Sauerkraut: calorie, sochair agus contraindications

Sauerkraut - tá sé ar cheann de na miasa go is eol do nach bhfuil sé ar cheann de na Mílaoise (an chéad lua go dátaí ó na tríú haois RC), ach fós ní raibh chailleann a n-ábharthacht. É seo a thuiscint, mar gheall ar a fuarthas choipeadh cabáiste sa Rúis stádas ar chineál an saincheaptha tíre. Ó am immemorial dtí an lá inniu sa séasúr, an deireadh an fhómhair, an hostess, ag gabháil do chopping agus cabáiste shailleadh don todhchaí. Níl ach ceadaíonn an fóntas eisceachtúil seo glasraí dó gan tóir a chailleadh suas go dtí an t-am i láthair. Is sauerkraut ghlóir buaine freisin mar gheall ar a cion ard de snáithín, so-ghalaithe, einsímí agus vitimíní, chomh maith leis an chostas íseal ar an táirge. Is faoi dhaoine sauerkraut rá, mar tháirge, nach bhfuil náire a thaisceadh agus a ithe, agus nach aigne.

Bespretentsioznost mar aon le hinfhaighteacht ghinearálta agus airíonna buntáiste, atá saibhir i sauerkraut, tá súil le calorie beag go leor, agus é a dhéanamh mhias fíor-riachtanach i mbeagnach gach teaghlach. Lena chois sin, ní chuireann sé chailleann a n-airíonna tairbheach, ach fhaigheann le linn choipeadh nádúrtha níos faide. Eolaithe atá ceadaithe níos mó ag an bhfíric go bhfuil, chun cosc a chur ar ailse is gá chun glut an gcomhlacht bianna acidic agus tá sé sauerkraut, a bhfuil airíonna protivokartserogennymi - ceann de na glasraí atá oiriúnach chun na críche seo.

Sauerkraut, calories, rud nach bhfuil ach 25 kcal in aghaidh an 100 gram de táirge, foirfe do dhaoine ar mian leo meáchan a chailleadh. Lena chois sin, é a sáitheán chomh maith leis an gcomhlacht le substaintí úsáideach, agus cleans ae modh milis. Is é seo an storehouse fíor de vitimíní B, C, provitamin A agus choilín substaint ina bhfuil normalizes breá an chomhlachta próisis metabolism saill.

, A dhéanann, ní hamháin calorie saillte cabáiste, áfach tugann sé a táirge ar leith de luach ar leith é a láithreacht sa metilmetianina (vitimín U), a chuireann cosc ar tharla an ulcers gastric agus duodenal lena héifeacht láidir frith-ulcer. Is druga leighis ann fiú vitimín U, rud a chabhraíonn i leighis de ulcers gastric.

Chun cur leis an friotaíocht an orgánaigh, na próisis díleácha a fheabhsú go leordhóthanach dhá uair sa tseachtain a ithe 100 g de sauerkraut. I am gheimhridh, bochta i vitimíní tagann, leis an sauerkraut tarrthála. ábhar calorie agus struchtúr a cheadú é a úsáid mar bhia do gach duine a cloí le troscadh eaglais nó aiste bia.

Tá an sauerkraut i seiléiniam níos mó ná láthair ina n-imríonn anticancer, agus éifeacht phróifiolacsach imdhíonachta-aisiríoch. Is Seiléiniam le luach speisialta do orgánach lagú. Ach gach maoin undeniably luachmhar sauerkraut, calories, a bhfuil an-bheag, tá contraindications lena gcaitheamh sna ailments a leanas:

• géarú ar ulcer gastric agus ulcer duodenal;
• enterocolitis géarmhíochaine ;
• proclivity le spasm an dhuchtanna bile agus an stéig;
• méadú peristalsis intestinal.

I gcás greannú na mhúcóis intestinal de bharr sauerkraut ithe fhéadfadh pian dian agus ages.

Sauerkraut, ina bhfuil an t-íosmhéid caloric, chomh maith le hairíonna dearfach eile, cleanser iontach do na intestine, inhibits putrefaction, relieves constipation - go leor le n-ól gloine amháin de sáile chun deireadh a chur núis ar bhealach nádúrtha. Agus ar deireadh, an sauerkraut - sneaiceanna unsurpassed faoi céad gram de vodca agus pickle relieves sé Siondróm a tharraingt siar alcól. B'fhéidir go bhfuil sé as seo agus costas chun tús a scríobh airteagal seo? ..