Teaghlaigh An Dr Alekseev: beathaisnéis, gníomhaíochtaí agus fíricí spéisiúla

Family Dr Alekseev AE Tá forbairt déanta ar chlár speisialta a chuidíonn feabhas a chur ar an comhlacht agus go suntasach ar cháilíocht na beatha a fheabhsú. Tá a chuid teicníc chabhraigh go leor daoine a sláinte a fheabhsú agus relapses a chosc.

Cúiseanna le bunú an mhodheolaíocht

Family Dr Alekseev Anatoly Yefimovich - ina bhall den Acadamh Eolaíochta na Rúise Nádúrtha, údar agus óstach ar an gclár teilifíse tóir "Cabhair duit féin." Ina theannta sin, is é an cruthaitheoir an modh uathúil cneasaithe an chomhlachta ionadaíocht i bhfoirm cláir speisialta.

Alekseev fhulaing galar duáin dian, an oibríocht is gá dó. iachall sé seo dó a lorg bealaí unconventional fadhbanna a réiteach. rinne sé cúrsa ó Dr Hassan Mukhamedovich Aliyev, a fuarthas clú agus cáil a bhuíochas leis an teicníc fhorbair sé do na rialaithe féin-rialú. Tar éis sin, an gá atá le máinliacht sna duáin imithe.

Lorg an réiteach ceart

Tar éis mothú dochtúir teaghlaigh níos fearr Alexeev thosaigh chun breathnú ar bhealaí, modhanna, teicnící, trínar féidir leat feabhas a chur ar shláinte. Maidir leis an smaoineamh bunúsach ghlac sé leis an ráiteas Pavlova I. P., go bhfuil an comhlacht córas féinrialaithe, agus ar an bhfíric go bhfuil an obair aon mheicníocht bunaithe ar an ngaol ar gach próiseas ar siúl ann. Cheadaigh sé seo air teacht ar an tuairim go deireadh a chur leis siomtóim agus cóir leighis a orgán ar leith - Is cearr. Ba chóir an príomhchuspóir a chur ar ais ar an dea-fheidhmiú an orgánach iomlán.

Mar thoradh ar thaighde chláir Alekseev speisialta atá forbartha féidir cabhrú leis an duine ar an meán in habitual dó chun feabhas a chur ar a sláinte. Is féidir é a úsáid i mbeagnach gach duine, lena n-áirítear na galair fhulaing tromchúiseach (stróc, taom croí, oinceolaíocht, ina dhiaidh sin ag cúrsa ceimiteiripe). Tá an clár deartha chun cosc a chur ar chruthú timpeallacht a chuidíonn leis an atógála an phróisis paiteolaíocha. cuidíonn sé freisin a sheachaint an atarlú de na galair atá caite.

Alekseev fhorbair a teicníc le breis agus 15 bliain, chun anailís a dhéanamh, a roghnú an treo is iomchuí, aird a thabhairt ar na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le gach ceann acu. An tuiscint ar leith, tionchar a bheith acu ar a fhorbairt, as an obair a imdhíoneolaí B. B. Pershina. Bhí sé in ann a bhaint amach a ghnóthú post 4000 Oskol gléasra ach amháin trí trí chomhpháirt: an since gníomhach Eleutherococcus agus vitimín casta, agus aird éigeantach de regimen óil. Mar thoradh air sin, tá clár speisialta a fhorbairt.

clár Buneolas Alekseeva

Is é an príomh prionsabal a sheoladh na meicníochtaí an féin-rialáil an chomhlachta, is féidir tar éis a ritheadh an céimeanna seo a leanas:

• cleansing an gcomhlacht mar thoradh ar an tomhaltas laethúil de méid áirithe uisce;
• normalú anailís fola bithcheimiceach tar éis cóireála ag leeches girudoterapevt, aspirin tríd an modh Nicolas AMOSOVA nó ag baint úsáide bratanna ó choirt saileach;
• a bhfuil ocras 12-lá ar Kvasha milis (3 huaire sa lá ar feadh 100 g den táirge), atá dírithe ar a bhainfidh táirgí ó próitéine gcomhlacht agus lobhadh saill na cealla marbha;
• ag fáil folctha tuirpintín ar Zalmanov Phytoextracts;
• glanadh éigeandála de Maignéise;
• scaoileadh an chomhlachta ó paraisítí.

Ba chóir aird ar leith le linn an chúrsa a íoc le tréimhsí exacerbation, nach mór a théann trí gach duine.

An ról atá ag an uisce sa chóras

Dochtúir Teaghlaigh Alexeyev Creideann an chéad chéim ar an bhealach chun úsáid níos sláintiúla de méid áirithe uisce go dtí an t-iarmhéid sa chomhlacht ar ais. Beidh Tar éis cúpla seachtain athruithe faoi deara: athrú chun riocht níos fearr ar an craiceann, intestines oibre, na scamhóga a fheabhsú, b'fhéidir fiú meáchan a chailleadh mar gheall ar an chomhlachta atá díorthaithe slaig agus salann. Chomh maith leis sin thins éiríonn an fhuil níos sreabhach, dá bhrí sin feabhas sruth fola do na horgáin go léir.

Ní mór an t-uisce a bheith ar chaighdeán áirithe. Ní bheidh aon leacht ag obair. fáiltiú neamhbhailí dhriogadh, bruite agus i mbuidéil. An t-uisce is fearr - leáite nó a rith trí scagaire purifying, a oibríonn ar phrionsabal an membrane cille. Mura bhfuil sé seo indéanta a fháil, a úsáid uisce sconna gnáth, a bhfuil réamhcháin riachtanach chun seasamh ag comhdhúile clóirín. Ina dhiaidh sin, ba chóir é a théamh le teocht díreach os cionn 40 céim Celsius, ach ní fiuchphointe.

réimeas óil

Líon uisce ólta in aghaidh an lae ag brath ar mheáchan coirp. Mar dhuine fásta, an ráta is gnách ar 2-2.5 lítear.

Má úsáidtear daoine níos luaithe an sreabhach beag ón gcéad lá go bhfuil sé dodhéanta chun deoch a lán uisce. Ní mór duit a thosú go mall, b'fhearr le 2-3 spéaclaí in aghaidh an lae. Tá Óil molta i sips beag i rith an lae. Is féidir leat gloine laethúil sa bhreis a thabhairt de réir a chéile é leis na caighdeáin riachtanacha:

• le meáchan chorp de 10-20 kg - 0.5 lítear;
• 20-30 kg - 1-1.5 lítear;
• 30-40 kg - 1,5-2 l;
• 40-60 kg - 2-2.5 l;
• os cionn 60 - 2,5-3 lítear.

Fasting ar Kvasha réir dochtúra teaghlaigh Alexeev

Kvasha - meascán de cheithre calóga gránaigh éagsúla, líonadh le iógart, le Chomh maith leis na luibheanna úr agus mil. Tá an táirge ar an buntáiste luachmhar, toisc go bhfuil sé casta na n-eilimintí agus vitimíní.

Kvasha beagnach go hiomlán absorbed ag an gcomhlacht, spreagann an secretion súnna bia, rialaíonn aigéadacht, eliminates an dysbiosis agus cuireann athchóiriú mhúcóis gastrointestinal.

A ullmhú Kvasha gá a ghlacadh 2-3 tbsp. spúnóga de-am cócaireacht arbhair éagsúla ba chóir a bheith níos mó ná 3 nóiméad. Is féidir leat gráin meilte de ruán agus muiléad ar teaspoon, an méid céanna de mil, peirsil gearrtha agus Dill. Seo ar fad Doirt kefir, iógart nó bainne bhácáilte coipthe, corraigh go maith. Kvasha ullmhú níos fearr sa tráthnóna, ag fanacht thar oíche ag teocht an tseomra agus clúdaithe le éadach glan. Ar maidin beidh sé réidh le húsáid.

Prionsabail bia sláintiúil

Ceann de na orgán mór an dochtúir teaghlaigh gcorp an duine Anatoly Alekseev Dúirt intestine. Ar sé ag brath ar fheidhmiú an orgánaigh ina iomláine. Má oibríonn sé go maith go leor, a thógann an próiseas díleá mícheart ar siúl. De thoradh ionsú lagaithe na cothaithigh is gá comhdhúile bitheolaíochta: .. As einsímí, próitéiní, carbaihiodráití, aigéid éagsúla, alcailí, etc Sa chás seo, tús a chur leis na hathruithe i do chorp agus seo le tuiscint na hairíonna atá cosúil gcruthaíonn sé nach mbaineann leis an conradh gastrointestinal. As easpa na cothaithigh tús athruithe degenerative a théann i bhfeidhm fiú an struchtúr cnámh. Sin é an fáth Molann Alekseev an gcéad dul síos a bhunú aiste bia cuí.

Bunaithe ar aiste bia sláintiúil, de réir an academician Ba chóir go mbeadh glasraí, agus tá sé níos fearr gan iad a ghlanadh, ach nigh go maith. Tá sé seo call leis an bhfíric go bhfuil substaintí úsáideach go leor atá sa craiceann. Is minic go bhfuil an líon i bhfad níos airde ná sna fréamhacha. Ba chóir glasraí Cócaireacht milis freisin. Tá sé molta a wipe iad ar grater nó mince.

An bonn is fearr ar an aiste bia laethúil

De réir dochtúir teaghlaigh Alekseeva, an chuid is mó úsáideach na glasraí seo a leanas:

1. Beets. Den scoth spreagann an bowels, agus is é an fhoinse íonú fola.
2. Cabáiste. Tá éifeacht dhearfach ar an chonair an díleá, feabhas a chur ar a stádas i galair éagsúla spreagann, an próiseas díleá.
3. Iarúsailéim bhliosán gréine. Tá éifeacht dhearfach ar an gcóras endocrine.
4. Peirsil. Cabhraíonn sé joints neartú.
5. Soilire. Tá sé airíonna antibacterial láidir agus cuireann an eisfhearadh salainn.

Go leor de na comhábhair a ullmhú sailéad agus é a ithe don bhricfeasta, a líonadh le ola glasraí nó íseal-saill uachtar géar. Soláthróidh sé seo nua-thionscanta na próisis meitibileach, agus sa todhchaí Cinntíonn caomhnú na sláinte.

Family Dr Alekseev aiste bia ruán

Le haghaidh tapa agus go sábháilte academician meáchain caillteanas Molann an úsáid a bhaint ruán. Tá cuid mhór de na cothaithigh, go maith nourishes agus cothaíonn cneasaithe an chomhlachta. Chomh maith leis sin mar thoradh ar an bhfíric go bhfuil sa réim bia cleansing an comhlacht na tocsainí fheabhsaíonn, díleá, chomh maith leis an riocht na gruaige, craiceann agus ingne.

Ba chóir aiste bia Ruán ó Alekseev Anatoly Yefimovich bheidh le leanúint ar feadh dhá sheachtain, ar féidir leat a chailleadh suas le 12 kg breise. Is iad seo a leanas na rialacha bunúsacha de chineál seo de réir meáchain caillteanas:

• Ba cheart ruán a cooked in uisce agus úsáid gan cur salann, siúcra agus spíosraí;
• i rith an lae is féidir leat a ithe go léir is mian leat, ach 4 uair an chloig roimh a chodladh gan aon rud a ithe, tá sé cead ach a ól gloine kefir;
• in aghaidh an lae a ithe, ar a laghad 2 lítear uisce;
• seachas ruán a cheadaítear a ól suas go dtí 1 lítear de iógart beagmhéathrais;
• faoi dheireadh na chéad seachtain sa bhreis ar an aiste bia is féidir a thabhairt isteach úlla, glasraí, torthaí triomaithe agus mil i gcainníochtaí réasúnacha.

Déan an aiste bia Molann Alekseev nach tráth nach luaithe ná 2 mhí.

Tá go athbhreithniú rave go leor mar gheall ar an dochtúir teaghlaigh Anatolii Alekseeve. Sláinte - bronntanas priceless nach mór a chaomhnú. Tá an teicníc de academician chabhraigh go leor daoine a fháil ar ais go dtí an saol gnáth.