Is é an ola arbhair úsáideach?

Is Corn an grán arbhair is ársa, thosaigh sé ag fás ceann eile 12,000. Blianta ó shin i Theas agus i Meiriceá Láir, áit a bhfuil sé ar a dtugtar arbhar Indiach. Dearbhaím tochailtí seandálaíochta Ar siúl le húsáid an síolta glasraí cheana in ár sibhialtacht. barra gráin Is féidir a dtugtar go sábháilte an bonn is mó d'fhorbairt na bpobal ársa an Mheiriceá: Aztec, Mayan agus Olmec.

D'fhéadfadh sé seo féar trí mhéadar beatha náisiúin fás go tapa ollmhór, agus thug daoine mar fhoinse riachtanach fuinnimh agus roinnt úsáideach macra-agus micronutrients. Tá an líon is mó torthaí suimiúla ag deimhniú próiseáil agus saothrú na mbarr le fáil i Meicsiceo.

Ach anseo tá sé suimiúil fuair an cobs arbhar Indiach a bhí arís agus arís eile níos lú ná lá atá inniu ann. Trí ag trasnú go leanúnach ar an arbhar Indiach mó hibrideach cuireadh, in aice leis an cineálacha nua-aimseartha. Roghnú mhair ar feadh roinnt céadta bliain agus leanann go fóill. Chun seo a dhéanamh, roghnaigh na cineálacha is fearr agus hibridí nua a dhíorthaítear.

Tá Arbhar Indiach a úsáidtear go forleathan ar scála tionsclaíoch. Ó a dhéanann sé plúr, gránaigh agus ola arbhair den scoth, agus nach bhfuil de ina chomhdhéanamh toradh ar bith glasraí nó lus na gréine. Tá sé seo Is táirge saor agus an-úsáideach oiriúnach le húsáid laethúil.

Is féidir leis an dath an ola a bheith reddish-donn agus solas buí chuma tá sé an-chosúil leis ola lus na gréine. An rud amháin a idirdhealaíonn í - aroma speisialta agus blas. Ach ar bhealach, sa Rúis tá sé níos lú coitianta ná san Eoraip, cé go thugann na sochair a sholáthar dár gcomhlacht go leor. San Airteagal seo táimid ag cur síos go mion mar gheall ar na hairíonna úsáideach agus leighis de ola arbhair.

ola arbhair: úsáid agus comhdhéanamh

Tá Amhola thart ar 85% neamhsháithithe agus aigéid shailleacha sháithithe. ola arbhair faoi dhó ar an olóige agus lus na gréine ábhar de vitimín E, a bhfuil ar antioxidant cumhachtach agus inhibits roimh am ag dul in aois. Chomh maith leis sin, difear vitimín E dea-fheidhmiú na faireoga gnéis agus troideanna Fréamhacha saor in aisce. Lena chois sin, tá ola saibhir i vitimíní: B1, F, SP, provitamin A agus lecithin.

Cuireann an úsáid chórasach an táirge aiste bia do normalú próisis meitibileach, an t-ae, gallbladder agus intestines. Tá an ola substaintí áirithe a laghdú leibhéil cholesterol san fhuil an duine, rud a ísliú an baol thrombosis agus Atherosclerosis.

Mar gheall ar vitimín K, tá ola arbhair molta a úsáid do dhaoine a bhfuil galar croí. Ina theannta sin, tá an táirge seo airíonna tonic, mar sin tá sé i bhfeidhm go forleathan i leigheas malartach. Tá sé úsáideach go háirithe do mhná torracha, mná altranais agus do leanaí óga. aigéad linoleic i láthair sa troideanna ola go maith le galair éagsúla, mar shampla feannadh craicinn, migraines, colds.

Go gníomhach a úsáid i gcosmaidí. A thabhairt Shine gruaige agus ní mór le sláinte a bheith ola arbhair chun teacht taobh isteach na fréamhacha. Tá a leithéid de modh den scoth a neartú do chuid gruaige agus a dhéanamh thicker iad.

ola arbhair: an dochar agus contraindications

Gan amhras, tá arbhar an-luachmhar agus táirgí úsáideach, ach tá sé a míbhuntáistí, agus contraindications. Sam arbhair chomh maith le ola arbhair nach féidir, a bheith arna gcaitheamh ag daoine atá ag fulaingt ó thrombophlebitis, méadú téachtadh fola agus thrombosis.

Ní mholtar chun mí-úsáid é do dhaoine a bhfuil a appetite bocht agus meáchan íseal. I exacerbations ulcers duodenal agus gastric is fearr chun teorainn ar an méid arbhar agus nach ndéanfaidh siad a leithéid de ola úsáideach, is féidir a exacerbate ach an staid.

Má roghnaíonn tú arbhar a úsáid le haghaidh cóireáil aon ghalar, téigh i gcomhairle le gairmiúla oilte.