Íonú ríse sa bhaile. Glanadh an comhlacht: athbhreithnithe, moltaí

Chun a bheith sláintiúil, nach bhfuil duine go leor ceart agus a fheidhmiú a ithe. Tá tábhacht mhór chun cosc a chur paiteolaíochtaí éagsúla Tá a ghlanadh tréimhsiúla an comhlacht na tocsainí, seadáin agus tocsainí. A chur i gcrích an wellness féidir le cóireálacha is mó sa bhaile ag baint úsáide as éagsúla leigheasanna tíre. Ina theannta sin, tá modhanna ina bhfuil go soiléir ar an soithigh fola agus fola, inní agus ae chun cuidiú leis an bhia ann féin de.

Cén fáth a clog ár comhlachtaí?

Beagnach gach duine againn comhpháirteanna deiridh próisis meitibileach a stóráil de réir a chéile sa stéig, ae, soithigh fola, joints agus a leithéidí. D. Zashlakovyvaetsya orgánach, tús mífheidhmeanna áirithe a tharlaíonn in a fheidhmiú. Cad iad na cúiseanna atá leis an bhfeiniméan seo? Ina measc:

- an lagú ar an chomhlachta cosaintí mar thoradh ar bhreoiteacht sin;

- easpa vitimíní;

- úsáid a bhaint as méideanna suntasacha béile trom (saill, feoil, breiseáin, etc ...);

- constipation go minic;

- ar bhealach éighníomhach den saol;

- aiste bia, mar gheall ar a bhfuil an miondealú ar na saille agus scaoileadh le líon mór de tocsainí.

Cad é an chóireáil an chomhlachta?

daoine nua-aimseartha ina gcónaí i gcoinníollacha comhshaoil bocht. A saol a líonadh le strus go minic. Mar gheall ar easpa ama, nach bhfuil go leor daoine go simplí ann a ithe go rialta. go mbeadh tionchar diúltach ar shláinte an orgánaigh na fachtóirí seo. Ní haon ionadh é go bhfuil an cine daonna ag fulaingt ó leibhéil cholesterol méadaithe, neamhord ar an gcóras díleá agus raimhre.

Faigh réidh leis an fadhbanna go leor is féidir linn cabhrú purge leis an gcomhlacht. An nós imeachta seo:

1. D'fhonn riocht an craiceann. Tar éis cleansing éiríonn an comhlacht aghaidh níos úire agus pimples imíonn siad.
Tuairisceáin 2. soiléireacht meabhrach agus an cumas a dhíriú.
3. feabhas a chur ar chuimhne.
4. éifeachtacht a mhéadú.
5. deireadh a chur leis go leor galair, lena n-áirítear ainsealach.
6. Athchóirigh codlata gnáth.
Tuairisceáin 7. an-áthas an tsaoil.

An úsáid a bhaint cleansing ríse

Beidh dea-fheidhmiú na orgáin agus córais cheadú do dhuine ar feadh blianta fada chun fanacht óga agus sláintiúil. Tá go leor bealaí éagsúla a chur chugainn ar feadh i bhfad a choimeád ar bun ar an bhfoirm den scoth. Mar sin féin, is é an ceann is inrochtana agus tóir acu seo modh faoina ina íonú ríse sa bhaile.

Na gránaigh a úsáidtear chun aisghabháil healers níos mó de na Síne ársa. Agus ar an lá seo, molann leigheas traidisiúnta joints cleansing ríse. Tarlaíonn éifeacht leigheasacha i ndiaidh thomhaltas gráinní, presoaked in uisce. Seachadann sórt sin a táirge comhlacht ó tocsainí díobhálach, mar tá airíonna ionsú den scoth.

An-éifeachtach joints ghlanadh ríse. Healing gráin tarraingt literally salainn díobhálach. Ligeann sé seo duit a thabhairt ar ais go dtí a soghluaisteacht iar comhpháirteacha a dhéanamh. Taiscí Díobhálach ag fágáil na soithí, fíocháin agus na horgáin go léir.

Íonú trí rís - is é an nós imeachta atá in áit fada. Tógfaidh sé dhá mhí ó úsáid táirge, go hiomlán éirí as an comhlacht ar an salann. Mar sin féin, níor chóir go íonú ríse sa bhaile a dhéanamh níos minice ná uair amháin gach dhá bhliain. In ainneoin ar mhaithe leis an nós imeachta is, chomh maith le díobhálach, a thabhairt ar an comhlacht ar salann agus cabhrach, ní mór é a bheith ag feidhmiú i gceart.

Beidh Íonú ríse sa bhaile a cheadú:

- pian i joints deireadh a chur leis;
- meitibileacht a fheabhsú;
- chun feidhme i gceart go léir na orgáin agus córais;
- Deireadh a chur taiscí saille.

Nósanna imeachta gnéithe

Ritheann Íonú ríse sa bhaile ar diúltú iomlán de salann. Ina theannta sin, an teorainn molta, agus is fearr deireadh a chur le húsáid na deochanna alcólacha, chomh maith le feoil, sailleacha, deataithe agus bia spicy a chur i gcrích.

I measc na gnéithe speisialta ar an modh íonú chun cinn le mothú láidir den ocras tar éis an ríse bricfeasta. Tá an mothú mar gheall ar an easpa salainn i réim bia. Is féidir leis an éifeacht inmhianaithe na tocsainí a dhíchur a fheabhsú trí ithe amháin nó dhá úll, agus ar uair an chloig ina dhiaidh sin a ithe ríse.

tocsainí comhlacht Conclúid agus salainn i íonú ríse Tosaíonn tríocha lá tar éis an nós imeachta. Maidir leis an tús an phróisis a pras an fual, a mbeidh ag an am seo a bheith scamallach. Ba chóir a mheabhrú go bhfuil mbeidh salainn agus tocsainí ón gcomhlacht a chur ar taispeáint ar feadh trí mhí eile tar éis dheireadh an úsáid a bhaint as arbhair healthful.

Beidh an t-othar ag teastáil willpower agus seasmhachta a chur i gcrích ríse cleansing. Léirmheasanna ar go leor daoine a bhfuil taithí acu an modh seo ar é féin, ag rá go bhfuil ceithre lá dhéag tar éis thús an nós imeachta níos measa go mór ocras. I idir béilí, bíonn sé beagnach unbearable. Is minic chur leis an meadhrán agus laige, agus malaise ginearálta. Tá an coinníoll a bhaineann le caillteanas potaisiam i gcorp, a bhfuil an-tábhachtach do na matán an chroí. Chun athlánú mianraí mar luachmhar is gá a chur san áireamh sa roghchlár, gránaigh agus prátaí, cnónna agus aibreoga triomaithe, rísíní agus tae le mil.
Tá éifeachtaí unpleasant eile é a bheith déanta íonú ríse. Léiríonn Testimonials i gcásanna áirithe Tá comharthaí is dócha pian sna cosa, joints agus masa. Uaireanta tá míchompord sa réigiún lumbar agus sa spine. Níl an tarlú de na comharthaí ar fhoras le foirceannadh an nós imeachta a ghlanadh. A mhalairt ar fad, go léir Deimhníonn sé ach an tús an tarraingt siar as an comhlacht na substaintí díobhálacha.

Cuimhnigh gá duit agus cad é an tionchar na gránaigh iontach bhraith gach duine difriúil. Roinnt acu go bhfuil an éifeacht inmhianaithe tugtha faoi deara ar feadh roinnt laethanta i ndiaidh an nós imeachta. Daoine eile, in ainneoin an glanadh laethúil rís, 40 lá - ní leor ama a fháil ar an toradh inmhianaithe. Tá sé seo mar gheall ar na tréithe aonair gach gcorp an duine.

cleansing phróifiolacsach

Cuir iarratas isteach rís a tocsainí ar bhealaí éagsúla a dhíothú. D'fhéadfadh Ina measc tionchar níos ionsaithí ar an gcomhlacht, 'gus caomh.

I measc na modhanna sin cleansing phróifiolacsach ríse sa bhaile. Tá an nós imeachta i gcrích go tréimhsiúil a bhaint as an "clogging" de chuid an chomhlachta agus a chosc ar theacht chun cinn le liosta ollmhór de ailments.

Maidir le nós imeachta cothabháil coisctheach é a dhéantar leis an méid ríse, atá choigeartú de réir an othair aois. Gránach spúnóg bhoird de a bhfuil uimhir a fháil fhreagraíonn don líon na mblianta ina gcónaí. Bhí Rice maith nite agus a chur i gcoimeádán déanta as gloine. Ansin poured sé uisce bruite fuar agus a fhágáil in áit fhionnuar thar oíche.

Ar maidin ullmhaithe mar sin ríse i scáileán tablespoon bruite ar feadh cúig nóiméad. Leite ithe go luath, tráth nach déanaí ná seacht n-uaire. Ba chóir rís leftover a ní faoi uisce reatha agus poured úr. Maireann an cúrsa ar arbhair go dtí a ídiú iomlán.

Ba chóir a mheabhrú go bhfuil an cleansing an comhlacht na tocsainí ríse chóir ach a líonadh le huisce eorna. Ach amháin sa chás seo, beidh an táirge a fháil haitheantas coibhneasta de na comhpháirteanna starchy agus seal i rud éigin nós sponge. Beidh gráin Sáithithe go léir, na substaintí díobhálacha scagach agus go maith absorbed.

Is ionann sin agus modh seo a íonú ríse Tibéidis. I ndiaidh an chruinnithe nuair atá borradh ar neart, fuinneamh agus an óige.

Ní féidir cleansing phróifiolacsach a chur i leith cleansing radacach de chuid an chomhlachta. Mar sin féin, a thosaíonn sé leis an bpróiseas féin-ghlanadh, a cheadaíonn an scaoileadh na tocsainí i intestines tús, agus ansin go léir na orgáin eile.

Caillteanas meáchan

Tá aiste bia Rice a úsáidtear go forleathan le haghaidh meáchain caillteanas. Ina theannta sin, tá sé ábhartha do dhaoine d'catagóirí aoise éagsúla. othair róthrom bhfuil deireadh a bhuíochas leis an normalú próisis meitibileach, a chuireann feabhas ag an am céanna agus sláinte.

Rice aiste bia Tá gné shainiúil. Tá sé molta ní hamháin dóibh siúd ar mian leo chun fáil réidh le cileagram breise, ach freisin do dhaoine atá ag fulaingt ó thinness iomarcach.

Tuar an toradh deiridh ar an ceartú de réir meáchain nuair is ag baint úsáide as aiste bia ríse an-deacair. Tá na torthaí go díreach ag brath ar an duine aonair. Mar shampla, is féidir le duine amháin a chailleadh suas le deich kilos nach dteastaíonn, agus an ceann eile - ach cúpla.

Is iad na coinníollacha aiste bia is mó

Má shocraíonn tú a chomhlacht cleansing aiste bia rís, ansin ar maidin a chur shlogtar grán arbhair sáithithe scafa amh. Ba chóir go mbeadh a n-uimhir a bheith comhionann leis an líon na mblianta ina gcónaí. Ba chóir a mheabhrú go bhfuil an deoch ríse cosc iomlán. A ithe Níor chóir leacht ar aghaidh ar feadh trí uair an chloig tar éis an grán. Ansin, is féidir leat cloí leis an aiste bia is gnách. Ach má shocraíonn tú meáchan a chailleadh, nach ithe i ndiaidh a seacht a chlog tráthnóna. Is é an coinníoll eile den aiste bia ríse.

Má tá othar iomarca d'ualach, an aiste bia níor chóir é a prátaí agus pasta, sailleacha, bianna stáirsiúla, agus bianna spicy. Le linn an aiste bia a thréigean an úsáid a bhaint cainníochtaí móra de spíosraí, mar a bhfuil ar a gcumas go spreagfaidh an appetite.

Glantacháin an aiste bia rís dhéantar ar feadh deich lá. Mura bhfuil an éifeacht inmhianaithe a fhaightear, ba chóir an aiste bia a lua arís taobh istigh de 1.5-2 mhí.

brew rís

Baineann Feidhm deoch modhanna cleansing an muintir comhlacht. A ullmhú ar an kvass ríse ngá a ghlacadh ceithre spúnóg bhoird de pónairí, iad a chur i jar 'leanna agus Doirt an t-uisce bruite agus cooled. Thairis sin, tá an coimeádán 2 líonadh ealaín. l. siúcra agus é a chlúdach le héadach. Ba chóir an Banc seasamh in áit te ar feadh trí lá, tar éis an scagaire brew agus glan i refrigerator.

a fhaightear mar sin deoch deoch trí huaire sa lá ar feadh leath cupán. Ba chóir é sin a dhéanamh tar éis béile. Beidh Rice brew fheabhsú díleá bia agus go réidh cleanse an bputóg.

Express-aiste bia

Cleanse féadfaidh an comhlacht a bheith níos tapúla, ach ag an am céanna, ar bhealach níos déine. Chun seo a dhéanamh, a úsáid ar aiste bia rís trí lá. I gceist leis an modh seo ag fáil ach ríse cooked go speisialta. Gráin presoaked thar oíche, agus ansin boiled agus nite as na mucus eile. Tá Figiúr sa úsáide a bheidh riachtanach chun chew. Agus nach bhfuil sé molta a ól díreach tar éis béile. Tabharfaidh sé seo deis an rís a bhaint sreabhach breise as an gcomhlacht agus cleanse an bputóg.

Gnéithe aiste bia

Ba chóir Béilí le linn an aiste bia rís comhdhéanta de 3-5 béilí, ach ba chóir an chuid deiridh a ithe nach déanaí ná sé nó seacht a chlog tráthnóna. Tá sé cosc iomlán a ithe san eatramh ó 21 uair an chloig go 23 uair an chloig. D'fhéadfadh sé seo cosc a chur ar an cleansing an gcóras díleá, atá sa tréimhse seo a bheith gníomhach.

Cé acu figiúr níos fearr chun cleanse an comhlacht?

A dhéanamh ar an úsáid is fearr na cóireálacha unpolished agus gráin untreated. I bhfocail eile, is fearr a cheannach ríse donn. I sé, mar gheall ar easpa próiseála stóráilte airíonna úsáideach uasta.

Mura bhfuil aon paiteolaíochtaí an boilg, an cleansing an chomhlachta, tá sé inmhianaithe a chur i gcrích amha (sáithithe) síolta. Krupa, nach bhfuil curtha teaschóireáilte, absorbs níos fearr tocsainí dochrach agus salann

Aiste bia ag baint úsáide as ríse donn

Tá teicníocht áirithe a ligeann feabhas a chur ar an comhlacht trí mheán nach scafa grán bhlaosc. Maireann sé ríse cleansing 40 lá.

Maidir leis an nós imeachta a ghlacadh cúig 0.5 cannaí lítear. An chéad cheann acu leagan nite go maith ríse i méid an 2-3 tbsp. l. agus é a líonadh go barr le huisce. Tar éis lá amháin, ba chóir an grán a flushed. Tá siad ansin ath-líonadh le huisce glan. Ag an am céanna, ar an dara lá, an dara banc a chur 2-3 tbsp eile. l. rís. poured siad uisce. Ar an tríú lá de ríse nite as an gcéad dá cannaí agus a ullmhú bhaisc eile de arbhair, é a chur sa choimeádán 3. Gach lá, tá an nós imeachta arís agus arís eile. Ar an séú lá, nuair a bheidh na bainc cheannais líonadh, ba cheart ar an gcéad a fháil rís swollen agus Doirt fiuchphointe uisce níos mó ná é. Ba chóir go mbeadh Ithe gráin a bheith daichead nóiméad ina dhiaidh sin. An lá céanna, an chéad banc a chur ina seachadfar beart nua de ríse. Tá sé, mar a rinneadh cheana, chomh maith Doirt uisce. Ar an dara lá de íonú úsáid féir agus an dara bainc t. D. Is é an timthriall ar fad arís agus arís eile ar feadh daichead lá.

bearta réamhchúraim

Tá sé contraindications ríse cleansing. Ba cheart an nós imeachta a dhéanamh go han-chúramach i paiteolaíochtaí ainsealach an conradh gastrointestinal. úsáid Toirmiscthe gránaigh i láthair constipation agus hemorrhoids.

Níor chóir Le linn íonú ríse obair a dhéanamh a éilíonn aird ar leith. Tá sé seo mar gheall ar a tharlaíonn go minic le linn dieting laige agus meadhrán. Dá bhrí sin, is é an t-oiriúnacht an nós imeachta an chéad gá a labhairt le do dhochtúir.