Bricfeasta le grá: ispíní i bhfoirm ubh le croí

Cé chomh beag iarracht is gá duit a dhéanamh chun do thoil grá amháin! Uaireanta, bíonn sé go leor de bhláth, balún nó barróg simplí chun lucht deimhneach an lá ar fad. Agus chun íoc as ar aird beag níos le bricfeasta. An ispíní is gnách i bhfoirm ubh le croí agus a thabhairt aoibh gháire a rá faoi do chuid mothúcháin. Conas a cócaireacht air? Is é an t-oideas simplí agus am a chaitear rud amháin beag. Tá tú a dhéanamh ach samhlaíocht beag agus cistin, saor ó dhaoine eile. Next, a fháil a bheith ag obair!

An bricfeasta is mó tóir

Léiríonn na staitisticí inexorable nach bhfuil an chéad béile go minic bunaidh. Roinnt daoine atá i gceist mar gheall ar a sláinte, cócaireacht leite don bhricfeasta. Iad siúd a bhfuil déanach ar scoil, ag obair, ceapairí costáil agus caife. Má tá tú beagán ama, tá sé ag ullmhú uibheacha scrofa agus ispíní bruite. Níl an rogha deiridh rangaithe mar aiste bia sláintiúil, ach freisin go hiomlán díobhálach nach bhfuil ainm. Uibheacha - ina fhoinse próitéine agus saille. Chomh maith le madraí te, go háirithe má tá siad nádúrtha. Má tá tú mí-úsáid an chumhacht agus uibheacha le chéile le ispíní ar maidin agus tráthnóna, tá an baol ann a fháil níos fearr, ach tá a leithéid de meascán go heisiach le haghaidh an béile ar maidin, ní hamháin delicious, ach freisin cothaitheach. Agus má fhaigheann tú cruthaitheach, is é an mhias freisin rómánsúil. Chun na críche sin an ispíní friochta is fearr a oireann i gcroílár.

An gá dom ar chúis?

De ghnáth, ullmhaíonn an teaghlach bhean bricfeasta, agus tá dúshláin dúshlán, ina measc - chun beatha, fuinneamh, le do thoil an blas an bhia agus go bhfuil suim acu iarratas. Tá an pointe seo caite thar a bheith tábhachtach má tá leanaí sa chlann. Dá réir sin, d'fhéadfadh do sholáthar bean bricfeasta bheith ina diaidh ar ghnáthamh. Ón taobh sin de, is féidir leis an fear ar an chistin a bheith ina virtuoso, mar atá sé anseo ar a gcuid féin! Cén fáth sna chuimhneacháin annamh nach le do thoil an beloved bricfeasta bunaidh, d'fhéadfadh Kojima bheith ina ubh ispíní croí-chruthach? An gá dom ar chúis? Ar ndóigh, tá sé deas nuair a ullmhaíonn fear téamaí bricfeasta, ach, i ndáiríre, nach bhfuil an chúis éigeantach. Féach i do refrigerator má tá ispíní agus uibheacha, tá sé seo le argóint weighty d'fhonn a ullmhú béile rómánsúil. scrambled uibheacha i gcroílár ispíní - mhias simplí, ar eolas ag gach agus bua-bua. Díreach roimh cócaireacht, déan cinnte nach do leath cloí le aiste bia vegetarian!

Seoladh an próiseas

Beidh ort ispíní fada. Braitheann an méid ar mhéid an uile agus sonrófar líon na gcodanna. Má tá tú ag pleanáil béile rómánsúil ar feadh dhá, ansin go leor ar feadh dhá ispíní. Chomh maith leis sin a ullmhú uibheacha, cearc nó gearga. Ní mór A mhaisiú Greens úr, trátaí, gairleog agus oinniúin. Cuir le spíosraí chun blas, agus Fry ag baint úsáide as ola glasraí traidisiúnta.

Mar sin, conas a cócaireacht uibheacha scrofa i gcroílár na hispíní? Knife ghearradh go cruinn an ispíní ar feadh fhágáil tip nasctha. Anois wrap an croí, agus an barr ar immolate toothpick.

Tá sé am a ullmhú an uile. Reheat é agus Doirt ola. Dála an scéil, is féidir leis an mhias a chócaráil san oigheann, más rud é, mar shampla, bianna sailleacha a gcuirtear toirmeasc nó do leath na dieters. An ubh ispíní ionad líonadh. Anois le haghaidh maisiúcháin. Trátaí gearrtha i fáinní. I friochadh leith simmered onion chopped agus gairleog. Ceangail zazharku le trátaí, séasúr le spíosraí agus cuir an meascán leis an uibheacha. Clúdaigh an uile le clúdach agus cócaireacht thar teasa trí mheán go dtí go nach bhfuil an buíocán agus bán bhácáil. Anseo agus réidh fried ispíní i gcroílár. Is é an t-oideas chomh simplí go n-éilíonn sé fíor aon scileanna cócaireachta. Nuair a fhreastalaíonn féidir leat a sprinkle le grátáilte cáis miasa fónamh.

An nuances na cócaireachta

Tá roinnt rúin a dhéanamh ar na miasa blas níos saibhre. Go háirithe, ba cheart roimh stealladh an ubh Fry an ispíní i im ar an dá thaobh. Leis an gcur chuige seo, i bhfoirm ispíní le croí ubh Is órga agus an-blasta. Ná déan dearmad gur gá duit nuair a chuirtear isteach a bhaint as an toothpick, bhí fastened bhfuil na foircinn ispíní. Má bata tú ar aiste bia sláintiúil, is féidir leis an ola os cionn a bheith scartha - ag freastal ar miasa scaipeadh ar napkin pháipéar, agus gan ach ansin ar do pláta. Gan ispíní garnish i bhfoirm croí le appetizer ubh Is iontach, ach ní mhias ar leith, mar sin chop glasraí úra agus luibheanna. Mar sin, ní bheidh bricfeasta amháin adorable ach freisin an-cothaitheach. Bon appetit!