Spionáiste: na buntáistí agus HARMS táirge glas

Tá spinach amh a lán de na mianraí agus vitimíní atá riachtanach chun an gcorp an duine úsáideacha. Tá gléasra nua-aimseartha suas le dhá mórán de na cineálacha, na hairíonna tairbhiúil nár laghdú le hibridí pórú. Lig dúinn a mheas go léir na buntáistí agus na míbhuntáistí húsáid an táirge glas.

tréithe dearfacha

Spionáiste, sochair agus dochair is eol ar feadh i bhfad a fhásann go gníomhach inár réigiún. Minic go leor is féidir é a fháil i gceantair bhruachbhailteacha nó gairdíní. gléasra Spionáiste le cur leis sailéid nó mhúchadh le feoil. Tá an táirge glas mianraí éagsúla, riandúile agus vitimíní. Seo a leanas cuid acu:

• vitimíní PP C, A, grúpa B;
• Vitimín D2 (uirlis iontach chun cosc a chur rickets);
• (Is é an t-ábhar ar an tsubstaint chomh mór i spionáiste is féidir a chur i gcomparáid ach amháin leo próitéin piseanna) ;
• méid ollmhór de iaidín, a bhfuil ach gá chun an comhlacht chun cosc a chur ag dul in aois agus ní hamháin.

Is caighdeán eile den scoth de spionáiste ar shábháilteacht na heilimintí sa chócaireacht, a bhfuil an-tábhachtach dóibh siúd nach bhfuil a ithe Greens úr.

an cumas de phlandaí

Spionáiste, sochar agus dochar ar a bhfuil le fada an eolas do fear, tá na hairíonna seo a leanas:

• Méadaíonn haemaglóibin san fhuil mar gheall ar an ábhar mór na salainn iarainn táirge;
• Cosnaíonn sé an comhlacht as ionfhabhtuithe éagsúla;
• Athlíonann vitimíní is mó, atá an-tábhachtach san earrach;
• Cabhraíonn sé i cosc a chur brú fola ard, neartaíonn soithigh fola;
• Cosc sé díorma reitineach agus Sábhálann radharc na súl;
• normalizes obair pancreatic agus tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh éadrom, intestines ghlanadh;
• retards in aois na cealla;
• spinach molta go minic do leanaí a diagnóisíodh le rickets;
• Is gné eile iontach den ghléasra glas éifeacht soothing agus relaxing, a ligeann duit a bhaint as an spleen agus normalú codlata.

cáilíochtaí diúltacha: spionáiste

Tá sochair agus dochair den táirge neamhleor. Is féidir linn a rá go cinnte go bhfuil an gléasra nach bhfuil i ndáiríre mbeadh iarmhairtí diúltacha don orgánach. Mar sin féin, bheith ar an eolas gur féidir leis an úsáid i mbia na duilleoga d'aois mar thoradh ar fhrithghníomhartha diúltach. Tá sé seo toisc charnadh siad sa deireadh aigéad ocsaileach, is féidir a théann i bhfeidhm orgáin ar nós na duáin agus ae. Chun a íoslaghdú an tionchar a imirt ar an chomhdhéanann cuidíonn, spionáiste teaschóireála le uachtar nó de bhainne i mias. Más rud é táirge a cooked a stóráil ar feadh cúpla lá, sé tús a charnadh salainn nítrigineacha atá freisin tionchar diúltach ag an gcomhlacht. Bain triail as spinach chun cócaireacht ag an am céanna. Tá míbhuntáiste amháin, ach do roinnt tá sé ina bhuntáiste. Is iad na Greens lag, ach i rith agus cleanses an intestines, ionas go mbeidh ach iad siúd a itheann suimeanna móra spionáiste, a chinn meáchan a chailleadh.

Oideas: Spinach le ubh

Glasaigh dul go maith tríd agus a ghlanadh suas. É a chur i bpanna agus Doirt uisce te beag (gan níos mó ná gloine). Boil thar teasa trí mheán ar feadh 10 nóiméad, ansin mar aon le leacht scartha trí criathar. A ullmhú le Fry anlann plúir le im, agus ansin iad a boil le gloine bainne agus salann. Cuir an siúcra agus nutmeg beag. Feidhmíonn leanas: plátaí chur ag an croutons imill nó tósta, a leagan faoina i lár an mheascáin glas, agus tá an barr maisithe ubh bhruite. Tá gach rud réidh.

Mar fhocal scoir

San Airteagal seo, d'fhéachamar ar plandaí cosúil le spionáiste. Sochair agus HARMS an táirge seo an-coibhneasta, mar má éifeacht purgóideach bheith mar thoradh - tá díobhálach, ansin do dhaoine eile is féidir é a bheith an-úsáideach.