Pleanáil Théamúil maidir le Cultúir Fhisiciúil: Ceachtanna a torthúil agus sláintiúil

Múinteoirí a chur i bhfeidhm cláir oiliúna ar an ábhar na gclár spóirt, á stiúradh ag na caighdeáin oideachais na réimsí oiliúna, cláir oideachais do scoileanna, chomh maith le a tháirgeadh pleanáil téamach ar oiliúint choirp agus tabharfaidh siad aird ar noirm sláintíochta, rialacha agus caighdeáin sláinteachais. Lena chois sin, ba chóir do mhúinteoirí bheith ar an eolas faoi na rialacha sábháilteachta fostaíochta agus na rialacha maidir le deimhniúchán a dhéanamh ar mhic léinn. Chomh maith leis sin, ba chóir do mhúinteoirí a dhéanamh ar fhorbairt na gceachtanna a mbíonn i gceist sceidealú d'oiliúint, te-suas agus a bhfuil comórtais spóirt.

Sula pleanáil téamach a dhéanamh ar oiliúint fisiciúil, caithfidh tú scríobh nóta mínithe, ba cheart a chuireann in iúl an méid téacsleabhair a bheidh an múinteoir a tharraingt suas plean ceachta. Tá dhá leibhéal den chlár - bhunchéime agus ardchéime. Ar scrúdú ar an tsraith lárnach atá tugtha dhá uair an chloig in aghaidh na seachtaine, agus i níos mó ábhar foghlama sonraí - trí huaire an chloig. Ní mór an t-ábhar clár a bheith níos casta gach bliain acadúil gheall ar an bhfíric go bhfuil gnéithe níos casta, cosúil le rianú agus réimse agus tras.

Is féidir Eolas teoiriciúil a mhúineadh araon le linn na gceachtanna agus a chur ar an staidéar a dhéanamh ar an t-ábhar feadh uair a chloig i ngach ráithe. Ba chóir a thabhairt faoi deara go n-áirítear pleanáil téamach ar Chultúr Fhisiciúil freisin ar an dáileadh ama ranga ar an sliocht ar an ábhar cláir. Mar shampla, ba chóir an bonn cuid 5-9 rang ar a laghad 50 uair an chloig, agus an chuid eile - a spóirt, gleacaíochta, lúthchleasaíocht beag, lúthchleasaíocht, achair fhada tras agus cispheil.

Cuimsíonn an curaclam freisin eolas bunúsach ar an ábhar agus scileanna sa réimse, modhanna hardening na leanaí agus modhanna féin-rialú agus féin-rialú. Pleanáil téamacha le haghaidh chorpoideachas comhdhéanta de na boinn nádúrtha. I gcás go bhfuil grád 5-6 tiomsú á gcur san áireamh na saintréithe an orgánaigh tionchar a imirt ar na páistí den aois seo maidir le forbairt agus folláine fhisiceach. 7-8 rang ról mór an chórais mhatánchnámharlaigh agus an córas matáin i gcur i bhfeidhm na ngníomhartha mótair. ghrád Naoú - gach cineál na coimpléisc na cleachtaí, ag cur san aois áireamh agus saintréithe inscne na leanaí.

Is éard atá bhonn soch-síceolaíoch i ngach aicme tascanna éagsúla. Na ranganna ar siúl 5-6 cluichí agus gníomhaíochtaí iomaíocha trí bhíthin gníomhartha mótair. In grád 7-8 - gníomhaíochtaí mótair féin-fhoghlaim agus forbairt aird, cuimhne agus smaointeoireacht. Go ginearálta, féilire agus pleanáil téamach Ba chóir ar oiliúint fisiciúil an bonn cultúrtha agus stairiúla - mar bhunús leis an stair chun cinn agus forbairt na Cluichí Oilimpeacha, an tábhacht a bhaineann le stíl mhaireachtála shláintiúil don duine fásta agus an leanbh, chomh maith le cur i láthair na tuairimí éagsúla ar an ábhar agus luachanna spioradálta an spóirt.

Tá sé tábhachtach go n-áirítear pleanáil téamach oiliúint choirp alt ar "Teicnící hardening". Caithfidh na páistí a ghlacadh taobh amuigh folcadáin aeir agus grian - ní mór ceachtanna sa chéad seo caite ráithe den scoilbhliain ar siúl faoin aer, ar ndóigh, mura bhfuil aon bháisteach agus sioc. Cuidíonn sé seo an comhlacht atá ag fás a fháil níos sláintiúla agus colds a chosc.