An Insamhlóir don phreas lena lámha féin. Baile-déanta insamhlóirí, líníochtaí

Is ar éigean is gá a rá arís go bhfuil stíl mhaireachtála shláintiúil - tá sé seo go maith. Go leor de againn obair sedentary, a chuireann le posture lag agus cuma i gcoitinne, agus níl aon am maidir le folláine. Mar sin féin, is féidir a fheidhmiú a bheith sa bhaile. Ní gá duit beagnach aon uirlisí speisialta. Cé go, más mian leat, is féidir leat a dhéanamh Insamhlóir don phreas lena lámha féin. Beidh sé seo cur le neartú na matáin an Koran. Ach lig dúinn go léir in ord.

coincheapa agus Faisnéis ghinearálta

Is féidir leat le 100% cinnte a rá go bhfuil na matáin a fháil pumped gan insamhlóirí coirt agus aon trealamh. Tá sé i ndáiríre. Mar shampla, le haghaidh an bhfuil barra cothrománach, leis ar féidir linn a ardaitheoir do chosa i vise. feidhmiú éifeachtach, áfach, éilítear bonn áirithe. Tá sé go leor chun teacht ar an bhonn ceart, agus is féidir leis an preas tús a swing ar an urlár. Gach seo a dtugtar fada. Ach tá an bhfíric go bhfuil an Insamhlóir don phreas, lena lámha féin a dhéanamh, agus cabhróidh feabhas ar éifeachtacht na hoiliúna agus leibhéal na chompord. Tá sé fachtóirí go leor tábhachtach nár cheart a bheith neamhaird. Agus lig anois ar bogadh ar aghaidh go dtí an chuid phraiticiúil den Airteagal seo, agus a thuiscint le buaicphointí.

Cad is "cathaoir Rómhánach"?

Tá tú gur chuala surely faoin Insamhlóir tóir. Go ginearálta sé go leor a lán de na hainmneacha, "bord Rómhánach", "binse Rómhánach," etc Ach, beag beann ar seo, is é an struchtúr mar an gcéanna i ngach áit, agus, dá bhrí sin, tá na matáin céanna ag obair ...

De réir finscéal, bhí an chuma cosúil le projectile Lúthchleas Gael sa Róimh. Gladiators sé thosaigh sé ag úsáid sé don chéad caidéil an phreasa. B'fhéidir go bhfuil sé fíor, ach b'fhéidir ní cosúil le lá atá inniu ann ní féidir aon duine a rá. Ach in aon chás déanfaimid iarracht a dhéanamh ar fheidhmiú den chineál céanna do na nuachtáin lena lámha féin. Casta mar gheall air nach bhfuil aon rud. Ní mór dúinn uirlis ar leith agus ábhar. Ach lig dúinn go léir in ord.

obair ullmhúcháin

An t-eolas i láthair san Airteagal seo, an dearadh na cathaoireach Rómhánach Glacann oibríocht lúthchleasaí meáchan nach mó ná 90 cileagram. Má weigh tú beagán níos mó, ní mór an fráma a dhéanamh ar coirnéil thicker agus píopaí trastomhas mór. Maidir leis an uirlis agus an t-ábhar, tá beagnach gach beidh tú ina stiúideo. Mura bhfuil rud éigin, is féidir é a iarraidh ar cairde nó comharsana, i gcásanna tromchúiseacha - a fháil ar cíos.

Maidir leis an t-ábhar le haghaidh monaraíochta "cathaoir Rómhánach" ní mór dúinn 3.5 méadar ar feadán miotail, bord nó fiberboard 1000h400 cm, cúr beagán dlúth, agus dúntóirí (cnónna agus bolts). Éilíonn an uirlis thart ar an méid seo a leanas: druil le giotán druileáil, Bulgáiris agus meaisín táthú. Eile pointe tábhachtach: insamhlóirí an gá líníochtaí. Cuideoidh sé seo leat cloí leis na méideanna uasta agus cloí leis na gnéithe dearadh an projectile.

oibreacha cóimeála

Agus dul ar aghaidh anois go díreach leis an t-aonad tionól. I bhformhór na gcásanna a dhéanann sé ciall a dhéanamh ar an colún tosaigh airde de 50-80 cm. Leis an projectile cobhsaíocht chun blas is inmhianaithe a chur i gcrích tilting an strut tosaigh. Tá slat fad do cheangail na cosa socraithe go díreach faoi an lúthchleasaí. Ós rud é go léir an fás éagsúla, tá sé inmhianaithe a fheidhmeanna a rialáilte. Roinnt líníochtaí insamhlóirí tuiscint fosúchán dochta, an ceann eile - an chur in iúl, is é sin ag gluaiseacht. Fad na exerciser cos roghnaithe ina n-aonar agus d'fhéadfadh athrú 40-70 cm. Cosa Ró-ard a mhonarú praiticiúil. Níos fearr chun fanacht ag thart ar 50-60 cm. Ag deireadh an phíobáin, tá sé inmhianaithe a dhéanamh pads rubair go bhfuil roinnt cobhsaíocht a mhéadú. Tá sé níos fearr a fheabhsú tuilleadh raca scairf lárnach. Gach páirteanna miotail den fhráma le chéile ag táthú isteach.

Conas a dhéanamh ar an Insamhlóir: na sonraí tábhachtacha

Mura raibh tú riamh i mbun oibre táthú, is féidir an próiseas seo ceachtar de chúram speisialtóireachta, nó chun iarracht a dhéanamh gach rud a dhéanamh duit féin. Ach tá sé inmhianaithe chun oiliúint ar aon fhuíoll. Tabhair faoi deara go bhfuil an bord "an chathaoir Rómhánach" comhdhéanta de chodanna éagsúla, atá le uillinneacha claonas. Iamh leis an talamh níos fearr leis na boltaí. Tá Bolt chun dul tríd an mbord, agus píopa gléasta lúibín. Beidh a leithéid de nasc an-iontaofa, ach fós is gá a dhéanamh níos doichte go tréimhsiúil na cnónna.

Cad eile is gá duit a dhéanamh ná rollóirí obtyanut cosa stad cúr. Tá sé seo chun a chinntiú go bhfuil aon rud a bhrúitear ar géag le linn a fheidhmiú. I ndáiríre faoi an mbord is féidir a chur freisin cúr agus é a tharraingt chuig aon ábhar oiriúnach. Go ginearálta, is é an bhlaosc réidh le húsáid.

scannán gleacaíochta agus gach rud faoi

Shell dtugtar gearrthóg gleacaíochta feiceáil i bhfad ó shin. De réir dearadh, tá sé an-simplí, ach in ainneoin seo, tá an-éifeachtach. Ar ndóigh, ag obair le sorcóir gleacaíochta oibreacha ní hamháin nuacht, ach freisin roinnt matáin eile. Mar sin féin, a úsáid go leor lúthchleasaithe mar uirlis chun staidéar a dhéanamh choirt muscle, agus excels sé i ndáiríre ag an tasc seo. Sa lá atá inniu, tá dearaí éagsúla de físeáin gleacaíochta. Go háirithe, athrú ar líon na rothaí, a sholáthraíonn cobhsaíocht ard. Mar do mhonarú, is féidir leis an féin-den chineál céanna Insamhlóir bunrang a dhéanamh go han-tapa. A ligean ar a fheiceáil conas a bhfuil sé.

tionól sorcóir Gymnastic

Dá bhrí sin, is gné lárnach sa chás seo rothaí amháin nó níos mó. Beidh a gcur chun trastomhas níos lú ná 10-20 cm. Lena chois sin, tá sé tábhachtach a roghnú an rogha a thabharfadh deis áisiúil chun an Scuab, mar sin ní dhéanann siad teagmháil leis an urlár le linn a fheidhmiú. Mar rogha - a bhaint roth le pram nó rothar. Bheadh sé seo an réiteach gnáth. Teagmhasach, tá sé inmhianaithe a ghlacadh ach dhá roth chomhionanna, a ligeann níos éifeachtaí cothromaíocht a choinneáil agus iad ag obair.

Freisin, ní mór a feadán. Ba chóir go mbeadh an fad thart ar 30 cm agus trastomhas -. Maidir 3-3.5 cm Maidir leis an t-ábhar, ní mórán difríochta, is féidir rogha do na miotail, agus plaisteach a thabhairt. In aon chás, na insamhlóirí do na matáin an bhoilg ag fáil go leor láidir agus iontaofa. Tá príomhról ag an píopa sa chás seo an ról atá acastóra agus ní mór don rothaí oirfeadh an poll.

Insamhlóir Homemade do na nuachtáin: athbhreithnithe

Sa lá atá inniu is féidir linn a fheiceáil go leor de athbhreithnithe agus moltaí ceardaithe baile thar mhonarú sliogáin Lúthchleas Gael. Mar sin, nach bhfuil insamhlóirí don phreas an pointe deiridh liosta seo. Mar shampla, tá go leor de na treoracha ar conas a dhéanamh insamhlóirí rinneadh sa bhaile do caidéalaithe matáin coirt. Léirmheasanna rá go bhfuil an rogha is éasca agus is tapúla - sorcóir gleacaíochta. Agus is deacra de na sliogáin go leor aitheanta binse iomlán nó "cathaoir Rómhánach".

Má labhairt linn faoi rud éigin mediocre, a mholadh na daoine ar an eolas ar an consól chuig na barraí bhalla. Go ginearálta, in athbhreithniú, lúthchleasaithe amaitéarach fuaime i gcónaí comhairle a dhéanamh buamaí den sórt sin ar a gcuid féin, seachas a cheannach. Go háirithe má tá tú ag déanamh sa bhaile.

Go bunúsach, anois tá a fhios agat conas a dhéanamh ar Insamhlóir don phreas lena lámha féin. Sofaisticiúla sa phróiseas seo nach bhfuil aon rud, an rud is mó - go bhfuil an fonn agus foighne. Má théann rud éigin mícheart, bain triail eile, agus caithfidh tú a dhéanamh ina thraenálaí réasúnta agus éifeachtach.