An chéad lá ar an bpost: conas iad féin a iompar? Comhairle tsíceolaí

cuardaigh Long oiriúnacha stáisiún oibre agus agallamh ar deireadh taobh thiar. Bheadh sé cosúil go, Tar éis dó seasamh chothaímid, is féidir leat déan dearmad faoi na heispéiris. Mar sin féin, tá tú i gcónaí buartha faoi conas a bheidh an chéad lá ar an bpost. Tá an excitement intuigthe, ach ná bíodh eagla ort ró-. ullmhúchán cúramach, composure agus comhairle síceolaithe chun cabhrú leat a dhéanamh le tuiscint mhaith ar chomhghleacaithe nua.

Tosaigh a ullmhú roimh ré

Más rud é ag deireadh an agallaimh bhí fostaíodh tú, ní ba chóir duit a reáchtáil láithreach ar shiúl, scaipeadh a chuid go raibh maith agat, agus Rush chun ceiliúradh a bua le cairde agus teaghlaigh. Tóg anáil dhomhain, tú féin a fháil le chéile agus iarr ar roinnt ceisteanna tábhachtacha leis an ceann. D'fhonn do do chéad lá oibre a bhí chomh héadrom agus is féidir, an fhaisnéis atá seo a leanas:

• lena mbeidh tú ag freastal, a dhéanfaidh maoirseacht do chuid oibre agus an té is féidir leat teagmháil a dhéanamh chun cúnamh agus comhairle;
• seiceáil sceideal ama;
• cinnte a iarraidh ar cibé an bhfuil an cód gúna eagraíocht suiteáilte;
• Déanann sé liosta de na doiciméid nach mór duit a bheith ina seilbh acu ar chlárú;
• fháil amach cé na táirgí bogearraí a bhfuil tú a bheith ag obair go dtí an teach mar ba chóir dó a iniúchadh;
• cinnte a dhéanamh faoi deara ar an eolas go léir i leabhar nótaí, ionas nach aon ní a dearmad.

hurts sé riamh a prosherstit níos mó láithreán gréasáin oifigiúil na heagraíochta inar mian leat a bheith ag obair. Ann, is féidir leat teacht tuilleadh eolais mar aon leis an bhfaisnéis a fuarthas cheana féin sa chuimhne chomhdhlúthú.

Cad atá le déanamh ar an oíche roimh

An chéad lá ar post nua - tá sé cinnte a lán de strus. Chun a íoslaghdú an taithí, tá sé riachtanach a ullmhú go cúramach an lá roimh. Is fearr a chaitheamh ar an lá ar do fóillíochta - dul le do chairde ar an scannán nó dul ar chineál leis an teaghlach. Ní mór duit a fháil ar na mothúcháin is dearfaí, a fhágáil gan aon corraíl seomra. Bí cinnte chun dul a chodladh go luath.

Chun Hurry gan dearmad, sa tráthnóna, a dhéanamh ar an méid seo a leanas:

• Déan cinneadh le do wardrobe oibre agus a bhailiú gach ceann de na rudaí a d'fhág tú ar maidin díreach tar éis a fháil cóirithe;
• déan liosta de na doiciméid is gá agus láithreach iad a chur i mála;
• Déan gníomh script ar maidin, ionas nach a bheith caillte;
• pleanáil conas a rachaidh tú a fháil a bheith ag obair, ag smaoineamh go léir teagmhais a sheachaint a bheith déanach.

Ná mhoill muirir ar maidin. Creid dom, ní bheidh ort a bheith suas go dtí sé. Tá sé níos fearr a chodladh ar leath uair an chloig breise, chun cócaireacht bricfeasta delicious agus am a dhéanamh le haghaidh gruaige nó makeup.

An chéad lá ag an obair - Síceolaí

Tá gach rud nua - tá sé strus, agus fiú níos mó ná sin nuair a thagann sé a bheith ag obair. Beidh ort a fháil a úsáidtear chun foireann aithne agus go tapa déileáil lena bhfreagrachtaí. Ar ndóigh, is féidir le duine a tharraingt orthu féin a fháil caillte nó fiú a fháil amach duit féin. Is é sin an fáth go bhfuil an costas béim mhór ar an imeacht seo mar an chéad lá ar an bpost. Conas féin a iompar síceolaithe, pras:

• A chur ar leataobh an t-eispéireas breise. Gach dul trí phróiseas casta de oiriúnú na pearsanra. Tune i ar an bhfíric go bhfuil gach lá a bheidh tú go léir an níos éasca.
• Teagmháil le comhghleacaithe an oiread agus is dea-bhéasach agus is féidir. Sa chás seo, ba chóir d'aghaidh radiate cairdiúlacht. Mar sin, is féidir leat a leagtar go tapa ar an teagmháil leis an bhfoireann agus cairde a aimsiú.
• A bheith páirteach. teip Ionbhá agus an-áthas ar rath na comhghleacaithe - is é seo an nóiméad tábhachtach i teagmhálacha a bhunú. Mar sin féin, ní ba chóir duit a bheith treallúsach a dhéanamh.
• Ní gá a gcuid fadhbanna agus Trioblóidí a phoibliú. Lena chois sin, in aon chás nach léiríonn animosity pearsanta i dtreo chomhghleacaithe.
• In aon chás nach óstáil ar an duine eile san ionad oibre. Fiú má tá an chuideachta san ord rudaí leas a bhaint as fón duine éigin eile, stáplóir nó printéir don chéad uair níor chóir é a dhéanamh a ghlacadh.
• Ná labhairt i bhfad ró fút féin, ná thaispeáint as a gcuid scileanna agus buanna. Is é an chéad suim ina gcuid oibre a thaispeáint.
• An chéad lá ar an bpost Dedicate tuairimí. Tá sé seo fíor, ní hamháin ar an bpróiseas oibre, ach freisin ar an iompar na comhghleacaithe. Ós eol a traits carachtar, beidh sé níos éasca a chur in oiriúint don fhoireann.
• Ná fan go dtí go mbeidh an Boss a ghlaonn tú d'fhonn a dhéanamh ráiteas. An chéad uair a tá sé níos fearr féin-tuarascáil ar bhainistíocht chun monatóireacht a dhéanamh ar chur chun feidhme ceart an obair.
• Chase ar shiúl negativity agus discouragement. Smaoinigh ar cé mhéad dul chun cinn is féidir leat a bhaint amach sa lá atá inniu, in aghaidh na seachtaine, in aghaidh na míosa, in aghaidh na bliana. Tá Smaointe ábhartha, agus dá bhrí sin ba chóir iad a bheith dearfach agus geal.
• Bain úsáid as an stádas bunleibhéal, agus nach iarracht chun a thaispeáint láithreach torthaí iontach. An chéad iarracht a thuiscint níos doimhne isteach na sonraí faoin obair.

Is é an riail is mó gur gá duit a bheidh faoi threoir, ag tosú le gnó nua - meon dearfach. Tar go dtí an oifig le smiles agus mian le workday rathúil. Tá sé an-tábhachtach a dhéanamh ó chroí. Mura bhfuil tú gur mhaith leat, ní gá duit an grimace strained. Dóthain chun teorainn beannacht dea-bhéasach.

don'ts

Ar an gcéad lá ar an bpost, go leor botúin, d'fhéadfadh bac ar an oiriúnú breise ar an bhfoireann. Chun acquaintance le comhghleacaithe chuaigh go réidh, in aon chás nach bhfuil sé riachtanach a dhéanamh ar an méid seo a leanas:

• déanach (fiú mura tharla sé do locht, beidh tú fear poncúlacht i súile comhghleacaithe agus superiors);
• cuimhnigh ainmneacha (tá an chuma an rud beag, ach is féidir é a ghortú, ach mar gheall ar an taifead, más rud é nach gcreideann tú ina chuimhne);
• flatter an dá superiors agus fostaithe;
• thaispeáint as (is fearr a chruthú a superiority oibre den scoth);
• labhairt faoina gcuid oibre roimhe seo (b'fhéidir go mbeidh comhghleacaithe éisteacht a thabhairt duit le hús, ach ní féidir leis na húdaráis liom é);
• a leagan amach a gcuid rialacha féin san oifig; a chur ar gealltanais iomarca, ó thaobh na hoibre, agus ó thaobh caidreamh pearsanta le comhghleacaithe;
• seasann ar rud éigin, más rud é nach dtuigeann tú an cheist;
• fhógairt cairdeas nó gaol leis an Boss, nó ard-rangú oifigigh (go háirithe má tá tú go áit gcuid pátrúnacht);
• fhorchur láithreach cairdeas nó caidreamh níos pearsanta.

Ar ndóigh, tá aon duine díolmhaithe ó bhotúin, ach an chéad uair go bhfuil sé níos fearr a choinneáil duit féin faoi smacht. Má tá tú a bhainistiú cuntas maith ar iad féin agus a bheith ina fhostaí luachmhar, ansin le himeacht ama a bheidh tú logh roinnt missteps.

Cad is gá duit a fháil ar an gcéad lá

An chéad lá i bpost nua - tástáil tromchúiseach. Mar sin féin, ní mór duit a scaoil scaoll agus a chumasú smaointeoireacht réasúnach. Chun cur leis críochnaíodh an obair thabhairt duit go héasca, an chéad lá is gá chun an clár íosta seo a leanas a chomhlíonadh:

• An tionscnamh a ghlacadh i dul acquainted le comhghleacaithe. Cuimhnigh go bhfuil tú i bhfoireann bunaithe cheana féin, agus chun é a chur i nideoige áirithe, ní mór duit iarracht a dhéanamh.
• Láithreach tús eagrú do spás oibre. Sa todhchaí, is féidir leat go simplí ag am le haghaidh sin. Lena chois sin, ionas gur féidir leat a chruthú ar an tuiscint de duine gníomhach agus crua-oibre.
• Bain triail as chomh fada agus is féidir dul isteach ar an obair ar fad na gnéithe ar an bhfoireann agus a thuiscint a atmaisféar. Bí observant.
• Tuiscint a fháil ar na saintréithe atá ag a gcuid oibre, chomh maith le gnéithe an chórais. Bhailiú agus a scrúdú na doiciméid go bhfuil faisnéis maidir le do chearta, dualgais, agus téarmaí agus coinníollacha riachtanacha eile.

Má tá tú ag an ceann na roinne

Uaireanta, an Boss a chur in oiriúint go bhfuil ionad oibre nua i bhfad níos casta ná fostaithe gnáth. Má tá tú - ba chóir don Cheann, sa chéad lá agus ina chuid oibre amach anseo stiúir ag na rialacha seo:

• Ní I gcás ar cháineadh a fo os comhair a chomhghleacaithe;
• saoire leis mo tuiscint pearsanta mar gheall ar an duine - tá tú i dteideal labhairt ach ar a chuid cáilíochtaí gairmiúla;
• go soiléir agus nithiúil a chur in iúl a gcuid smaointe, ag tabhairt orduithe nó tuairimí a dhéanamh;
• Ba chóir léirmheastóireacht cuidiú a neartú agus feidhmíocht, agus gan a bheith ina bhealach chun féin-in iúl;
• chumarsáid neamhfhoirmiúil le subordinates a leanúint A bheith dea-bhéasach agus a bheith buíoch;
• A bheith aireach ar a fhoireann - i gcónaí maith ar mhaithe lena ndea-bhail, chomh maith le comhghairdeas na laethanta saoire.

Obair ndiaidh na laethanta saoire

Is féidir le An chéad lá ag an obair i ndiaidh na laethanta saoire a bheith ina chéasadh fíor. Fiú amháin bás-chrua workaholics faoi dheireadh tuillte féidir chuid eile a depressed ó féachaint d'thosú arís a gcuid dualgas ghnáthamh. Mar atá luaite ag síceolaithe, is é an coinníoll gnáth agus ar deireadh thiar a théann amach. Mar sin féin, faoi dheireadh na saoire is fearr a ullmhú roimh ré.

Plean do laethanta saoire howling ionas go dar críoch an lá saoire 2-3 lá roimh filleadh ar an obair. Ag an am seo ba cheart a choigeartú codlata - arís a fháil a úsáidtear chun dul a chodladh go luath agus dúisigh go luath. Ach le Léim ceann i leith ghnóthaí baile nach bhfuil sé fiú é, mar atá tú fós i saoire dlíthiúil.

Is fiú a nótáil go deacair go leor a lán a chothú post ama i ndiaidh na laethanta saoire. Sin é an fáth iarracht a phleanáil do laethanta saoire mar sin chun tús a chuid dualgas, mar shampla, ar an gCéadaoin nó Déardaoin. Mar sin, beidh tú ag am a bheith páirteach sa rithim na hoibre roimh an deireadh seachtaine agus ní raibh am a fháil tuirseach freisin.

Chun an chéad lá ag an obair tar éis na saoire ritheadh go héasca agus go sábháilte, lean na treoirlínte seo:

• spreagadh dúinn féin ar a bhfuil an obair atá déanta (m.sh., béile blasta nó ag dul go dtí an scannáin);
• chun filleadh ar an rithim iar a bhí painless, tús a chur leis na cásanna is suimiúla mar ghnáthamh go dtí ar ball;
• gach 30-40 nóiméad a dhéanamh sosanna beaga a sheachaint overstressing (ag an am seo, is féidir leat athbhreithniú a dhéanamh ar an grianghraf ó laethanta saoire nó a roinnt le do chuid comhghleacaithe);
• , Tús a chur leis pá laethúil, a leagfaidh spriocdhátaí na rudaí is tábhachtaí;
• a bheith cinnte go sneaiceanna i rith an lae (a spreagadh an inchinn agus a chur ar fáil is féidir le giúmar maith bananas agus seacláid dorcha).

Comharthaí agus piseog

I gcás go leor daoine, idir inmhianaithe agus scanrúil is é an frása "Chuaigh mé amach an gcéad lá den post nua!" Tá Creidimh agus piseoga go forleathan, ní hamháin i saol laethúil, ach freisin in oifigí. Uaireanta, ar mian leo bhfabhar lena superiors nó méaduithe tuarastail a curaí, is féidir le cuideachtaí foirne arna mbunú i muinín cabhair ó psychics, áiritheoir fortune, agus fiú a dhéanamh deasghnátha draíochta.

Ar ndóigh, cócaireacht potion miraculous nó an bhfuil nó a chinntiú nach bhfeidhmíonn a stiúrthóirí voodoo doll fiú é. Chun an chéad lá ar post nua a thug tú luck, cuimhnigh ar roinnt gnéithe Oifige:

• na coirnéil a oifige a leagan amach boinn méadú tuarastail nó bónas a mhealladh;
• ar ríomhairí nach hang amach, agus nach bhfuil an printéir páipéar chewed, cumarsáid a dhéanamh le fearais béasach agus go réidh, go raibh maith agat a thabhairt as an obair (má bhraitheann tú cúthail i os comhair na comhghleacaithe, ansin é a dhéanamh meabhrach);
• Déan iarracht gan obair a thosú ar an 13ú;
• ar an gcéad lá ní ba chóir duit a fhágáil ar an oifig go dtí deireadh an lae oibre nó ar príobháideach nó ar ghnó (is é seo an dífhostú);
• Ná shealbhú ar an doras oifig ar oscailt, nó a fháil ar a lán na n-orduithe;
• ar an gcéad lá ní raibh a ordú a cárta gnó, suaitheantas nó pláta ar an doras, ar shlí eile tá an baol ann nach mbeidh tú fada anuas sa phost ann.

Gnéithe den bpróiseas oiriúnaithe

Beidh an obair ar an bhfoireann nua Tosaíonn cinnte leis an bpróiseas oiriúnaithe. Agus tá sé tábhachtach a thuiscint nach bhfuil sé seo díreach ar thosaitheoirí. Ní mór don fhoireann freisin a fháil a úsáidtear go leibhéal nua agus i ngach slí chun cuidiú leis a chomhtháthú isteach sa sreabhadh oibre. ceithre céimeanna éagsúla a dhéanann suas is féidir leis an oiriúnú a idirdhealú:

• Tá meastóireacht Chun tús a chur le fostaí nua ó thaobh scileanna gairmiúla agus sóisialta. Bunaithe ar na sonraí, is féidir leat a dhéanamh ar chlár maidir le hoiriúnú. Is fiú a nótáil go bhfuil an bealach is éasca a bheith ar an bhfoireann nua do na fostaithe a bhfuil taithí i riocht comhchosúil. Mar sin féin, fiú amháin den sórt sin nach láithreach dul i dtaithí ar an timpeallacht nua agus ghnáthamh laethúil.
• Baineann Treoshuíomh aithne ar an novice lena dhualgais oifigiúla, agus an liosta de na riachtanais a chuirtear chun cinn mar chuid cáilíochtaí gairmiúla nó pearsanta. Chuige sin, féadfaidh agallaimh, léachtaí speisialta nó cúrsaí oiliúna a sheoladh.
• Tagann oiriúnú éifeachtach ag am nuair a thosaíonn an fostaí a bheith ar an bhfoireann. Is féidir é a léiriú féin san obair agus i gcúrsaí cumarsáide. Is féidir linn a rá go bhfuil sa tréimhse seo an bhfostaí a bhaint as an eolas atá faighte.
• Glacann oibriú trasdul chéim a dualgais i gcrích cobhsaí de réir an sceidil. Ag brath ar an gcaoi a bhfuil an obair eagraithe sa chuideachta, is féidir an gcéim seo caite ó roinnt míonna le bliain go leith.

torthaí

Tugann an gcéad lá ar an bpost a lán de na mothúcháin agus taithí nua. I ghearr ama is gá duit a fháil ní amháin chun tuiscint ar an obair, ach freisin a fháil acquainted leis an bhfoireann agus a comhbhrón a fháil. An rud is mó - nach ndéanann sé scaoll i gcás deacrachtaí agus cáineadh a ghlacadh go hoibiachtúil. Is fiú a lua go bhfuil an gcéad lá den bhfostaí nua - tá sé ag casadh, ach nach bhfuil an nóiméad cinntitheach. Fiú má chuaigh gach rud réidh, tá tú fós ar feadh tréimhse fada oiriúnaithe.

Is fiú a nótáil go bhfuil an cleachtas an Iarthair de thréimhse phromhaidh Maireann thart ar shé mhí. Le linn an ama is gá duit, ní hamháin a léiriú a gcuid eolais agus scileanna, ach freisin a chur in oiriúint do fhoireann nua. Ar na fiontair baile go bhfuil newcomer a ghabhann leis an tugadh níos mó ná dhá sheachtain (i gcásanna neamhchoitianta - in aghaidh na míosa), agus dá bhrí sin ní mór a ullmhú le haghaidh an chéad lá gnó roimh ré. Bain triail as a fhoghlaim oiread agus is féidir mar gheall ar an eagraíocht, chomh maith le seiceáil na treoracha síceolaithe rá. A thabhairt dó féin faoi rún breise, lean na comharthaí náisiúnta.