Cé mhéad calories i melon: a choinneáil amháin figiúr

Samhraidh - am le haghaidh an chuma ar na seilfeanna na torthaí juicy. Tá a fhios againn go léir cé chomh úsáideach atá siad go dtí an gcorp an duine agus le pléisiúr ithe bia agus is féidir le go leor de na torthaí níos aibí agus blasta. Mar sin féin, ní iad ar fad molta a ithe dóibh siúd atá ag faire ar a n-figiúr nó a ba mhaith leis a fháil haitheantas coibhneasta de kilos cúpla breise. Sa lá atá inniu beimid ag díriú ar an melon. Surely léi grá beagnach gach rud. Ach cé mhéad calories i melon níl a fhios, gach duine. An féidir a feast ar na torthaí milis agus juicy nach bhfuil eagla a fháil níos fearr? Tá sé am a fhoghlaim an fhírinne.

Airíonna Úsáideacha agus comhdhéanamh melon

Tá an toradh i láthair don cocktail orgánach vitimín. Is é an comhdhéanamh an melon an-éagsúil. Tá ceallalóis, stáirse, cailc, siúcra agus saill, carotene. Lena chois sin, tá an melon a storehouse fíor de vitimíní assorted. Eat féidir é a bheith go hiomlán gan aon bhreiseáin. normalizes Melon fheidhmiú an soithí croí agus fola, tones an comhlacht, tugann neart. Éiríonn an craiceann mín agus elastic. Atá i cailciam melon a dhéanamh do tairní láidir agus deireadh a chur brittleness. Lena chois sin, seo torthaí sáitheáin go tapa ar an boilg ar chostas an snáithín atá ann.

Cé mhéad calories i melon?

Ionadh beag. Ar an meán, tá súil le torthaí beag níos aibí thart ar 41 kcal in aghaidh an 100 gram de laíon. Aontaím go bhfuil sé seo an-beag, ag smaoineamh ar na buntáistí a bhaineann torthaí. Is é an bhfíric go bhfuil an melon a lán uisce (65% de an t-ordú). Dá bhrí sin, is féidir a ithe go han-tapa.

Más rud é nach bhfuil a fhios agat cé mhéad calories i melon agus cén fáth a dhiúltú duit féin ar an pléisiúr chun taitneamh a bhaint as an chóireáil iontach, a chur ansin ar leataobh gach amhras. Go leor nutritionists mholadh fiú i seilbh o am go ham laethanta speisialta a dhíluchtú ar an gcomhlacht ar bhonn na torthaí den sórt sin. Tá sé cruthaithe go gcuireann an t-melon gníomhach calories dhó. Lena chois sin, is féidir leat a ghlanadh go tapa do chorp na tocsainí carntha agus truailleáin, chomh maith le a bhaint ceintiméadar cúpla breise i hips agus waist. Tá Melon ar an gcomhlacht a éifeachtaí diuretic agus purgóideach bheith mar thoradh éadrom. Agus baineann sé seo le gach grád.

Cé mhéad calories i melon "torpedo"?

Tá an cineál torthaí arb iad is sainairíonna cruth fadaithe agus méid mór. Calorie mealbhacáin sórt beagán níos airde. An meán-innéacs de níos lú ná thart ar 14 kcal in aghaidh an 100 gram de tháirge. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo nach bhfuil an melon "torpedo" riachtanach a ithe dóibh siúd atá ag dieting. I gcomparáid le táirgí eile de na torthaí go bhfuil sé fós íseal-calorie. Ach níos mó ná na cáilíochtaí blas na goodies den sórt sin gach ionchas.

Cé mhéad calories i melon "Comhchoiteanna Cailín Feirme"?

Tá an ghrád níos aiste bia. Ina leithéid de melon bhfuil ach 40 calories in aghaidh an 100 gram de flesh juicy agus thar a bheith blasta. Tá sé molta a úsáid le haghaidh troscadh lá nutritionists.

Mar a fheiceann tú, an miotas go bhfuil go léir an figiúr dochar delicious agus milis, neamhbhailí. Má tá tú fós i gceist mar gheall ar an cheist maidir le cé mhéad calories i melon is féidir, a thuilleadh imní ort agus go sábháilte taitneamh a bhaint as a blas iontach. Tá sé cinnte nach bhfuil spoil an cruth.