Tuirse. Cúis agus iarmhairt

Nuair a mhothaíonn duine i rith an lae fonn láidir a scaoileadh gach rud agus dul a chodladh, an chúis atá leis seo - easpa codlata ainsealach. Nuair a bhíonn sin fonn a bhuan, bíonn sé ina fhadhb atá le réiteach.

Is gá a aithint ar thionscnamh an tart everlasting chun codlata cúiseanna codlatacht dian. Is féidir leis an chúis atá leis seo a bheith i bhfolach i easpa ainsealach de codlata, fanacht fada i stát de strus, neamhoird codlata paiteolaíocha. Éilíonn gach fadhb a réiteach ar leith féin.

Is féidir leis an cúiseanna codlatacht a bheith an-difriúil ó easpa simplí de codlata a paiteolaíochta. Is féidir easpa codlata a dhéanamh suas, stash nár chóir dó a bheith. Nuair a bheidh an t-codlatacht ba chúis leis an ngalar, ba cheart é a chóireáil. Na cúiseanna is soiléire de neamhoird codlata :

• Cataplexy nó narcolepsy.
• ullmhóidí Uchtála sedative nádúr.
• breoiteachta Codlata (apnea).
• Cúiseanna bharr fachtóirí neamhbhuana: beriberi, earrach (bhfómhar na bliana), dúlagar, laghdú foriomlán i ton agus mar sin de.

Fhios ag a lán daoine conas codlatacht a léiriú. D'fhéadfadh an symptom a bheith níos mó ná aon, ní amháin le mothú ar táimhe agus laghdú ar an ngníomhaíocht iomlán. Tá fadhbanna le cuimhne, is cosúil feidhmíocht lag na mac léinn, dúlagar, mhothúchánach, inattention, freagra moill do spreagthaigh, is minic a mothúcháin diúltacha agus uncontrollable. comhlacht iomlán riocht worsens, tá seasamh ríthábhachtach arb iad is sainairíonna drogall gníomhú go réamhghníomhach nó cinntí freagracha a dhéanamh.

easpa Guais ainsealach de codlata - a "mhuiniompair banc" galair contúirteacha agus dofheicthe

Uaireanta, ní dhéanann sé a íoc aird ar an codlatacht tairiseach, nach bhfuil an chúis atá lena tharla arna bhunú, agus na hiarmhairtí a bhaint drugaí potent nó deochanna fuinnimh. An easpa leanúnach codlata agus neamhoird codlata, nach bhfuil go leor ag gabháil tábhacht i bhfad, agus i vain.

mothú buan de codlatacht, lethargy , agus greannaitheacht - tá sé seo ach an dromchla an iceberg ar a dtugtar "easpa codlata ainsealach." Is féidir é a bagairt tú le diaibéiteas, Hipirtheannas agus roinnt neamhrialtachtaí tromchúiseach i díleá carbaihiodráití ag an gcomhlacht. colds tolerability laghdú ag amanna, tá lagú ginearálta ar chóras imdhíonachta mar thoradh air sin - caoinfhulaingt strus íseal.

Cásanna eile codlata restless

• Insomnia - Is staid aigne i gcás nach féidir le duine codlata, buartha faoi, agus fiú gan é, a chuireann cosc eile cuí. Mar thoradh air sin, shaothraíonn sé ina codlatacht láidir, an chúis a bhfuil a bhaineann leis an staid mheabhrach an duine. Is gá a fháil amach cén fáth go bhfuil imní láidir ina aigne nuair a bhíonn duine, figuratively labhairt, leis féin chun codlata nach bhfuil. Uaireanta, bíonn sé riachtanach chun a chinneadh síceolaí.

• Strus - a cúinsí saoil éagsúla, fillte diúltach sa teaghlach nó ag an obair, a chuireann cosc ar dhuine a scíth a ligean, téigh a chodladh i dearcadh intinne calma. Duine lena mbaineann agus aimsir ionas nach bhféadfadh sé a chodladh ar chor ar bith, agus san iarnóin, mar thoradh air sin - táimhe agus codlatacht. D'fhéadfadh an chúis a bheith strus fada nó dúlagar, nach féidir a neamhaird, éilíonn siad cóireáil.

• Is féidir le Friotaíocht le strus a laghdú ar chúis éigin, ní léir do dhuine, agus ar an stát, tá sé seans maith gach rud chun an milleán ar é féin. Má tá an curfá guthanna sa cheann leis, agus na guthanna na gaolta, féadfaidh an t-ábhar dul fiú i tragóid. Cosain do muintir, a bheith aireach agus forgiving, cabhrú le duine a aisti athuair féin-mhuinín.

Neamhoird agus galair

Apnea. neamhord codlata tromchúiseach i gcás ina is féidir le duine a idirbhriseadh le linn análaithe codlata, bhí sé eagla a titim ina chodladh, dúiseacht go minic i rith na hoíche. Casadh Aisling amach lochtach, i rith an lae tá codlatacht láidir. Daoine a bhfuil an neamhord taithí táimhe tairiseach i rith an lae, ní féidir díriú, gearán a dhéanamh de droch- aird agus cuimhne. Sa chás seo, ní mór do dhuine aird a thabhairt orthu féin agus gan a fhágáil ar an neamhord codlata gan cúnamh leighis.

Tá a leithéid de ghalar mar narcolepsy (catalepsy). Daoine a bhfuil an diagnóis fhaigheann míchumas a, toisc nach féidir leo titim ina chodladh go tobann, in aon áit agus in aon suíomh, fiú agus ag gluaiseacht. Ceadaíonn cógaseolaíocht nua-aimseartha agus cúram tacúil do dhaoine a bhfuil narcolepsy chun saol beagnach gnáth, ach amháin i gcás srianta gairmiúla. Leis an ghalair iad contraindicated mothúcháin láidre: rage, gáire láidir, fright.