Bí cúramach agus do leanaí agus do dhaoine fásta

Aird - an cumas chun díriú ar ábhar ar leith amháin nó ábhar. Ar dtús is cosúil go bhfuil sé simplí go leor, mar sin féin, a dhéanamh ar a laghad a fheidhmiú i aird, feicimid an os coinne. Mar shampla, déan iarracht gan casadh súil dall a chomhaireamh go 50 agus smaoineamh ach thart ar an bhille. Dealraíonn sé go bhfuil sé chomh éasca ... Ach tá an réaltacht go hiomlán difriúil. Smaointe tús a fháil ar dhaoine eatarthu, agus an fear, áfach, agus leanann sé chun a chreidiúint ar feadh i bhfad ag smaoineamh faoi rud éigin eile. Níl ach cúpla in ann díriú ar ábhar amháin nó ní agus gan a bheith distracted. Conas a bhí sé seo a fhorbairt scil?

An cleachtadh is simplí i aird

Ní gá an gcéad dul a bheith amiss a fháil amach an bhfuil tú i ndáiríre do dhaoine scaipthe. A ligean ar é seo a fheidhmiú ar nóta: déan iarracht cuimhneamh ar an lá deiridh go mion. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara an chuimhneacháin is fearr ar an lá: cén giúmar éis duit suas, glaoch maidin amháin nó cuairt a thabhairt, agus cad tá tú ag caint, cad a smaointe go bhfuil tú go raibh dul lá ar fad. Más cuimhin leat nach mbeidh na sonraí seo a bheith deacair duit - tá cuimhne mhaith agus comhchruinniú maith

Go minic, daoine a aimsiú sé deacair a mheabhrú go léir na sonraí ar an lae, toisc nach bhfuil ár bhfócas orthu. caife Óga mháthair brew maidin féin, ach nach bhfuil fíor smaoineamh ar é. Tá a cuid smaointe a lán rudaí: cad a cócaireacht don bhricfeasta, cén siopa a dhéanamh a cheannach ná mar a iontas ar an bhean chéile sa tráthnóna.

Is é ceann a fheidhmiú simplí a fheidhmiú i aird i rith an lae. Déan iarracht gan a bheith distracted as an méid a bhfuil tú ag baint dhíreach acu. Is é sin, má dhéanann tú caife, ach smaoineamh air. Beidh na sonraí dá leithéid ag múineadh tú chun díriú d'aird ar rudaí ar leith.

Ceacht "An scannán" agus "Scíth"

Chomh luath agus a fhoghlaim tú chun díriú ar an méid a dhéanann tú ag am áirithe, ní bheidh aon dochar foghlaim conas a dhéanamh ar an tasc "An scannán" agus "réchúiseach". tá sé seo le cleachtaí an-éifeachtach do thiúchan.

Is é croílár an chéad cuimhneamh conas a chaith tú an lá. Sa tráthnóna, chuici seasamh compordach agus léiríonn faoina caitheamh aimsire. Má tá tú i rith an lae maith chun díriú ar na sonraí agus smaoineamh ach thart ar cad a dhéanann siad ag am áirithe, beidh an cleachtadh a bheith éasca duit.

Tuilleadh is féidir dul ar aghaidh go dtí an dara tasc.

Tosaigh a scíth a ligean meabhrach gach cuid de chuid an chomhlachta, ó na cosa suas go dtí an ceann. Samhlaigh go bhfuil gach cille i do chorp aimsir. Cas ar do aird a thabhairt ar do chos dheas ar bun. Más mian leat, sé, agus ansin a shamhlú conas a relaxes sí. Mar sin, ba chóir é a dhéanamh leis na codanna de chuid an chomhlachta. Chomh maith le na cleachtaí le haghaidh cuimhne agus aird na ndaoine fásta chun cabhrú le feabhas a tiúchan, tá siad chomh maith scíth a ligean breá an comhlacht ar fad.

gníomhaíocht i ngrúpa

Is féidir le aird Traenála bheith mar aon ní amháin, agus sa ghrúpa. Tá an fhoireann a dhéanamh níos éasca agus níos suimiúla. Dá bhrí sin an cleachtadh a bheith ina cluiche corraitheach. Tairiscint a imirt air lena theaghlach - agus chaitheamh aimsire iontach ráthaithe. Cluichí den sórt sin a oireann go maith le forbairt aird sa scoil. Cleachtaí i bhfoirm cluiche a mhúineadh dóibh a bheith níos dírithe. Is féidir leat cuireadh a thabhairt aíonna agus cairde a leanaí, ansin beidh an rang a bheith níos spreagúil.

fheidhmiú Comhchoiteann "Bee"

Tá grúpa daoine a shamhlú meabhrach ar an bpáirc imeartha i bhfoirm 9 cealla a bhfuil beach i lár. Le linn an cluiche, gach rannpháirtí a bhogadh meabhrach ar an feithidí in aghaidh an réimse cille (ar dheis, ar chlé, suas nó síos), agus dúirt sé os ard, áit a raibh bhog sé.

Rialú Is iad an ghluaiseacht na beacha is gá chun gach ceann de na rannpháirtithe san áireamh, tá sé tasc deacair. Tá sí go dtéann an duine a bhfuil beach níos faide ná an réimse, agus ansin a thosaíonn an cluiche arís. I bhfocail eile, tá gach rannpháirtí a tharraingt cluiche aigne i os comhair 9 ceall agus éisteacht go cúramach, ina bhfuil an feithidí ag gluaiseacht.

Cleachtaí ar chostas

Tá na cleachtaí díriú ar do leanaí agus daoine fásta an-éifeachtach. Is féidir leo níos casta nó a shimpliú ag brath ar aois an linbh agus a cúram. Mar shampla, post do ghrúpa: a chomhaireamh 1-100, agus gach ceann voiced ach uimhir amháin in ord. In ionad iolraithe de 5, ní mór duit a rá. "Tá mé aireach" Mar shampla: 1, 2, 3, 4, aireach liom, 6, 7, 8, 9, aireach liom, etc ...

Ceacht ar an difríocht dath

post an-suimiúil agus éifeachtach. Is gá a ainm ar an dath de gach focal. Déan deacair go leor, toisc nach bhfuil sé ach focail, ach tá ainmneacha na dathanna. Feictear an inchinn go príomha téacs, agus ansin amháin ar an dath. An riachtanas is gá roinnt scileanna a feidhmeanna a fheidhmiú i gceart. Gníomhaíocht aird den sórt a thabhairt torthaí maith.

Ta an cluiche "Spot an Difríocht"

Tá an cluiche ar an eolas do gach duine againn ó óige. Níl sé ar fáil aon rud mar gheall ar fáil do leanaí go minic chun difríochtaí sna figiúirí a aimsiú, agus is maith leo a dhéanamh. Is é seo an iontach fheidhmiú le haghaidh fhorbairt na cuimhne agus aird. Tá daoine fásta freisin an-úsáideach a chuardach le haghaidh difríochtaí sna pictiúir. Is é an claonadh is mó sna cluichí ar fhorbairt na cuimhne. Tar éis féachaint ar pictiúr, déanann an páiste chun cuimhneamh ar na sonraí beaga agus iad a fháil ar an taobh eile, rud a chur i gcomparáid leis an íomhá.

Léitheoireacht agus Cuimhne

A fháil amach conas a díriú, ba chóir titim i ngrá leis an léitheoireacht. Ní minic a deara go bhfuil daoine mear a reáchtáil a shúile thar an téacs agus ní ghabháil leath de a bhrí. Cinnte, tá go leor faoi deara ar a son féin, go bhfuil, tar léamh aon earra, tús a chur chun féachaint air arís. Tá sé seo toisc go bhfuil an tiúchan de aird an-íseal, agus ag an am na smaointe duine atá go hiomlán i gceantar eile.

Léitheoireacht roinnt téacs, déan iarracht chun iarracht a dhéanamh chun tuiscint a fháil gach focal. D'fhonn a thuiscint go hiomlán ar an scríofa, ní mór duit a dhéanamh sos áirithe tar éis míreanna agus comprehend Léigh thuas. Má tá tú a chomhlíonadh go léir na riachtanais, ní bheidh sé riachtanach chun féachaint ar an téacs céanna arís agus arís eile.

Tascanna agus cleachtaí le haghaidh fhorbairt na ar aird leanaí

claonadh a bhíonn na páistí a bheith scaipthe an-, go háirithe leanaí scoile. Tá siad dearmad ar gach rud, cad a dúirt mo mháthair ar maidin, áit a luíonn a gcuid éadaí, a fheidhmíonn d'iarr an múinteoir an bhaile agus rudaí mar sin. Ní gá Kids dhéanamh i gcónaí é ar na críche sin. Go leor a dhéanamh ag fulaingt forgetfulness.

Athruithe Scoile an leanbh an-tá sé a lán de na freagrachtaí, chomh maith le go leor nua agus suimiúil. Sa rachlas tá sé an-deacair súil a choinneáil ar dhul chun cinn a chuid smaointe a choinneáil, agus beag á gcailliúint. Tá sé tábhachtach chun monatóireacht a dhéanamh ar conas a fhorbairt aird sa scoil. Is féidir Ceacht cabhrú a mhúineadh dó a bheith níos dírithe agus níos tromchúisí.

Mar shampla cleachtaí, le pictiúir. Is gá a ghlacadh 4 cártaí, a thaispeáint rudaí éagsúla (mar shampla: bord, cathaoir, leaba, cupán). Lig don leanbh féachaint ar orthu ar feadh nóiméad leath agus ansin bain. Iarr air a tharraingt ar phíosa páipéir go léir na míreanna ar an ordú. De réir thorthaí an phoist, is féidir leat a chinneadh cé chomh maith ar an gcuimhne ar an leanbh. Má phéinteáil sé na 4 ábhar i gceart agus san ord céanna - toradh den scoth. Má tá an patrún 3-4 thaispeántar, ach go randamach - nach bhfuil sé olc. Má tá dalta in ann a tharraingt fiú 3-phíosa, tá sé scaipthe an-.

Má tá an páiste dhéileáil go han-mhaith leis an tasc, is féidir é a casta - mar shampla, is féidir leat a chur cártaí níos mó a bheith ag obair. Tá eile, leagan níos casta an phoist. In ionad na n-íomhánna de na míreanna is gá duit a bhaint as an pictiúir teibí. Beidh an post a bheith níos deacra, mar gheall ar an phéint go raibh riamh an leanbh le feiceáil, i bhfad níos deacra.

Agus is é anseo eile a fheidhmiú an-spéisiúil cuntas pháistí. Mar shampla, tá aon téacs a glacadh agus tá an leanbh ar fáil ar feadh nóiméid chun é a léamh agus a scriosadh amach 3 litreacha: ". N" "a", "r" agus Comhaireamh ar líon na litreacha ar iarraidh, ba chóir a bhaint amach agus líon na bhfocal sa téacs go raibh sé in am a bheith ag obair, measúnú ar an méid aird an pháiste. Is féidir na torthaí a thaifeadadh agus gach uair a chur i gcomparáid.

Tá sonraíodh sraith sainchritéar d'litreacha randamach, ina bhfuil gá duit a thrasnú amach carachtair áirithe ann freisin. Tar éis obair seo den fágtha a léamh ag rá nó dán.

An fócas sa bhaile

I saol laethúil tá sé an-éasca cuimhne chun oiliúint. Tá sé ach is gá aird a thabhairt ar na sonraí beaga agus staideanna ó lá go lá. Tosaigh le fógra na sonraí nua sna rudaí is gnách ar do shon, agus beidh sé a bheith ina iontach aird oiliúna. Ceacht, ar ndóigh, a thabhairt chomh maith a éifeacht, áfach, is gá iad a chaitheamh ar a laghad 10 nóiméad sa lá.

Mar shampla, nuair a théann tú chuig siopa a cuairt go minic, aird a thabhairt ar na codanna éagsúla feadh na slí: a bóthar faoi bhun do chosa, a mbeidh crainn, cé mhéad siopaí in aice láimhe, a sheasann tithe in aice leis an mbóthar. Nuair a fuair mé abhaile, déan iarracht cuimhneamh ar na nithe seo. Dún do shúile agus aigne arís téigh go dtí an siopa. Ní féidir leat cuimhneamh ar na sonraí ag an am céanna, ach le himeacht ama a bheidh sé dul amach níos fearr agus níos fearr gach uair.

Cén fáth a traein do chuimhne agus aird

Inár saol, go leor rudaí a bhaineann leis an tiúchan. Déanann muid gach rud "ar an meaisín" agus ansin cuimhneamh ar éigean an nuances go leor. Surely tá tú ar siúl riamh amach as an teach i Hurry agus shíl mé faoi an bhfuil nó nach leat dul amach ar an iarann, dhún na doirse ann, agus rud ar bith más rud é nach bhfuil dearmad. Tá sé seo mar gheall ar an tráth a duine, mar shampla, cas an iarann ón asraon, cheap sé go hiomlán faoi rudaí eile. Ní raibh sé ag díriú ar an iarann agus ansin, dá réir sin, ní féidir cuimhneamh más rud é rinne sé an ngníomh.

Beidh dea-chuimhne agus aird, agus a bheith úsáideach i réimse na hoibre. Le linn na daoine obair chrua an-minic rud éigin a dearmad agus rud éigin a chailleadh. Mar gheall ar an distraction agus is féidir leat a chailleann an obair ar fad. Beagnach aon ghnó, tá sé tábhachtach go calma agus aigne úr. I gcás chuimhne maith, déanaimid forbairt aird, cleachtaí tiúchan chun feabhas a chur ar an fócas ar gníomhartha ar leith.

Roimh cruinniú tábhachtach nó cur i láthair, déan iarracht a dhéanamh cleachtaí análaithe. Tar éis thosaigh a breathe domhain, ag díriú aird ar an anáil. Más mian leat, an t-aer sna scamhóga dhiailiú. Bain triail as mar gheall ar rud ar bith a smaoineamh. Ar an exhale, comhaireamh go 5 agus ansin a chur ar anáil domhain. Is féidir an cleachtadh seo a dhéanamh ar feadh 5-10 nóiméad. Cuideoidh sé chun cheer suas beagán agus a chur in ord smaointe. beidh sé ar laethanta saoire iontach don inchinn.

Tá cásanna nuair is féidir leis an tiúchan ard de aird beatha daoine a shábháil agus a chosaint i gcoinne timpistí. Mar shampla, tá an tiománaí taobh thiar den roth a bheith an-chúramach, nó d'fhéadfá timpiste tarlú. Is féidir le passerby Aireach a sheachaint chomh maith imbhualadh más rud é an t-am a thabhairt faoi deara an trácht atá ag teacht. Tharlaíonn sé go raibh in aon chás ní mór duit a bheith ar an airdeall agus dírithe.