Tendinosis - céard é féin? cóireáil tendinous

Tá éagsúlacht galar comhpháirteach i ár gcuid ama hardly a rarity. Tá Tendinosis mheas ar cheann de na galair is contúirtí agus unpleasant na hailt, mar sin ba chóir a chóireáil déileáil leis ón gcéad lá den athlasadh.

Aon féin-urramú agus ag tabhairt aire chóir a sláinte fhios ag na hairíonna agus conas a chóireáil galair ar nós tendinosis. Cad é, conas déileáil leis, agus i bhfad níos mó - ar do shon san Airteagal seo.

Tendinosis agus na cúiseanna

Tendinosis - galar teagmhálach tromchúiseach a bhfuil tréithe athlasadh na tendons muscle agus fíocháin máguaird.

Go minic a tharlaíonn na inflammations sa pheil, bodybuilding, imreoirí cispheile agus lúthchleasaithe eile, chomh maith leis i daoine scothaosta (40 bliain). Uaireanta an chúis na tendinous bheith gortuithe d'aois agus bruises.

Más rud é nach lúthchleasaí meas ar an gcothromaíocht idir oiliúint agus eile, tá an léiriú ar an gcineál seo díobhála nglactar leo mar ghnáthghníomhaíochtaí. Le lagú géar ar an díolúine díobháilte bhfuil an-ard, mar sin ní gá dochtúirí a mholadh spóirt a dhéanamh. Warping posture, oddly leor, is féidir é a chur faoi deara chomh maith tendonitis an ghalair, mar sin molaimid duit chun féachaint ar an.

Má chaitheann tú bróga míchompordach ar do shon féin, an dóchúlacht go athlasadh na matáin mór ar na cosa dhó. Roghnaigh bróga ní hamháin go hálainn, ach compordach, mar is féidir leat a thuilleamh go héasca ar tendonitis an comhpháirteach glúine.

comharthaí tendinous

Tendinitis (tendonitis) is éasca chun leigheas ar an gcéad chéim de athlasadh. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a fhios ag na hairíonna bunúsacha an ghalair, a chabhróidh leat i do theach féin a chur diagnóis.

Dá bhrí sin, is féidir leis an méid seo a leanas a idirdhealú i measc na hairíonna de na galair:

• míchompord le linn gluaiseachta (m.sh., pian i ghualainn, ag cur in iúl go tendinosis ar an ghualainn comhpháirteach);
• pian i rith palpation;
• ag athrú an cuma ar an craiceann suite ar an athlasadh na joints;
• pian leanúnach ar an suíomh díobhála, olcas níos gaire don oíche.

An raibh a fhios agat go bhfuil ceann de na athlasadh is unpleasant Meastar tendonitis cromáin, cóireáil a d'fhéadfadh a ghlacadh ó amháin go feadh roinnt míonna?

cineálacha tendinous

Saineolaithe a roinnt tendinitis ar chuid de na cineálacha is coitianta:

1. Athlasadh na comhpháirteach glúine.
2. Athlasadh na comhpháirteacha a ghualainn.
3. Tendonitis na pelvis comhpháirteach, a, a seal, arna roinnt ina thrí fo:

• tendinosis muscle adductor;
• muscle psoas;
• muscle abductor.

Mura bhfuil tú ag saineolaí, agus an cheist "tendinosis - cad é atá ann" nimhneach gach lá, ansin tá airteagal seo ar do shon.

Dea go mbeadh a fhios: tendinitis an comhpháirteach ghualainn tharlaíonn go minic mar gheall ar dáileadh lasta míchuí ar an duine, is é sin, an úsáid neamhréasúnach obair láimhe.

cóireáil tendonitis

Ní Molann saineolaithe athlasadh féin-medicate de comhpháirteach, ach tá rogha go leor leis sin. Go háirithe do na daoine seo a bheith beagán Léiríonn thíos ar chuid de na leigheas tíre is mó le rá le haghaidh féin-tendinous.

Ar ndóigh, níos fearr chun dul go dtí an traumatologist lena gortú, mar go mbeidh an dochtúir a bheith in ann a roghnú ar chúrsa comh ghnóthú aonair ar do shon.

Agus anois Cuirimid roinnt leideanna a cabhrú le fáil réidh leis an meall.

Sna céimeanna luatha den ghalar Ba chóir go soláthródh an chuid gortaithe ar an gcuid eile comhlacht iomlán. Rialta fionnuar an comhpháirteach inflamed, agus in aon chás ná déan dearmad a fhorchur bandage daingean ar an díobháil.

Dá mbeadh an díobháil a seoladh ar dtús tinn, ní mór dul i muinín gníomh níos éifeachtaí. An gcéad dul síos, moltar duit a chlárú sa fisiteiripe feabhais. Dara dul síos, ba chóir an dochtúir drugaí a riaradh i do chorp trí instealladh díreach isteach san ospidéal a fhorordú. Bíodh a fhios agat go mbeidh na drugaí frith-athlastach maolú ar an pian sa comhpháirteacha a dhéanamh.

Ná déan dearmad go bhfuil an chóireáil ag gach céim den chóireáil sannadh ach leis an dochtúir ag freastal agat. Casadh sé amach, tendinosis, a chóireáil a bhíonn ar a laghad in aghaidh na míosa, agus is féidir a bheith ina galar ainsealach.

Tendonitis an comhpháirteach Elbow

Is minic ndéanann an ghalair imreoirí leadóige agus do dhaoine a bhfuil na lámha chun ról gníomhach i saol ghlacadh.

tharlaíonn Míchompord san Elbow le linn gníomhaíocht fhisiciúil crua. Is dóigh liom pian leis an taobh amuigh nó istigh den Elbow gortaithe.

Má reáchtáil láidir an athlasadh, ní féidir le duine rud ar bith ag láimh a dhéanamh. Thart ar labhairt, fiú amháin a ardú go mbeidh an t-mug a bheith dodhéanta.

tendonitis an wrist

Seo cineál athlasadh Is saintréith de chuid copywriters, pianó, is é sin, daoine atá ag obair le cabhair ó na méara.

An pian sa chás seo is cosúil ach amháin in ionad an finger gortaithe, ach íocann níos gaire don limistéar Elbow. Má tá féidir aon deacrachtaí tromchúiseacha cur isteach ar fheidhm mótair agus duine íogair.

Leigheasanna tíre le haghaidh cóireáil tendinitis

I gcás go bhfuil tendinosis Go deimhin - cad é atá ann? An galar unpleasant, rud a fhágann athlasadh na joints. Ar ndóigh, nach bhfuil sé seo athlasadh marfach, ach uaireanta ní mór d'othair go mairfidh pian dÚsachtach. Agus is é seo go léir mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an t-am nach bhfuil duine bheidh dírithe chuig an dochtúir nó nach bhfuil ag gabháil féin-medicate.

folcthaí teiripeacha

Le folctha salann a chóireáil, ní hamháin tendinosis, ach galar níos mó ar eolas cromáin comhpháirteacha a dhéanamh. Le haghaidh cóireála sa bhaile, beidh ort aon chileagram amháin de salainn, dhá tiúbair de bhliosán gréine, roinnt brainsí péine agus 4-6 gram de tuirpintín.

Chun tús a chur chop an tiúbair de bhliosán gréine, iad a chur in uisce te leis na comhábhair eile. Measc go maith. Fan le haghaidh dhíscaoileadh iomlán ar an salann i ndabhach uisce. Glac folctha.

Tar éis ghlacadh folctha teiripeacha a chur ar an díobháil iaidín mogalra barr, iarratas a dhéanamh mil. Le cabhair ó na lámh wrap scannán agus bandage ar feadh tamaill. A dhéanamh ar an nós imeachta is gá duit go laethúil ar feadh 10-20 lá.

mint ointment

A ullmhú ar an ointment an mint, beidh ort 50 gram de mint úr agus mar go leor gram de duilleoga eucalyptus. Ní mór an dá comhábhair a meileann le scian. Measc dhá meascáin tirim, ansin cuir 50 millilítear sú aló. Measc arís agus arís eile go maith.

Ba chóir áit gortaithe a lubricated 3 huaire sa lá ar feadh chomh fada agus is é an ointment os a chionn.

Ointment na tornapaí le mil

Mar sin, beidh ort 100 gram de tornapa, a rith trí grinder feola. Maidir le gruel tornapa ar gá a chur 100 gram de mil bláth úr agus 50 ml vodca nó gnáth alcól.

Corraigh agus an meascán a thabhairt chun staid aonchineálach. An ointment mar thoradh air a rub 3-4 huaire sa lá ar feadh seachtaine. Más rud é tar éis seachtain ní bheidh an pian dul amach, ar aghaidh le cóireáil.

Mar sin, anois tá a fhios agat go léir faoi tendinosis - cad é atá ann, is féidir cén chóireáil a úsáid i ghalair.