Rollaí cabáiste Neamhghnách: thrua, picilte

Ós rud é go bhfuil cabáiste úsáideach i bhfoirm ar bith - fhios ag gach duine. Tá an gá vitimíní comhlacht, aigéid agus mianraí. Ar ndóigh, líonta feoil chuig an liking de gach duine. Ach do veigeatóirí nó speisialta ag faire ar do figiúr, is féidir leat cócaireacht uathúil rollaí meatless cabáiste. Tá siad sláintiúil agus blasta, agus íseal-calorie.

Rice Rollaí meatless cabáiste

Sula mbeidh an tábla a bheith álainn agus bunaidh stuffed le rís, ní mór duit a chaitheamh ach beagán ama ar a n-ullmhú. Chun seo a dhéanamh i sáspan mór agus uisce bruite titeann sé cabáiste meánmhéide. Tabharfaidh sé seo deis ansin tá sé an-éasca í a dheighilt ón duilleoga cabáiste ar fad, gan iad a bhriseadh.

Líonadh do na cabáiste stuffed bhfuil an-éasca a dhéanamh. Ar feadh 10 nóiméad, soak rís, tar éis a bhfuil sé nite le huisce agus boil reatha go dtí leath. Ansin throws figiúr i criathar a bhfuil uisce breise imithe.

Idir an dá linn, oinniún agus Fry gearrtha go mion i bpanna. Cairéid rubbed ar grater garbh agus a chur leis an oinniúin. Seo go léir a mhúchadh go maith. Seo sheoladh 50 ml de sú trátaí nó trátaí caolaithe greamaigh. Chomh luath agus a shroicheann an meascán fiuchphointe, tá sé a chur as teas agus cead ag fuarú.

Cairéid agus rís measctha go maith agus seasoned le salann agus piobar. Is é seo an líonadh le todhchaí cabáiste stuffed. Tá méid beag de líonadh chur ar an duilleog cabáiste agus tá sé fillte i bhfoirm pancóga.

rollaí cabáiste oiriúnach isteach an uile-docht i roinnt sraitheanna ag an am céanna. Caithfidh siad a Doirt sú trátaí agus uisce fuar. Ina leithéid de stobhach Ba chóir go mhias a bheith thart ar 1 hr. Rollaí cabáiste Meatless sheirbheáil gan garnish, ach i gcónaí le arán seagal.

Rollaí cabáiste Meatless le beacáin

In ionad stuffing is féidir iad a stuffed líonadh agus leite blasta álainn. Casadh sé amach an-hearty agus thar a bheith blasta. Dála an scéil, beidh go leor de na haíonna a aimsiú ar mhias neamhghnách. Chun cócaireacht sé is gá duit ceann de cabáiste (in áit meánmhéide), gloine muiléad, beacáin 200g (oireann agus beacáin), 1 cairéad, oinniún, ola (lus na gréine), salann agus spíosraí éagsúla.

An Chéad ullmhaithe cabáiste. Tá ceann tumtha i fiuchphointe uisce ar feadh 5 nóiméad. Héadrom Beidh duilleoga bruite a bheith níos éasca a bhriseadh amach as an cobs.

Anois, ní mór dúinn a ullmhú an líonadh. Beacáin gearrtha plátaí, agus oinniúin - píosaí beaga. Seo ar fad atá friochta i ola. Muiléad nite agus a chur chun cócaireacht i roinnt cupáin an uisce fuar. Next, ní mór dúinn cruithneacht agus róstadh beacán a chur le chéile. Gach seo a bhfuil blas an gá le spíosraí.

Na duilleoga cabáiste leathnaithe líonadh agus fillte i gclúdach litreach beag. Den sórt sin líonta Cruachta i bpota agus go hiomlán líonadh le huisce. Mhias ar an tine a mhúchadh faoi uair an chloig.

Idir an dá linn, is féidir leat a ullmhú fried. talamh Oinniún agus cairéid rubbed ar grater. Seo ar fad saute, agus atá leagtha ansin ar bharr na rollaí meatless cabáiste críochnaithe.

rollaí cabáiste picilte le glasraí

Den scoth snack fuar a picilte rollaí cabáiste. Is iad na comhábhair na riachtanais is coitianta. I measc iad, 2 cairéad, oinniún, soilire (an fhorúsáideora de dhíth), cabáiste, gairleog, salann, piobar agus dubh cillí. Gcéad dul síos, a ullmhú an líonadh d'rollaí cabáiste sa todhchaí. Go mín gearrtha cairéad, oinniún agus soilire. Seo ar fad atá friochta i ola. Tá tuairim is aon trian de na cabáiste brúite agus measctha le líonadh glasraí. Seo chomh maith leis an garlic, salann agus piobar.

Is é an ceann eile (barr) boiled in uisce te ar feadh 3-5 nóiméad. Ansin dídhíolaimithe sé go cúramach i duilleoga, a chur ar an líonadh agus fillte mar sa chlúdach. Réidh líonta isteach i sraitheanna gcoimeádán Cruachta. Dúisíonn gach ciseal maith salann agus Chili. Ar bharr na rollaí cabáiste suiteáilte cos ar bolg. An chéad lá an mhias fiú ag teocht an tseomra. Níos déanaí - sa chuisneoir as oifig laethanta níos mó ag 4. Agus ansin, an tosaithe bunaidh tá sé réidh le cur faoi bhráid an tábla féasta.

Vegetarian stuffed le prátaí

Just a cócaireacht gheimhridh stuffed gan feoil. Mar sin féin, beidh siad i gcónaí mhias is fearr leat ar an teaghlach. Chun seo a dhéanamh, 2 bruite cairéid, píosa fréimhe soilire agus punt prátaí. Gach na glasraí a ghlanadh agus a ghearradh i ciúbanna beaga. Bhí poured an meascán piseanna glasraí agus uibheacha cearc stiallta (3 píosaí). Den sórt sin Mionfheoil seasoned gá le salann, piobar agus ola glasraí.

Na duilleoga cabáiste fillte líonadh. Ós rud é a bheidh ina rollaí cabáiste, a chuirtear i bpanna nó ar bhileog bácáil. A fearr eile. Is féidir leis an mhias ceachtar bhácáil nó suanbhruith in uisce go dtí go cócaráilte go hiomlán.

Tá rollaí cabáiste Bunaidh i gcónaí ar na laethanta saoire sa bhaile ar bhealach nó le linn laethanta fasting.