Fried sicín: oidis le grianghraif

Fried filléad cearc - tá sé seo le mhias iontach is féidir a cooked go tapa ag lón nó dinnéar. Sa lá atá inniu táimid ag roinnt le leat na oidis suimiúil gur féidir leat a dhéanamh arís go héasca i do chistin.

sicín friochta ar uile friochadh

cearc chumhra le screamh browned mhaisiú do tábla, ní hamháin i rith na seachtaine ach freisin le linn na laethanta saoire. Is cearc Cook friochta an-simplí a blasta cóta. Chun tús a chur, le do thoil a táirgí seo a leanas:

• chíche sicín - líon na rannpháirtithe sa béile.
• Trí uibheacha cearc.
• Plúr.
• Aon spíosraí agus salann.
• Ola glasraí.

Fried sicín, grianghraif a fheiceann tú ar an leathanach seo a ullmhú mar seo a leanas:

• Breasts nigh agus gearrtha fhad ina dhá chuid. Tar éis sin, buille beag as an casúr feola, leathadh salann agus spíosraí. Is féidir leat úsáid réamhdhéanta seasoning do cearc, curaí púdar, nó díreach Piobar. Cead chun filléid marinate ar feadh tamaill.
• Uibheacha Beat i mbabhla beag, iad a mheascadh le salann agus an seasoning céanna.
• Go coimeádán eile, Doirt plúr beag.
• Teas uile friochadh agus Doirt i sé cúpla spúnóg de ola glasraí.
• Fasten filléad ar forc, snámh sé i ubh, ansin i plúr agus ansin an ubh. Cuir an chíche isteach uile agus Fry go dtí donn órga. Cas ar an fheoil agus Donn an leis an taobh eile.

An mhias críochnaithe, is féidir leat a iarraidh ar an tábla le haon mhias taobh nó salad glasraí éadrom.

sailéad Fitness

Fried sicín ar an tábla ní bheidh a fheiceáil an chuid is mó de na daoine ar mian leo meáchan a chailleadh. Mar sin féin, a chuirimid ar fáil duit ar chos ar sailéad delicious agus sláintiúil gur féidir leat a le coinsiasa soiléir chun cócaireacht don dinnéar.

comhábhair:

• Dhá breasts cearc.
• An ceathrú cuid de cabáiste.
• cairéad amháin.
• oinniún mór.
• Trí clóibh de garlic.
• Pepper agus salann.
• ketchup Chili.

Is Oideas do sailéad blasta agus sláintiúil ar fáil anseo:

• Gearr an filléid stiallacha tanaí agus fada agus an t-oinniún i fáinní leath. Craiceann Gairleoige agus chop mín.
• Fry an sicín agus oinniún i ola beag go dtí go cooked. Ag an deireadh, cuir an garlic leo agus te suas bia nóiméad amháin níos mó.
• cairéid scafa agus nite gráta le cairéad Cóiré.
• Cabáiste chop mín go leor.
• Ceangail na táirgí i mbabhla sailéad mór agus meascán.

Líon ketchup, cuir salann agus piobar. Cuir mhias i gcuisneoir ar feadh cúpla uair an chloig.

sicín friochta i breadcrumbs

Beidh an mhias delicious teachtadh ag lucht leanúna de bia mear. Dó, ní mór dúinn na táirgí is simplí:

• Ceann cileagram de sicín.
• líomóid amháin.
• Ceann teaspoon stáirse agus sóide.
• Salt.
• Plúr.
• Spíosraí chun blas.

Conas chun cócaireacht fried cearc sa uile? Oideas Is bia simplí go leor:

• Measc i mbabhla mór, spíosraí, sóid aráin, salann agus stáirse.
• Slice an filléid.
• Rolla an fheoil i breadcrumbs, ansin cuir sú líomóide a chur air.
• Tar éis deich nóiméad, téigh an uile Fry agus feola ullmhaithe i ola glasraí.

Socraigh na píosaí sicín ar tuáille páipéar, agus nuair a dhraenáil níos mó saille, a aistriú go dtí an mhias. Freastal ar na filléid ar an tábla le trátaí nó anlann uachtar.

Filléad ar an grill

Mar is eol duit, níor chóir sicín friochta a ithe ró-mhinic. Ní gá go mbeadh líon mór de ola agus an modh ullmhúcháin a chur faoi deara elation measc iad siúd a uaireadóirí cúramach a figiúr agus deir iontógáil calorie. Mar sin féin, is féidir leat a ullmhú do mhias is fearr leat i bpanna glasraí grilled agus a chur air. Sa chás seo, faigheann tú dinnéar sláintiúil agus delicious gan an hassle.

comhábhair:

• A breasts cearc beag.
• Salann agus spíosraí.
• Ola glasraí.

Tá Ullmhú filléad an-simplí:

• Gearr an chíche mar aon le scian géar, rub dóibh le salann agus spíosraí.
• Ramhar bpanna le ola.
• Rósta an cearc ar donn álainn ar an dá thaobh.

Sa phróiseas cócaireachta a chur leis an ola is gá, mar go bhfuil an fheoil cooked ar a saill féin. Comhlánaigh réidh chun garnish mhias agus a sheirbheáil.

filléad sicín le prátaí

Téann an mhias éasca go maith le pickles nó blanks gheimhridh eile. Dó, beidh ort:

• Sicín - 300 gram.
• Dhá oinniúin.
• Tá cúpla clóibh de garlic.
• Prátaí - 600 gram.
• Maonáis - dhá spúnóga móra.
• Glasaigh.
• Ola glasraí do friochadh.
• Salt, spíosraí, bá duille.

cearc Cócaireacht le prátaí friochta, déanfaimid na nithe seo an t-oideas seo a leanas:

• Craiceann na oinniúin agus gairleog as an craiceann, ansin chop mín iad.
• filléad sicín gearrtha i ciúbanna.
• Ceangail táirgí, iad a chur leis an maonáis, spíosraí, bá duille briste agus salann chun blas. Measc na comhábhair.
• Peel na prátaí agus gearrtha i ciúbanna.
• Teas friochtán, cuir an t-im agus cuir an sicín. Fan go dtí go mbeidh an leacht galaithe, agus ansin cócaireacht air ar feadh tamaill.
• Cuir na prátaí i bpanna agus Fry go dtí bianna bruite. Más gá, a chur air ola glasraí beag.

Cuir na prátaí le sicín ar phláta agus garnish le luibheanna chopped.

breasts sicín friochta le oinniúin

Is mhias simplí foirfe do lón teaghlaigh nó dinnéar.

comhábhair:

• filléad sicín - ceithre cinn acu.
• Ola glasraí agus im.
• Dhá oinniúin.
• Tá ionga gairleoige.
• Salann agus Piobar chun blas.
• Aon trian de gloine fíona bán.
• Leath cupán brat.

Chun cócaireacht cearc friochta is féidir leat úsáid ár n-oideas:

• Oinniúin gearrtha i fáinní leath agus chop an garlic mín.
• I bpanna friochadh domhain, leá a spoonful de im agus cuir glasraí beag. Fry an breasts cearc. Ag deireadh na cócaireachta, a chlúdach caipín filléad agus teasa a laghdú. Deich nóiméad ina dhiaidh sin, a chur feoil ar phláta agus é a chlúdach le scragall a choinneáil te.
• Sa skillet céanna, áit oinniún agus gairleog. Nuair a bheidh na glasraí browned, Doirt an fíon agus le beagán de chuid te suas. Tar éis sin, Doirt i brat agus cócaireacht bia, go dtí go thickens sauce.

Cuir ar an chíche an oinniún, cuir an mhias garnished le prátaí nó glasraí steamed agus é a thabhairt chuig an tábla.

curaí sicín

Tá mhias oirthearacha Bunaidh a bhfuil blas delicious agus aroma. É a ullmhú do do theaghlach agus a chóireáil ngaolta lón gnách nó nach raibh dinnéar.

Ag an am seo, ní mór dúinn na táirgí seo a leanas:

• filléad sicín - 500 gram.
• Úlla - trí cinn.
• aibreoga triomaithe - 100 gram.
• Oinniún - píosa amháin.
• Ola olóige.
• Curaí - dhá teaspoons.
• Cumin - leath teaspoon.
• Gairleoige - trí clóibh.
• piseanna glas - 100 gram.
• Te brat - 100 ml.
• Salt.
• Piobar Ground.

filléad sicín Fried le curaí beidh muid ag ullmhú mar seo a leanas:

• Gearr an filléid i ciúbanna beag.
• Oinniúin gearrtha i fáinní leath agus chop an garlic.
• Téigh an uile, Doirt sé i ola olóige, cuir an curaí, cumin.
• Tar éis roinnt ama, a leagan ar an chíche cearc agus Fry an fheoil go dtí donn órga. Ina dhiaidh sin É a chur i mbabhla ar leith.
• Úlla gearrtha i bpíosaí beaga agus aibreoga triomaithe, a ghearradh ina dhá leath.
• Fry an garlic i spíosraí dtús, agus ansin Bow.
• Fill ar ais an sicín leis an uile, a chur léi úlla, aibreoga, agus piseanna glas. Cuir salann agus piobar.
• Dún an babhla le clúdach agus cócaireacht bia le chéile ar feadh tamaill.

Is é an mhias críochnaithe a chur ar phláta agus cuir roimh ag freastal ar garnish de ríse bruite.

Filléad rósta i anlann milis agus searbh

Seo a chos do miasa eile oirthearacha an-bhlasta.

comhábhair:

• filléad sicín - 400 gram.
• Salann agus piobar.
• stáirse arbhar.
• Seasoning le haghaidh cearc.
• Dhá uibheacha.
• Ola glasraí.
• Clog piobar.
• Is ola olóige beag.
• Dhá clóibh de garlic.
• Apple fínéagar - 200 ml.
• Soy sauce - ceann amháin tablespoon.
• Ketchup - 100 gram.
• Siúcra - 150 gram.

Léigh an t-oideas thíos:

• Gearr an filléad i smután mór, séasúr le salann agus piobar é, cornstarch agus seasoning meascán.
• Ar leithligh, whisk an dá uibheacha cearc.
• Líon sáspan beag le ola agus teas sé.
• Diop píosaí sicín i ubh agus ansin Fry go dtí go cooked i ola.
• Pepper gearrtha i ciúbanna.
• Doirt isteach i pan de ola olóige agus teas sé thar teasa trí mheán.
• Fry an garlic mionghearrtha, ansin a chur air piobar, fínéagar leann úll, ketchup, soy sauce agus siúcra.
• Cuir an sicín san uile agus cócaireacht sa anlann ar feadh tamaill.

Sula ag freastal, sprinkle an mhias le síolta sesame. Is féidir leat cócaireacht a mhias taobh ríse nó prátaí, más mian leo. Téann Sórt sin mar sicín maith le sailéad úr nó glasraí steamed.

Mar fhocal scoir

Beidh áthas orainn má tá tú taitneamh as cócaireacht sicín friochta filléid oidis a chuir muid san Airteagal seo. Is féidir le gach na miasa a sheirbheáil le haghaidh lóin nó dinnéar, chomh maith le a ullmhú in aghaidh an lae feast. Dearbhófar do ngaolta meas a gcuid blas, agus a thagann tú i do compliments r tuillte go maith.