Pugacheva aiste bia - an méid is gá duit

I ar feadh a shaoil Alla Borisovna cosúil le duine ar bith eile a bhí agam chun iarracht a dhéanamh ar an iliomad aistí bia éagsúla a choinneáil oiriúnach. Iarrachtaí diva nach curtha amú, bhí sí in ann clár uathúil chun dul i ngleic róthrom a fhorbairt. bhí sí freisin an t-údar an aiste bia luibhe, a bhfuil ar eolas go leor mar aiste bia Pugacheva.

Taobh thiar Star taithí phraiticiúil nach beag maidir le réim bia. Ach an bealach is éifeachtaí chun meáchan a chailleadh a bhí an dá nach n-éilíonn aon chostais bhreise nó Tógann am. Má tá de thréimhse ghearr riachtanach chun fáil réidh le breis-mheáchan, beidh aiste bia Pugacheva bheith ar an cúntóir is fearr sa phróiseas.

Is féidir go aiste bia luibhe taitneamh réalta pop Rúisis agus tá sé anois, tar éis blianta fada, is é seo an bealach chun cabhrú le Pugacheva bheith i gcruth. Tá an modh seo meáchain caillteanas simplí go leor agus éifeachtach, na táirgí go léir is gá beagnach i gcónaí ar fáil do gach duine. Is féidir é a úsáid freisin do laethanta láimhseáil.

Is éard atá aiste bia Pugacheva ar na táirgí seo a leanas: beagmhéathrais iógart, luibheanna agus cucumbers. Is Cook deoch kefir an-simplí. Is éard atá cuid laethúil ar lítear amháin go leith de iógart, curtha leis mionghearrtha a cúcamar grátáilte agus luibheanna gearrtha go mion - dill, peirsil, cilantro. Gach seo measctar agus a úsáidtear i rith an lae nuair a bheidh ann an mothú ocras.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil an chéad lá eile ní féidir leat seo a úsáid cocktail, ní mór a ullmhú úr. Níor chóir aiste bia go deireanach níos mó ná trí nó ceithre lá. Is féidir Ar an lá a bheith caillte 1-1.5 kg.

Níl Cuireann an kefir dí aiste bia ag baint úsáide as a chailleadh ach meáchan ach freisin tá tionchar tairbheach ar an gcomhlacht. Agus lovers an táirge bainne coipthe beidh sé ach an pléisiúr.

Primadonna ina gcleachtas ag baint úsáide as cineálacha eile aistí bia, mar shampla, glasraí, úll, malouglevodnuyu agus Seapáinis.

Chomh maith leis sin taitneamh as rath agus guail Pugacheva aiste bia. Bhuaigh sí nach lú coitianta ná an ceann roimhe seo. Fiú amháin tar éis a aistí bia an-grueling, nuair roimh ceolchoirm nó ócáid tábhachtach ba ghá a tharraingt ar an cruth agus fáil réidh le kilos cúpla breise, a úsáidtear aiste bia Pugacheva gníomhach gual atá ina ghné lárnach.

Tá aiste bia eile éifeachtach is Pugacheva a úsáidtear go minic réalta cúcamar. Ina mbonn - sailéad cúcamar le luibheanna úr. A cócaireacht air, beidh ort 1 kg de cucumbers, ar gá iad a ghearradh slices mór, beagmhéathrais uachtar géar. Is féidir leat luibheanna úr - soilire, Dill, Basil, peirsil nó tarragon, ag brath ar do blas. Níor chóir go mbeadh Salt. Ba cheart Sailéad a ithe trí huaire sa lá ag amanna ar leith:

- 1ú uair - san eatramh 12-14 uair an chloig;

- 2 nóiméad - 16-17 uair an chloig;

- 3ú - 19-20 uair an chloig.

An ré aiste bia den sórt - nach bhfuil níos mó ná 10 lá. In aghaidh na seachtaine, is féidir leat a chailleadh suas le 4 kilos.

Molann alla ag gach béile a chur leis an sailéad slice de arán dubh. Sa tráthnóna féidir leat a ithe freisin oráiste nó úll. I tae nó caife le siúcra do réalta pop bhricfeasta é féin chomh maith nach bhfuil a dhiúltú.