Deochanna agus súnna torthaí: modhanna ullmhúcháin

Is mian le beagnach gach duine ag aois ar bith breathnú óg agus álainn. Ach éilíonn sé seo go leor iarracht. Ceann de na comhpháirteanna is tábhachtaí de shláinte agus óige ná cothú cuí. Tá ról mór aige i saol an duine. Ach d'fhonn an éifeacht is fearr a bhaint amach, ní gá duit a ithe ach i gceart, ach freisin deochanna torthaí a ól. Tá a lán vitimíní acu. B'fhéidir nach bhféadfaidh aon mhias cuidiú leis an éifeacht a d'fhéadfadh deochanna torthaí a bhaint amach.

Súnna

Is maith le gach leanbh, agus fiú duine fásta, súnna a ól. Tá deochanna torthaí an-úsáideach, mar sin is minic a bhíonn tuismitheoirí ag teagasc leanaí chun iad a úsáid ón aois is óige. Ach an bhfuil na súnna sin a dhíoltar sa siopa úsáideach?

Smaoinigh líon beag daoine faoin gceist seo, téann an chuid eile gan smaoineamh agus an sú cáilíochta is costasaí agus, dá thuairim, a cheannach. Tá sé seo mícheart. Sna súnna sin a dhíoltar i siopaí, níl ach ainm amháin fágtha. Go deimhin tá siad ina néachtair. Tá líon mór de bhreiseáin bia agus daillíní acu a dhéanann díobháil do chorp an duine. Dá bhrí sin, is é an rogha is fearr sú a dhéanamh sa bhaile.

Conas deoch torthaí a ullmhú

Tá an oiread sin oidis éagsúla deoch blasta agus úsáideach ann. Ullmhaítear iad uile de réir prionsabal amháin den chineál céanna, beag beann ar na comhpháirteanna, ach is gá próiseáil speisialta a dhéanamh ar roinnt gnéithe uaireanta.

Ar dtús is gá duit gloine agus na torthaí féin a ghlacadh. Caithfear iad a ghearradh go mion, ach ar bhealach nach sreabhann an sú ar fad as iad. Arís, ba chóir na torthaí slisnithe go léir a chur i gcupán agus bualadh go maith leo le meascthóir nó brúite i cumascóir go dtí go dtiocfaidh an meascán seo go neamhchineálach.

Tá múnlaí difriúla de chumascóirí le babhla plaisteach réidh le haghaidh torthaí. Tá sé fós ag caint agus a thagann ina chodladh ann, agus tar éis cúpla nóiméad beidh an deoch réidh.

Déantar deochanna torthaí an-bhlasta agus úsáideach ó mheascán de sútha talún, bócóga, banana agus mint. Ní gá dóibh a bheith úr - is féidir leat bianna reoite a úsáid le haghaidh sú.

Deochanna torthaí agus caora

Tá caora an-úsáideach agus blasta. Is féidir iad a chur san áireamh i deoch torthaí, toisc go bhfuil a lán vitimíní acu freisin.

Deoch torthaí agus caora a ullmhú, ní gá duit aon rud breise - ach torthaí, caora agus cumascóir.

Tá prionsabal na gníomhaíochta fós chomh simplí: ní mór duit ach torthaí agus caora a chopadh agus iad a ghearradh sa fhearas. Is féidir leat an meascthóir a bhuilleadh le meascthóir. Mura bhfuil aon fhearas leictreach sa chistin, is féidir leat forc rialta a úsáid agus iarracht a dhéanamh é a mhúnlú agus torthaí agus caora a bhuilleadh, ach beidh sé níos faide. Is féidir torthaí móra agus daingean (mar shampla, úlla) a ghrátáil.

Deochanna ó thorthaí agus glasraí

Tá meascán de thorthaí agus de ghlasraí in aon choileach amháin sách coitianta. Tá bia den sórt sin agus glasraí ag tóir ar na deochanna sin. Úsáideann siad iad chun sláinte a chothabháil, chomh maith le soláthar na gcothaitheach is gá a athlánú.

Ullmhaítear na deochanna torthaí le glasraí go han-simplí. Seo an t-oideas ar cheann acu.

Chun deoch den sórt sin a dhéanamh ó ghlasraí agus ó thorthaí, ní mór duit úll, líomóide agus cúcamar a ghlacadh. D'fhéadfadh sé go bhfuil an cúcamar iomarcach, ach níl sé. Níl sé ar bith ar bith a úsáideann mná na glasraí seo chun craiceann an duine a athnuachan!

Chun cocktail a ullmhú is gá duit sú líomóide mór amháin, úll amháin agus dhá cucumbers. Ní é an rud is mó ná é a tharraingt siar. Tá na comhpháirteanna seo go léir leordhóthanach i meascán. Cuidíonn an deoch seo meáchan a chailleadh, agus tá sé fós ag neartú an chórais imdhíonachta le fuar éagsúla.

Tá súnna agus deochanna torthaí mar chuid lárnach de aiste bia gach duine a thugann aire dá sláinte. Tá súnna iontach!