Mar athruithe ar an mothú an ghrá do chorp?

Fhios ag gach duine go bhfuil a dhéanann grá dúinn mothúcháin dearfach, ach raibh a fhios agat go bhfuil eolaithe figured fada amach cén fáth go bhfuil seo ag tarlú? Ba mhaith linn buíochas a thaispeáint duit cad iad na hathruithe iontach agus eolaíoch a chruthú a tharlaíonn le do chorp faoi thionchar an ghrá.

Is reliever pian nádúrtha - Grá

Tá a fhios againn go léir go bhfuil barróg agus compord a chur faoi deara mothúcháin amháin taitneamhach. Mar sin féin, tá staidéir le déanaí thaispeáint nach oxytocin (a ceimiceán san inchinn a chruthaíonn mothú ar suaimhneas agus cóngaracht) a scaoiltear laistigh de 10-20 soicind de hugs agus is féidir déileáil go héifeachtach leis an pian, go háirithe an ceann.

Ina theannta sin, ach ag féachaint ar an grianghraf de grá amháin, tú méadú ar an stamina de do chorp agus a laghdú pian fhisiceach (suas go dtí 40% i gcásanna éadrom agus 15% dian). Tá sé seo toisc go Associates ár n-inchinn an íomhá de grá amháin a bhfuil distraction taitneamhach, a dhéanann chineál ar bith pian níos bearable agus oibríonn sé mar analgesic.

Ar an láimh eile, léirigh na taighdeoirí chomh maith go bhfuil spreagadh gnéasach agus orgasms freisin post go háirithe iontach de blocála pian. Tá siad an-éifeachtach i pian ar ais ainsealach, comharthaí airtríteas agus spasms.

Anois go bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh nuair a bhíonn grá amháin gearán faoi chineál ar bith pian.

Bíonn Grá aire do chroí

Staidéar a thaispeáint go bhfuil an mothú an ghrá in ann a laghdú de leath an ráta croí. Tá sé seo go háirithe éifeachtach i gcásanna struis, agus san fhadtéarma laghdaíonn an baol galar croí.

Lena chois sin, tá an-maith ar a dtugtar "grá hormone" oxytocin mheas ar cheann de na mhóilín is iontach ar fud an domhain. Laghdaíonn sé strus, lowers brú fola, laghdaíonn an imní rialta agus sóisialta, méaduithe féin-mheas, a chabhraíonn cosc a chur ar dúlagar agus chun déileáil leo.

Cuidíonn Grá do ghalar corp

Gothaí bhaineann le grá (ó dteagmháil na lámha roimh gníomhaíocht ghnéasach) méaduithe, an comhlacht ar tháirgeadh endorphins, a, a seal, a neartú ar an chóras imdhíonachta. Sin é an fáth go bhfuil daoine grá ag fulaingt ó aon choinníollacha fisiciúla i bhfad níos fearr a chóireáil agus a bhfuil spreagadh láidir galar a throid ná iad siúd atá ag fulaingt ó uaigneas agus nach bhfuil gar do grá amháin, rud a thaispeáint dóibh do ghrá.

cures Grá insomnia

Aon hormóin (oxytocin agus endorphins) bac ar an scaoileadh cortisol, atá freagrach as an strus, a chuireann leis an scíthe. Lena chois sin, is é an "athchumrú hormónach" an ghrá ar cheann de na modhanna is éifeachtaí a fháil ar oíche maith le codlata. Mar is féidir linn a fheiceáil, chun fáil réidh le insomnia, tá sé riachtanach a thástáil grá frithpháirteach.

laghdaíonn grá an dóchúlacht spleáchas

Codlaidínigh, tá cóicín, Nicitín agus alcól addictive, mar gheall ar an tionchar ar na leibhéil dopamine i gcorp. Dopamine (dopamine) - hormone atá freagrach as an Rush tobann de pléisiúir, agus ar na héifeachtaí euphoric.

Grá agus paisean go díreach mar an gcéanna. Mar sin féin, chomh maith le dopamine, grá agus dáileadh méadaithe testosterone agus oxytocin. Ag obair le chéile, foirm siad an meascán is fearr chun mí-úsáid drugaí a chosc agus chun dul i ngleic.

I bhfocail eile, Líonann grá do phléisiúr shaol agus eacstais, ina bhfuil gá duit. Ach ag an am céanna, cuidíonn an mothú an ghrá sa streachailt in aghaidh an andúil i ndrugaí literally tú chun dul i ngleic lena hairíonna nuair a shocraíonn tú a thabhairt suas na drugaí a chur faoi deara spleáchas, agus a laghdú do cravings dóibh.

chun cinn Grá fad saoil

Léiríonn Cartlann go bhfuil daoine atá i gcaidrimh tábhachtach dóibh, go háirithe i pósadh, mothú níos sláintiúla agus mar thoradh stíl mhaireachtála níos sláintiúla (lena n-áirítear roghanna bia, béilí rialta, an chuid eile is fearr, strus níos lú).

caidrimh grámhara cabhrú freisin le daoine a chosc galair agus deis a thabhairt duit a freagra a thabhairt ar na coinníollacha fisiciúla níos tapúla. Mar thoradh air seo go ginearálta ar an bhfíric go bhfuil grá daoine atá i gcaidreamh tiomanta, maireachtáil níos faide.

Grá - tá sé teiripe

Daoine i muinín teiripe go leor cúiseanna, ach is mó mar is mian leo a bheith ag éisteacht leis agus a thuiscint. Ach ar na speisialtóirí ar fud an domhain, ach an comhpháirtí grá agat agus meas, in ann a thairiscint duit éifeachtach agus cuimsitheach "teiripe."

psychologically agus fiseolaíoch Tá tacaíocht agus grá comhpháirtíochta an príomh (agus uaireanta amháin) "teiripe" a chuidíonn leat déileáil leis an gcuid phobias, dúlagar, imní sóisialta, agus ar deireadh, do riocht fisiciúil.

Grá agus ní gá caidreamh bríoch tarlú díreach mar sin. Is fearr linn a ghrá, chun caidreamh a fheabhsú, iad féin a iompar ar bhealach difriúil agus ar deireadh cinneadh a dhéanamh a bheith sásta agus fanacht sláintiúil.

An síceolaí mór Robert Sternberg dúirt nach bhfuil aon léiriú, is féidir fiú an grá is mó bás. Ciallaíonn sé seo go bhfuil tú a oscailt do chroí agus a thaispeáint do ghrá, toisc go bhfuil sé an bealach is éifeachtaí comharaíochta a fháil.