Halahup: Athbhreithniú ar threalamh spóirt

Halahup, athbhreithniú a dhéanamh ar an iarratas in ann a éisteacht go minic le ton dearfach mhothúchánach, tá sé ina fonsa spóirt atá beartaithe chun oiliúint na matáin an bhoilg, waist, thighs uachtair agus masa. Ar ndóigh, bíonn tionchar fisiciúil ginearálta ar an iomlán an gléas freisin córas matáin agus an orgánach iomlán. Mar sin féin, go leor bealaí a chur ar éifeachtúlacht a úsáide, ag brath ní hamháin ar scéimeanna oiliúna inniúil agus i gceart mheaitseáil leis an meáchan ar an projectile, ach freisin smacht agus giúmar an duine a úsáideann sé. Mar sin, mheas cad atá halahupa sochair, chomh maith le conas déileáil leis.

Gcéad dul síos, tugaimid faoi deara go bhfuil an fonsa aclaíochta a úsáidtear i bhformhór na mban atá ag lorg meáchan a chailleadh sa waist mar gheall ar an caillteanas níos mó saille. Bain úsáid as é go minic sa bhaile. Tá halahup (athbhreithniú an duine, agus is minic a úsáid i gceart, beidh dearfach i gcónaí) Is féidir le cabhrú i meáchan a chailleadh agus a fháil foirmeacha álainn? Ar ndóigh, mar atá in aon chás, bheadh an t-ualach ar an gcomhlacht a bheith ollmhór (go háirithe le haghaidh Newbies sa chás seo). Ón seo, leanann sé go mbeidh duine a chailliúint a lán de calories fiú le linn oiliúna gearr.

Le linn a fhorghníomhú na cleachtaí le fonsa áirítear líon mór de na grúpaí matán, mar sin d'oibrigh go amach beagnach gach na matáin comhlacht. Daoine Tosaíonn chun oiliúint leis an ngléas, ba chóir a fhios go bhfuil roinnt cineálacha. Tá Halahupy (Is féidir le grianghraif de chineálacha éagsúla le fáil sna spóirt agus foinsí eolais) difriúil óna chéile sa chéad meáchan - ó éadrom go dian riachtanacha. Ar ndóigh, gur chóir thosaitheoirí tosú leis an ualach is lú agus piocadh suas le meáchan projectile beag, ré na fostaíochta, freisin, ba chóir go mbeadh íosta ar dtús.

Chomh maith leis sin, tá difríochtaí na gléasanna i críche sin - roinnt cineálacha de fonsaí iarratas a dhéanamh ar oiliúint, agus daoine eile - chun massage agus mar sin de. Sula dtosaíonn tú feabhas a chur ar a chorp le cabhair ó threalamh spóirt ba chóir gach duine a dul faoi éigeantach scrúdú dochtúra a contraindications bhrath lena úsáid. Halahup, Athbhreithniú ar a bhfuil leis an méid thuas d'fhéadfadh go mbeadh connotation diúltach, is féidir go dtiocfaidh torthaí díobhálacha. Mar shampla, fadhb sláinte a bhaineann le feidhmiúlacht lagaithe ar an gcóras genitourinary, tá duáin agus ae contraindication mhór le húsáid an projectile.

Ní mhná torracha molta a úsáid i do halahup oiliúna, athbhreithniú a dhéanamh ar aon gairmiúil leighis inniúil sa chás seo beidh ton rabhaidh. Mar sin féin, fiú amháin i gcás ina bhfuil aon chúis nach bhfuil a bhaint as an bhlaosc, ní mór a mheabhrú go bhfuil sé riachtanach i gcúrsa na n ranganna rialacha sábháilteachta bunúsacha agus gníomhú a thabhairt faoi deara i gcomhréir leis an modheolaíocht cleachtadh ar leith.