Diúilicíní Fried: oideas

Diúilicíní - ar cheann de na bia mara is delicious. Tá siad íseal i calories agus go bhfuil méideanna ard de próitéine. An chuid is mó úsáideach a mheas diúilicíní beo, a ullmhaítear go díreach tar éis teacht. bia mara ullmhaithe ar bhealaí éagsúla. Bunaidh agus thar a bheith blasta fhaightear rósta diúilicíní chos go bhfuil muid i láthair san Airteagal seo. A ullmhú dinnéar blasta de bhia mara.

diúilicíní fried. An t-oideas chéad

comhábhair is gá:

• diúilicíní - thart ar 1 kg;
• gloine uisce (is féidir leat a chur le fíon bán) ;
• plúr - cúpla spoonfuls;
• ola olóige;
• maonáis;
• salann, piobar;
• líomóid, dill agus gairleog.

An teicneolaíocht ullmhúcháin

Conas chun cócaireacht clams friochta? Is é an t-oideas simplí go leor, ní gá duit scileanna cócaireachta speisialta. Ina theannta sin, an mhias ullmhaithe go tapa. Tosaigh le hullmhú bia mara. Ba cheart diúilicíní a flushed. An uile Doirt fíon nó uisce. A thabhairt chun an boil. Cuir bia mara agus a chlúdach le clúdach. Cook ar feadh 1-2 nóiméad. A luaithe a bheidh an bhlaosc nochtann, torann, iad a bhaint agus Stróic amach flap. Séasúr le salann Feola agus séasúr le piobar. Roll i plúr agus lig síos i bpanna te le ola olóige. Ullmhaigh an sauce, a dul go maith le diúilicíní rósta. Is é an t-oideas seo a leanas: sú líomóide a mheascadh le spúnóg maonáis, séasúr le dill agus gairleog brú. Ullmhaithe bia mara ar phláta, sprinkle le luibheanna, sprinkle le sú líomóide. Freastal ar an mhias le anlann gairleog.

Diúilicíní friochta le oinniúin: chos

Chun ullmhú an mhias, is gá duit a:

• diúilicíní reoite - 700 g;
• fíon dearg (tirim) - an tríú nozzle (150 ml);
• labhrais;
• giotán (mar gheall ar spúnóg) siúcra;
• 2-3 oinniúin mheán;
• salann.

An teicneolaíocht ullmhúcháin

bia mara Leá. Chop an oinniún leath-fáinní, agus ar sauté leathan i bpanna friochadh i ola, Fry ar teas uasta. Ansin cuir diúilicíní agus laghdú ar an leibhéal teasa. Fry, corraigh ó am go chéile. Is leor é ar feadh 5 nóiméad. Tar éis sin, a chur ar an siúcra, salann, piobar a chur le blas. Doirt an méid sonraithe fíona. A thabhairt chun fiuchadh agus duille bá áit. Nuair a bheidh an leacht galaithe, iarracht a dhéanamh salainn fried diúilicíní. Arna dhéanamh. Socraigh bia mara ar plátaí agus a sheirbheáil. Is féidir leis an mhias sprinkle le sú líomóide.

diúilicíní Fried le trátaí, gairleog agus basil

I gceist leis an t-oideas úsáid a bhaint as na comhábhair seo a leanas:

• diúilicíní - thart ar 1 kg;
• ola glasraí do friochadh;
• oinniúin =
• trátaí - 2-3 píosaí;
• cupán an ceathrú cuid de fíon bán;
• basil úr agus oregano;
• salann.

An teicneolaíocht ullmhúcháin

bia mara úr, nigh agus glan. Ná bain an bhlaosc. Mura bhfuil úr, ansin is féidir linn a ghlacadh agus reoite. Ar pan friochadh le bun tiubh teas an ola. sauté sé oinniún agus gairleog ar feadh 2-3 nóiméad. Gearr an trátaí i ciúbanna, cuir in uile. Chop luibheanna úr agus a chur le glasraí. Doirt sa fíon. Sauté ar feadh cúpla nóiméad, stir nach bhfuil an mhias dóite. Cuir na diúilicíní leis an uile, séasúr le salann agus dún an clúdach. Suanbhruith eile 5 nóiméad. Doirt ar phláta agus sprinkle le sú líomóide, diúilicíní réidh-rósta. Chos ar 4 codanna.