Sú cairéad-úll le haghaidh an gheimhridh agus an modh a ullmhú

Go minic má tá duine éigin de tú le chéile ar na seilfeanna na n-ollmhargaí súnna ina bhfuil cairéad agus úlla ag an am céanna? Is dócha nach bhfuil. Mar sin féin, is é an deoch an-mhaith le haghaidh sláinte agus an córas imdhíonachta daonna ina iomláine.

Na buntáistí a bhaineann le sú ó cairéid agus úlla

Mar paradoxical mar d'fhéadfadh sé fuaim, ach chun labhairt faoi na buntáistí a bhaineann le sú le chóir úlla agus cairéid a bheith scartha óna chéile. Tar éis an tsaoil, úll agus cairéid - tá siad dhá tháirge ar leith, agus gach ceann acu a bhfuil sraith ar leith de cháilíochtaí úsáideacha agus vitimíní do gcorp an duine. A sú cairéad-úll le haghaidh an gheimhridh - rogha deoch blasta fíor-riachtanach don teaghlach ar fad atá in ann a thabhairt muirear de vivacity agus giúmar maith ar fud an tséasúir.

Cé chomh húsáideach sú úll?

Apple féin d'earraí atá go héasca digestible agus mar thoradh air sin, aiste bia. In ainneoin an bhfíric go bhfuil na torthaí ar an meán thart ar 80 uisce% agus ní raibh ach 20% de na vitimíní agus cothaithigh i láthair, sochair úlla a bhí i bhfad ó shin.

Tá Apple meán in Áirítear méid agus meáchan:

1. aigéid orgánacha.
2. Carbaihiodráití.
3. Próitéiní.
4. Fiber.
5. Vitimíní grúpaí éagsúla (A, B, C agus mar sin de. D.).
6. Tainniní agus t. D.

Lena chois sin, sú úll:

1. Tá éifeacht tairbhiúil ar na scamhóga na daoine a chaitheann tobac, a chosaint ar an gcóras riospráide.
2. Taispeánann sé an comhlacht na tocsainí nach dteastaíonn mar gheall ar an t-ábhar peictin.
3. anemia Úsáideacha toisc go bhfuil sé cuid mhór de iarainn ina éilíonn othair sin.
4. Restores neart tar éis exertion fisiciúil iomarcach.
5. Tá tionchar dearfach ar an gcraiceann, gruaige agus tairní.
6. Feidhmíonn sé mar chosc den scoth de constipation.
7. Úsáideacha i galair éagsúla de na hailt.
8. Moltar chun cosc colds, fliú, SARS agus mar sin de. D.

Conas sú cairéad úsáideach?

1. Tá Cairéad éifeacht tonic, agus dá bhrí sin tá éifeacht tairbhiúil ar an orgánaigh ar fad.
2. Agus feabhsaíonn sé an córas díleá.
3. A lán daoine chreidiúint dhearmad go bhfuil sé foinse dhíreach vitimín grúpa nach bhfuil go leor fíor. Is é an bhfíric go bhfuil cairéid ina gcomhdhéanamh ar an béite-carotene a bhfuil ach amháin tar éis dul isteach ar an gcorp an duine thiontú i vitimín A, taobh istigh cealla daonna lena gcosnaítear i gcoinne éifeachtaí dochracha na Fréamhacha saor in aisce.
4. Accelerates athghiniúint (athnuachan) de na cealla craiceann.
5. Bloic ar an bpróiseas athlastacha, cad atá ag teastáil go háirithe seicní múcasacha agus ár craiceann i gcoitinne.

Ina theannta sin raibh am a staidéar a dhéanamh agus go pearsanta ar é féin chun iarracht a dhéanamh gach ceann de na maoine fíor draíochta na dí ó cairéid agus úlla cheana féin is féidir, a dhearbhú go muiníneach go bhfuil an sú cairéad-úll le haghaidh an bhaile gheimhridh le haghaidh an hostess - tá sé ina aisling. I bprionsabal, aon rud casta agus neamhghnách sa.

Conas chun cócaireacht ar sú úll-cairéad?

Conas a dhéanamh ar an aisling a thabhairt i gcrích sa bhaile, á léamh agat anois. Ag déanamh cairéad agus sú úll le haghaidh an gheimhridh nach bhfuil ach taitneamhach, ach freisin an-simplí. Cuirimid roinnt oidis as ar féidir leat a roghnú go héasca ar an ceann a oireann go heisiach le haghaidh duit féin agus do muintir.

Dá bhrí sin, Freshes an t-oideas clasaiceach na úlla agus cairéid.

Beidh sú Cairéad-úll le haghaidh an gheimhridh a bheith níos éasca ná riamh chun ullmhú le haghaidh an t-oideas clasaiceach, a bhí leasaithe ón am ar ár mór-grandmothers, agus láimh síos ó ghlúin go glúin.

Beidh gá agat le:

- Cairéid - 4 píosaí.

- Apple - 1 píosa.

Ní Ullmhú fada agus beidh sé suimiúil ní hamháin do dhaoine fásta ach freisin do leanaí, atá sásta rud éigin a ullmhaíodh go lena lámha féin chun iarracht a dhéanamh i gcónaí.

1. cairéid agus úll faoi uisce reatha Sruthlaigh.
2. Bain na cairéid leis an craiceann agus scaoileadh úll as an croí agus craiceann.
3. Cuir gach cas i juicer agus pas a fháil tríd.
4. Is féidir le deoch réidh freastal láithreach leis an tábla.

Sú cairéad-úll, an t-oideas a cuireadh síos air, tá sé deartha le haghaidh teaghlach caighdeánach de dhá nó trí dhaoine, agus tá sé úsáideach dóibh siúd nach ndearna bainistiú a dhéanamh ó thitim na stoc, agus féin chun déileáil le meascán blasta agus cumhra mhaith.

Le haghaidh tuilleadh ioraí hostesses chos oiriúnach thíos.

Stánaithe sú úll-cairéad, úr nó cheana féin i láthair, beidh sé a bhí ag an teaghlach ar fad ar bhealach ar bith.

Is gá do na preform:

1. Cairéid - thart ar thrí cileagram.
2. Úlla - thart ar dhá cileagram.
3. Siúcra - 100, nó 200 gram.

Cuimhnigh go bhfuil an méid siúcra arna chinneadh ag brath ar an méid do ghrá dó. Ach ná overdo sé, mar gheall ar i gcás tiúchan ard de sú siúcra tá sé réidh le riosca a chailliúint an líon mór na a chomhpháirteanna luachmhara.

Ullmhú:

1. Úlla agus cairéid a rinsed go maith.
2. Geal.
3. Ansin, is gá duit a douse iad le fiuchphointe uisce agus a rith trí juicer.
4. Ina dhiaidh sin, mheascadh an sú réidh i bpota cruan.
5. Corraigh i siúcra.
6. Meascán maith.
7. A thabhairt chun an boil.
8. Soak ar feadh teas íosta ar feadh cúig nóiméad.
9. Gan ag fanacht go dtí go mbeidh an sú fuaraithe, Doirt sé ar na bainc cheannais agus níos doichte an lid.

Seo sú cairéad-úll, an t-oideas is díobh tú díreach léite deoch an-úsáideach agus versatile bríomhar. Beidh a úsáid i rith an gheimhridh neartú go mór ar an chóras imdhíonachta agus cabhrú chun déileáil le ionfhabhtuithe.

Blasta nó úsáideach?

Zagotavlivaya sú úll-cairéad le haghaidh an gheimhridh, ba mhaith liom a thabhairt faoi deara nach gá duit a dhéanamh ar na rudaí a úsáideach agus palatable, ós rud é an deoch le chéile i féin go léir an fheidhmíocht is fearr, agus dá bhrí sin ar feadh i bhfad a thógann, mórtas áite ar na seilfeanna na housewives fíor.