Pointí ar an chos atá freagrach as forfheidhmiú. pointí acupuncture ar an chos

Mar gheall ar leighis na Síne tá sé ina chóireáil-eolas go maith ag massaging pointí áirithe ar na comhlachtaí shiúl na gcos. Tá sé ar eolas go bhfuil an chos daonna - ar chineál an comhlacht rialaithe iargúlta, ar a bhfuil na pointí bitheolaíoch gníomhach tiubhaithe a bhaineann le orgáin inmheánacha. Tugann Ní haon ionadh ag siúl cosnochta ar an féar gearrtha freshly nó gairbhéal fíneáil sensations taitneamhach. Le linn an phróisis seo, tá éifeacht meicniúla ar na pointí scór a spreagann na húdaráis chuí, feabhas a chur ar sreabhadh fola agus méadú ar an ton comhlacht iomlán.

Acupressure - modh simplí agus inacmhainne leighis

Modh é acupressure acupuncture deirfiúr níos óige, go mbaineann sé go léir ar an bpointe céanna, a tugadh isteach sa snáthaid acupuncture. Mar sin féin, ní théann acupressure glacadh leis úsáid a bhaint as géara, rud a áirithíonn cóireáil níos milis agus sábháilte, ach éifeachtach. shnáthaidí miotail sa chás seo in ionad a méara féin nó lámha an masseur.

pointí Bitheolaíochta ar an chos

Bunaithe ar an eolas teoiriciúil a foghlaimíodh ó leigheas Sínis traidisiúnta, tugaimid faoi deara go bhfuil ar na cosa ar chineál an scéim pointí bitheolaíoch gníomhach agus criosanna tionchair do gach ceann de na horgáin atá ar fáil. Le himeacht ama, accumulates an gcorp an duine tocsainí a chuireann cosc ar a chur i gcúrsaíocht gnáth an fhuil, agus dá bhrí sin provoking galair éagsúla. Trí massaging na cosa is féidir leis tionchar na pointí atá gníomhach ar an chos, obair a spreagadh agus a chruthú staid ginearálta iarmhéid de chuid an chomhlachta ar fad.

Le cabhair ó massaging na cosa, is féidir leat a bhaint as an strus nerve, tuirse agus ar staid arousal mheabhrach agus mhothúchánach, a neartú na meicníochtaí cosanta de chuid an chomhlachta, feabhas a chur ar metabolism, normalú feidhmiú an néarchóras, déileáil le galair gínéiceolaíocha agus go leor eile.

Reifléacseolaíocht mar mhodh cóireála nach mbaineann le drugaí

Reifléacseolaíocht - modh teiripe nach mbaineann le drugaí, dea-bhunaithe sa leigheas an Iarthair. Massage Crúibe cabhróidh sé ní hamháin na n-othar, ach freisin do dhaoine sláintiúla ar mian leo a neartú a chóras imdhíonachta agus an córas néaróg. Ag gníomhú dóibh ar na pointí ar an scór, atá freagrach as gníomhaireachtaí, is féidir go héifeachtach tionchar a bheith acu ar an chomhlachta: casacht a laghdú, ba cheart massage ach an pointe de na traicé, a normalú an próiseas díleácha, is féidir leat massage go réidh ar na pointí ar an boilg agus inní. Stiall caol ar an dromchla iomlán istigh de na coise a bhaineann leis an spine. Córasach ag obair ar na pointí, is féidir leat a mhaolú ar an staid galar diosca degenerative, sciatica, myositis, lumbago.

Brú ar an bpointe de chuid an chomhlachta faoi seach is féidir, a chur as oifig, mar shampla, méadú ar ráta chroí, difear an córas fuail, agus fiú leigheas galair ainsealacha.

Éagsúlacht na pointí bitheolaíochta

Pointí ar an scór, atá freagrach as ghníomhaireachtaí, tá a n-áit go díreach. Tá a suíomh sainithe ag 14 línte, ar a dtugtar freisin fadlínte. Tá gach fhadlíne ina ainm féin: "Croí an Mháistir," "teagascóir" nó "téitheoir trí chéim".

I ngach fhadlíne dhiúscairt ar trí phointe ar an fhoirm:

• pointe Spreagúil (ag gach fhadlíne amháin), spreagann a ghníomhachtú comhlachtaí fheidhmiúlacht a bhaineann le fhadlíne leith.
• pointe comhchuibhiú. Nochtadh do na criosanna atá lonnaithe ag an dá cheann de an fhadlíne, relaxes agus soláthraíonn sé comhlachtaí oibríochta chomhchuí a bhaineann leis an gcineál-fhadlíne.
• pointe soothing (ceann do gach fhadlíne). Cruthaíonn le mothú ar an massaging is taitneamhach agus painless, calms sé an nerves agus relaxes an comhlacht.

An teilgean ar an orgáin inmheánacha ar na cosa

Is féidir le gach orgán de chuid an chomhlachta an duine a léiriú ar an "chanbhás," boinn. Maidir leis an léiriú is cruinne ar an réamh-mheastachán gach orgán féidir le stadanna atá suite in aice le gach eile a shamhlú, agus a thaispeáint dóibh an duine in ann féatais os comhair ar aghaidh.

• Dá bhrí sin léiríonn na toes an crios ceann, agus massaging cúisíní finger difear an muineál agus an dromchla uachtair an chuid den ingne difear an duine.
• Beidh imeall istigh de an t-aon léiríonn an t-ionad an chomhlachta agus spine, comhfhreagraíonn an áirse amuigh den chos ar an duine agus fingertips - ar chúl an cloigeann.
• An dá sála masa comhsheasmhach.
• Léiríonn Rúitín baill ghiniúna.
• Is iad Pointe na shoulders ar an taobh amuigh den tsáil sa finger beag.

Prionsabal na massage

I Is féidir linn an massage a bhrath go pointí lag, a comharthaí an lagú ar orgán, ba cheart na réimsí seo a thabhairt aird níos mó. Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil trí chliceáil ar aon rud ach na pointí acupuncture ar an chos do shláinte ní cúnamh, ní mór duit a teagmháil a dhéanamh agus massage na ceantair máguaird, fiú amháin más rud é nach bhfuil siad ag chur isteach pian. Le linn an massage ba cheart a bheith alternated brú ar phointí brú agus sosanna eatarthu. Ba chóir an toradh crios cóireála pian cuí a bheith an cealú aon sensations unpleasant. Tá gach pointe den sórt kneaded feadh nóiméad ar a laghad.

nasc mhothúchánach agus spioradálta

Pointí ar na cosa ar an duine a bhaineann le orgáin inmheánacha beagnach gach, faireoga agus géaga ina chorp. Chomh maith le a chuspóir fiseolaíocha, na comhlachtaí atá freagrach as forbairt mhothúchánach agus spioradálta de dhéantús an duine.

Mar shampla, sa spleen, réamh-mheasta ar an chos chlé, tréithe tiubhaithe i leith go traidisiúnta do mhná - achrann agus fearg. Tá an ceantar suite i gcroílár an dá chos, agus fós tá sé le feiceáil níos mó ar an chos chlé, a bhfuil an deimhniú ar mór inneachar sár-baininscneach mhothúchánach. Mar an gcéanna, tá criosanna ae croí i láthair ar an dá chos, ach tá an comhlacht is mó atá ag an teilgean ar an chos dheas, a bhfuil a bhaineann le cáilíochtaí firinscneach garbh, temper bríomhar, fearg agus stubbornness. Ní bheidh feidhm ag orgáin eile, agus mar sin an sláinte fhisiciúil agus íonachta spioradálta an gá atá le monatóireacht a dhéanamh ar shláinte gach orgán.

Conas a thosú massage shiúl na gcos?

Le haghaidh feabhsú sláinte agus galar a chosc is gá chun cuimsitheach massage shiúl na gcos iomlán. Nósanna Imeachta inmhianaithe a dhéanamh gach oíche díreach roimh am codlata.

Sula massage Ba chóir cúpla nóiméad bpíosa cos cosnochta siúl, stocaí dreapadóireachta nó alternating aistriú mheáchanlár an chomhlachta a bhfuil eití seachtracha ar an stad istigh. Ag deireadh na bliana te-suas, is féidir leat a shocrú folctha shiúl na gcos te.

Maidir le féin-massaging ba chóir a ghlacadh ann compordach a chinntiú chosa scíthe iomlán:

• Resting a chos ionas go raibh an chos i gceantar áisiúil ar an gcathaoir.
• Lúbthachta ar an cos a stopadh atá suite go compordach ar an cromáin an dara cos.
• Sa suíomh supine atá suite chun ardaitheoir agus an cos Bend.

A roinnt rialacha simplí féin-massage

Ba chóir Massage a dhéanamh leis na lámha te, réamh-téamh iad ola massage, go dtí an pointe ar an chos, atá freagrach as orgán a bhí brúite go réidh, ach go héifeachtach. Obair ar scór is gá duit an dá lámh a úsáid go léir do mhéara, alternating massaging a knuckles agus fists, ag bogadh ó na leideanna na toes ar an tsáil.

• Le linn an massage ginearálta an a chóireáil is maith amháin, agus is féidir leis na méara a bheith bog agus go réidh knead, ceannteideal ó ingne go bun.
• Tá gach finger riachtanach chun massage ar leithligh.
• Ná déan dearmad faoi an rúitín agus an rúitín, go réidh massaging iad i tairiscint ciorclach.
• Is féidir leat malartach teicnící éagsúla: griofadach, strokes solas, rubbing, stroking, dteagmháil breac.

Beidh Ag deireadh an nós imeachta a bheith úsáideach chun siúl ar an mata massage a garbh, aistriú ó chos amháin go dtí an t-aistriú chomhlacht eile agus alternating ar gach cos.

Contraindications le acupressure

• Galair Severe an chórais cardashoithíoch.
• Le linn toirchis agus lachta.
• tuirse trom.
• galar craicinn ar na cosa mar sileadh agus ag baint.

pointe massaged go ar scór, atá freagrach as gníomhaireachtaí nach féidir, a thabhairt tionchar dearfach i gcás tinneas tromchúiseach a éilíonn cóir leighis láithreach. Is féidir Teicníc acupressure Iarratais a bheith úsáideach mar chóireáil comhlántach, anailgéise agus an comhlacht a neartú i gcoitinne.

Conas a bhaint as an éifeacht is mó an nós imeachta?

• Is é an chéad chéim a chur ar an seasamh is compordach i gcathaoir, ar an leaba nó ar an urlár.
• Is féidir leat dul ar roinnt ceoil relaxing, seachas an Vernal fuaim-spreagthaí, mhúchadh ag an am a bhí an teileafón.
• Déan cinneadh chun tús a chur leis pointe atá ag teastáil. Má tá an massage a dhéantar don chéad uair, is féidir an scéim bpointe seo cuidiú ar an shiúl na gcos.
• Iarratas a bhrú beag go dtí an pointe atá ag teastáil, ba chóir go mbeadh tairiscint ciorclach, agus a choinneáil ar a mhéar ón bpointe bitheolaíochta.
• Níor cheart manipulations Fad thar 5 nóiméad. Is é an toradh ar an massage a tharlaíonn de ghnáth go tapa agus tá ré fada de ghníomhaíocht.

Stop: an bpointe, na comhlachtaí a bhfuil baint go díreach leo - cleasanna úsáideacha breise

1. An bosca beag thomhas 50 * 50 cm, líonadh le púróga nó bíoga is féidir, a chur i gcrích ag siúl cosnochta ar bun ar feadh 10-15 nóiméad. Samhraidh chomh minic agus is féidir chun siúl cosnochta ar féar, gaineamh, gairbhéal.
2. Douches do chosa - an Chomh maith foirfe chun acupressure, seachas go bhfuil sé go maith chruann an gcomhlacht.
3. anáil figurative. I riocht ina suí, scíth a ligean ar an gcomhlacht, a bhfuil an análaithe saor in aisce agus éasca ba chóir a bhfócas a aistriú chuig an chos, lena bhforáiltear go ndéantar an t-anáil dhéanann siad. Is féidir le cineál meditation ar aghaidh ar feadh 4-5 nóiméad.
4. Compresses, le éifeacht tairbhiúil mil ar soithigh fola agus craiceann, a ullmhú le haghaidh pointe massage do ghníomh breise. Tar éis an chóireáil, ba chóir an chos a chur ar an mil dóibh málaí plaisteacha agus stocaí cadáis barr. iarratais den sórt sin, tá sé inmhianaithe a chur i gcrích sa tráthnóna: Beidh an craiceann cos oíche ionsú na gnéithe úsáideacha de mil, agus beidh ar maidin na coise fháil silky, calluses imíonn, méadú dea-bhail.