Codarsnacht cithfholcadh - slí iontach chun feabhas a chur ar do shláinte!

Douches - ar bhealach cruthaithe chun blianta a ghnóthú. Go raibh maith agat dó, is féidir leat a fháil haitheantas coibhneasta de ghalair go leor agus cosc a chur ar cinn nua. Tá an éifeacht tairbhiúil ar cithfholcadh gcodarsnacht aitheanta ag an eolaíocht, a chuir leis an tóir a bhí níos fearr a úsáid. Iarratas a is féidir ón gcéad lá den saol, agus taitneamh a bhaint suas go dtí aois aibí d'aois. Mar sin, a ligean ar breathnú ar conas úsáideach douches An bhfuil aon contraindications, agus conas a chur air.

gné

Ó ré ársa, bhí ar a dtugtar é go dea-shláinte na Rúise envied ag go leor eachtrannach. Is é an rún den sórt sin sláinte láidir a hardening go rialta agus, ar ndóigh, ag tabhairt cuairte ar an folcthaí. Ar an drochuair, i ár gcuid ama, ní léir go mbeadh an deis a dhéanamh arís an nós imeachta. Mar sin féin, nach despair, mar ionad den scoth le haghaidh folctha le rá bheidh douches. Léirmheasanna rá go bhfuil sé an modh is coitianta de mhodhanna cur chun cinn sláinte traidisiúnta. Sa chás seo, is féidir é a thógáil ó chompord a n-árasán. Agus a cheannach aon chistí breise i bhfoirm olaí só chomh maith nach gá a.

An áisiúlacht de na anam

Déanann an modh seo is féidir a sáitheán an cheerfulness gcorp an duine agus fuinneamh dearfach. Thairis sin, tá sé in ann díolúine, feabhas a chur ar féidir a laghdú go suntasach an minicíocht an ghalair. Douches - nach bhfuil ach disorganization go maith, ach freisin oiliúint den scoth ar an gcóras imshruthaithe, mar gheall ar an titim teocht i bhfad níos tapúla an metabolism, soithigh fola agus matáin atá oilte. Chomh maith leis sin le ligean isteach go rialta, tá sé in ann a athrú fiú an craiceann scaoilte sa leaisteacha agus go réidh. B'fhéidir gurb é sin an fáth go bhfuil go leor comhairle a ghlacadh le douche in aghaidh cellulite.

fachtóirí diúltach

Ar an drochuair, douche - nach bhfuil sé ach dearfach ach freisin gnéithe diúltacha. Agus is léir go tar éis ghlacadh an sórt daoine anam féidir le comhlacht a tharraingt orthu féin a fhorbairt fuar. Ós rud é nach féidir leis an t-uisce (go háirithe teocht faoi bhun 19 céim Celsius) a chur faoi deara i gcónaí an t-orgánach freagra cosanta. Ach is féidir a chur faoi deara hipiteirme gach ceann acu. Dá bhrí sin, ba cheart glacadh le a leithéid de folctha a gcaitear go dáiríre.

Conas a ghlacadh douche?

Is fearr a ghlacadh cóireáil uisce den sórt sin ar maidin agus b'fhearr i ndiaidh a workout maidin. Muirearú chun dlús a chur i gcúrsaíocht fola, rud a téamh suas do chorp. Agus is féidir ach ansin ghlacadh cith gcodarsnacht. Seo Cead isteach riail oiriúnach do gach duine go hiomlán a bhfuil cinneadh a fháil níos sláintiúla ar an mbealach seo. Ba chóir duit tosú le huisce te, a thabhairt don chomhlacht a fháil a úsáidtear chun. Ansin cúpla nóiméad chun seasamh faoi uisce te (40-45 céim). An-áirítear uisce fuar (10-20 céim) agus nóiméad chun seasamh suas faoi é, ansin - arís te, agus mar sin de ar feadh thart ar 10 nóiméad. In aon chás nach bhfuil a nochtadh ar an ceann cith, ach thógann na cosa go rialta a choinneáil ar thit siad isteach san uisce te agus fuar. I ndiaidh cith, ní mór duit go maith rub an duine féin le tuáille. Déanann an próiseas is féidir, ní hamháin chun massage na matáin, ach freisin chun spreagadh a chur i gcúrsaíocht fola ribeadáin subcutaneous. Cuimhnigh go bhfuil douche úsáideach ach amháin más rud é go leanann tú na rialacha iontrála, nó an galar endless nach féidir leat éalú.