ísle ar an meascthóir nó an phróiseálaí. Sa phróiseas, is féidir leat agus ba mhaith leat a chur ar pinch salainn - seo a éascú beidh agus dlús an ghlóthach a cúr soladach. Molann na gairmithe beating an meringue de láimh.
• Ní féidir ach ag an gcéim a ionchorprú i próitéiní siúcra, agus codanna beaga. Má dteagmháil leat ach go léir an siúcra le cúr, fhaigheann an meascán mar thoradh air an chomhsheasmhacht atá ag teastáil.

Socraigh am empirically is fearr is féidir whisking meascán - leath uair an chloig. Le linn an ama na gnóthachain meáchan tiús atá ag teastáil agus sáithithe le haer. Chomh luath agus bhraith an stad mais mar thoradh ba cheart siúcra cócaireacht steallaire spúnóg nó leagan gnáth ar cácaí bácáil, an pár a leagtar nó mata silicone le haghaidh bácála.

Is gá a te suas an oigheann ag chumhacht íseal. Meringue císte baked ag teas íseal ar feadh tríocha nóiméad. Is é an toradh tairiscint, crumbly, chóireáil crunchy a leánn literally i do bhéal.

Tá an cáca go héasca táirge digestible. meringue Calorie gheall ar an láthair ina chomhdhéanamh próitéin ainmhíoch. Ubh - eilimint meringue is mó - comhdhéanta de iolrachas na substaintí chomhlachta úsáideach agus riachtanach, an chuid is mó de a choinnítear i rith na cóireála teasa.

Is meringue neamh-inmhianaithe a úsáid do dhaoine a bhfuil diaibéiteas. Agus iad siúd atá go hiomlán sláintiúil, ní mór a mheabhrú go bhfuil aon bhia, agus fiú níos mó milis, go maith i moderation. Ar ndóigh, meringue calorie cheadaíonn, gan a bheith buartha mar gheall ar an figiúr, taitneamh a bhaint as an mhias níos minice ná cácaí eile. Ach a bheith páirteach i sé nach bhfuil fós fiú é, go háirithe páistí. Cé go bhfuil na daoine a fhios conas meringue a dhéanamh, tá a fhios go má tá cáca cócaráilte i gceart, tá sé deacair a seasamh in aghaidh an chuid eile den delicacy.