Mil le curd. miasa delicious agus sláintiúil

Mil - táirgí blasta agus sláintiúil le go leor de na vitimíní. Tá sé boladh taitneamhach agus airíonna leighis. Ach go chuir sé an éifeacht inmhianaithe, tá sé riachtanach a cheannach a táirge nádúrtha. Beidh an tAirteagal seo ag féachaint ar conas gan a bheith cearr le rogha de mil, na tairbhí, agus contraindications is féidir a cooked as é.

Conas a sheiceáil ar chaighdeán na meala

Tá an táirge a cheannach i siopaí nó ar an margadh. Más rud é nach bhfuil a fhios agat conas a sheiceáil leis an mil nádúrtha sa bhaile, saineolaithe pras:

1. Cuir an mil isteach in uisce glan agus corraigh. Fan go dtí go settles sé agus táim ag do réiteach. Más rud é mil, beidh uisce ar ardchaighdeán fós glan.
2. Strain an síoróip. Ba chóir an scagaire aon iarmhar. Má thugann tú faoi deara DIRT - mil droch-chaighdeán.
3. Teas beagán den táirge i ndabhach uisce. Ba chóir Mil exfoliate. Más rud é nach ndéanann sé, ansin caithfidh tú a cheannaigh góchumtha.
4. Nuair a théamh ní mór don mil seastán cumhráin. Tugann aon bholadh táirge artificiality.
5. Glac mil beag agus rub idir do mhéara. Is táirge nádúrtha Chuimil maith agus shú isteach an craiceann agus duilleoga bréige rianta ar na lámha.
6. Tá mil Ard-chaighdeán fhoirceannadh ar spúnóg agus ní drip as a uisce cosúil.
7. Beag beann ar an dath an táirge bhfuil sé i gcónaí trédhearcach. Is brionnú le beagán muddy. Tá an mil Mostly ach amháin i gcás gur thosaigh a shásamh.
8. Níor chóir Mil wander nó a scaoileadh blas géar. Má tá tú faoi deara, nuair a bhíonn le falsa.

Store Tá an táirge atá ag teastáil sa ghloine. Má tá tú a choinneáil i gcoimeádán miotail, ansin is féidir leis an mil oxidize, a bhfuil an-dochar don chomhlacht. Anois go bhfuil a fhios agat conas a sheiceáil leis an mil nádúrtha sa bhaile, agus ní bheidh ort a bhfuil fadhbanna le ceannach a táirge ardchaighdeán.

Nuair a cheannaíonn tú é ó strainséirí, bain ar dtús beag, a sheiceáil sé, agus má tá sé i ndáiríre nádúrtha, ansin is féidir leat a cheannach oiread agus is gá duit.

cáis teachín le mil: buntáistí agus contraindications

Ar na táirgí sin le chéile go maith. Mar sin, má chéile tú iad, ansin tá tú ní hamháin sláintiúil, ach freisin a neartú do díolúine. tá líon mór de na próitéiní atá tapa agus go héasca absorbed ag an gcomhlacht An cáis teachín. Chomh maith leis sin tá sé a lán de chailciam, fosfar, copar agus vitimíní.

úsáid Gruth le haemaglóibin íseal, Atherosclerosis, galar croí nó soithí lag. Mil glacadh le comhlacht lagú, atá faoi réir colds éagsúla. Seo fliú, SARS, scornach tinn agus mar sin de. D. áfach, cuimhnigh gur chóir mil ach nádúrtha, mar ní bheidh ar falsa a thabhairt ar an éifeacht inmhianaithe.

Go bhfuil an dá táirgí go leor vitimíní agus mianraí. Mar sin, nuair a chur le chéile mil le cáis, a thabhairt duit buntáiste don orgánach. Is féidir leis na comhábhair a bheith measctha nó go simplí cócaireacht iad a mhias delicious.

Mil le curd atá in úsáid is fearr ar maidin. Ar na táirgí sin cabhrú leat a choimeád ar bun neart agus fuinneamh don lá ar fad. Do dinnéar, ní gá dochtúirí a mholadh ag cur na táirgí, mar d'fhéadfadh go mbeadh insomnia.

Má tá duine seans maith go ailléirgí, ansin ní féidir leat a ithe mil gan dul i gcomhairle le dochtúir. Is dócha go mbeidh tú ag tástálacha pas, a léirigh an comhlacht ar imoibriú leis an táirge seo. Más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh dul i gcomhairle le do dhochtúir, a chur ansin mil le rabhadh. Ar bhrath gríos nó gníomhaíocht eile ar scor úsáid an táirge.

cáis Teachín le mil don bhricfeasta

Ba chóir na bianna sláintiúla a chaitheamh ar maidin gach lá. Ach amháin ar an gcoinníoll nach bhfuil tú ailléirgeach mil. Eolaithe na Breataine Tá sé léirithe go dtugann na comhábhair neart agus fuinneamh don lá ar fad. Dá bhrí sin, má éilíonn do chuid oibre saothair mheabhrach nó choirp, beidh na táirgí a chabhróidh leat.

Is cáis teachín níos fearr a chur saill-saor in aisce, ós rud é go bhfuil sé níos éasca absorbed ag an gcomhlacht. Tóg 100 g an gruth agus 2-3 spúnóg bhoird de mil. Measc na comhábhair. Má tá tú ar an caora (sútha talún, sútha craobh, cuiríní), iad a chur leis an mil le cáis. Is féidir é a ghlacadh agus reo.

Má tá tú ag am, a dhéanamh casserole cáise. Nuair a bheidh sé cooled, Doirt dhá spúnóg bhoird de mil - a idéalach bricfeasta do leanaí, mar go bhfuil siad gourmets fíor, a bhfuil a iontas mhias an-deacair. Mura ndéanfaidh an bpáiste ailléirgí, ansin bhraitheann saor chun é sin a dhéanamh ag casserole bricfeasta. Do bruscar sásta chun iarracht a dhéanamh. Is féidir leis an casserole chur rísíní, ní hamháin, ach freisin caora nó torthaí.

Bácáilte úlla gruth agus leis an Chomh maith na meala

Is féidir é seo an mhias a ullmhú do milseog nó suipéar éadrom. Chun cócaireacht úlla bácáilte le cáis teachín agus mil, a chur ar na táirgí seo a leanas:

• Úlla - 1 kg;
• mil - 3 tbsp. l. =
• cáis teachín - 250 g

Nigh agus glan na úlla. Bain an laíon ó lár, a bhfuil áit le haghaidh líonadh. Ní bhaineann na bairr de na úlla caith amach, ní mór duit.

Nuair a bheidh na torthaí bruite, a dhéanamh ar an líonadh. croí úlla whisk Cumascóir, réamh-ghlanadh as na cnámha agus eireabaill.

An gruth chur mil, croí bhuailtí agus ag tosú le úlla. Clúdaigh n-bairr, a chur in oigheann te, a bheith san áireamh faoi 170 céim. Má tá an teocht a chur Is féidir le úlla níos mó a dhó sin. Bhácáil na torthaí suas le 20 nóiméad. Tréimhsiúil breathnú ar an oigheann. Má tá do chuid úlla donn órga, shriveled agus a bheith bog, ansin tá an mhias réidh le hithe.

leideanna Cócaireachta

Is féidir leis an mil le cáis uachtair a chur bananas, ina bhfuil an iomarca riandúile tairbhe don chomhlacht. Más rud é ag déanamh na miasa do leanbh beag, seiceáil ar dtús a fheiceáil má tá sé ailléirge a ghabhann leis an táirge seo. Is cáis teachín níos fearr don leanbh a mharú cumascóir.

Na úlla baked a leanas, chomh maith leis an príomh-chomhábhair, cnónna. Siad a thabhairt chomh maith le blas taitneamhach agus boladh. leanbh beag is gá iad freisin a meileann. Casadh sé amach an-bhlasta cáis, má cuir tú, ní hamháin mil ann, ach freisin aibreoga triomaithe nó dulóisí.

Mar fhocal scoir

Tá Mil agus cáis teachín úsáideach araon don chomhlacht agus don chraiceann. Dá bhrí sin, go leor cosmetologists moltar de na comhábhair chun masks, a rejuvenate an craiceann a dhéanamh. Oidis Úsáideacha, tá go leor.

Má tá tú hipiríogaireacha chomhábhar amháin ar a laghad beidh ort a thabhairt suas an mhias. Tar éis an tsaoil, beidh tú a thabhairt chuig nach bhfuil an comhlacht sin i bhfad maith is díobháil. Éisteacht le comhairle na dochtúirí, agus beidh tú breá.