Gleacaíochta ceartaitheacha tar éis codlata atá á hullmhú, i lár agus sa ghrúpa níos sine

gleacaíochta ceartaitheacha - ar chineál an fisiteiripe. Is córas de cleachtaí simplí chun grúpaí matán sonracha a neartú. San Airteagal seo, beidh muid ag míniú a thabhairt ar gleacaíochta cé chomh ceartaitheacha i ndiaidh difear codlata forbairt fhisiciúil na leanaí d'aois réamhscoile, chomh maith le háiseanna a thairiscint roinnt aoisghrúpaí difriúla.

Forbhreathnú

Caomhnú agus neartú na sláinte an linbh - ceann de na tascanna tábhachtacha d'oideachas réamhscolaíochta. Sin é an fáth díríonn an kindergarten ar spóirt agus gníomhaíochtaí áineasa. Chomh maith leis an oiliúint éigeantach in institiúidí réamhscoile i gcrích go laethúil a fheidhmiú ar maidin, ar siúlóidí eagraithe chluichí amuigh faoin spéir, agus sa seomra ranga ar fáil fizkultminutki agus finger ghleacaíocht. Bíonn áit speisialta i gcóras seo cleachtaí ceartaitheacha, mar go bhfuil a chuspóir a neartú grúpaí matán éagsúla, an foirmiú na staidiúir agus ceart cosc a chur ar chosa cothrom i leanaí. Oiriúnach an mhuirearú úsáideach tar éis an staighre roimh an snack tráthnóna a chur ar fáil. Beidh cleachtaí simplí cabhrú le páistí a osclaíonn agus soláthar fuinneamh a áirithiú sa dara leath den lá. Lena chois sin, beidh a fheidhmiú go rialta cuidiú chun foirm leith an linbh as a sláinte agus cosc a tharla an colds.

gnéithe de

Fhios ag gach múinteoir agus an tuismitheoir ag tabhairt aire go bhfuil an phríomhghníomhaíocht ag aois réamhscoile - is cluiche. Dá bhrí sin, mhol na ranganna páistí sé ar bhealach spraíúil. Agus nach bhfuil gleacaíochta cheartú eisceacht don riail. Dá bhrí sin, molaimid go n-áiríonn ag an am na cleachtaí cumaisc chuimhneacháin Iontas, a thabhairt tascanna i bhfoirm véarsa, guessing tomhaiseanna leanaí. Is fearr a dhéanamh ar an cleachtaí faoi an ceol ciúin ach bríomhar. Cinnteoidh an cur chuige ar theacht chun cinn leas i leanaí sa chorpoideachas agus a thabhairt dóibh a lán de na mothúcháin dearfach.

Gleacaíocht in aoisghrúpaí difriúla

Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil i ngach grúpa kindergarten chorpoideachais ag baint fadhbanna éagsúla. Cleachtaí a fhorbairt bunaithe ar an eolas ar a n-aois agus sláinte páistí ghrúpa. An cur chuige seo ní hamháin a chabhraíonn chun matáin a neartú agus staidiúir a fheabhsú, ach ní dochar na leanaí a bhfuil gá acu le cúram nó cóireáil shonrach. Dá bhrí sin, is é roimh an clár a fheidhmiú a fháil amach an bhfuil contraindications i ngach cás, agus ar mhianta an dochtúir ag freastal a chur san áireamh. Ba chóir do gach saoráid nua a thabhairt isteach go cúramach, razuchivaya dtús a chlann, agus ansin éiríonn gach cleachtadh. A choinneáil ar an leas na páistí go dtí an seomra aclaíochta, a athrú gach dhá sheachtain coimpléisc.

gleacaíochta ceartaitheacha sa ghrúpa lár

Ag an aois seo, roimh an múinteoir go bhfuil na cuspóirí seo a leanas:

• sláinte leanaí a neartú.
• Gin scileanna mótair.
• plasticity fhorbairt, an cumas chun éisteacht leis an múinteoir agus arís a chuid gníomhaíochtaí.

Is éard atá i ngach casta de chodanna éagsúla:

• Cleachtaí sa leaba.
• Cleachtaí ar mataí sa ghrúpa (le agus gan trealamh) - cleachtaí a dhéantar i seomra dea-aeráilte.
• Cleachtaí análaithe.

cleachtaí Samplacha an chuid is mó:

• cosáin ar feadh an massage ar a bharraicíní agus sála ag siúl. Is féidir le Lámha ag an am seo a chur ar crios nó ghualainn.
• Stepping, ardú a ghlúine ard, agus ansin cosa doirteadh ar ais.
• Crawling ar na ceithre boinn - Ceacht "Kitty".
• Seasann na páistí i gciorcal ar neamhthuilleamaí. túsphointe: leithead ghualainn cosa ó chéile, lámha a chur ar an crios. arís agus arís eile Rith casadh an comhlacht.
• I.p: seasamh, cuir do lámha ar do ghualainn, agus tús a léim - na cosa ar dtús ar leithligh, agus ansin le chéile.. Ba chóir go mbeadh Análaithe a chur tríd an tsrón.
• Rith cúpla suí-ups, síneadh do airm ar aghaidh.
• Análaithe a fheidhmiú "Sduy gcáithnínísneachta lena lámha."

Tar éis an ceacht, is féidir leat dul go dtí na nósanna imeachta uisce.

cleachtaí ceartaitheacha sa ghrúpa níos sine

San aoisghrúpa seo, na cúraimí stóráilte go dtí seo agus cinn nua a chur leis. Mar shampla, déanann an múinteoir a instill i leanaí grá gníomhaíocht fhisiciúil agus nósanna maireachtála sláintiúla. Mínítear cad atá ag teastáil gleacaíochta ceartaitheacha agus hardening. Tá cleachtaí shábháil i leaba tar éis an staighre ann freisin. Is é seo an eolas "Potyagushi" stocaí tarraingt ar aghaidh agus ar. Is é seo a leanas an tacar is mó de na cleachtaí:

• leathnaíonn Te sa ghrúpa - tá sé inmhianaithe go raibh an teocht i ndiaidh sheinm ísle ná mar is gnách, ar feadh dhá nó trí céim. Páistí atá i mbun stocaí agus éadaí lightweight. An chéad chleachtadh mar is gnách ag siúl, ag siúl ar bharraicíní agus sála ar an taobh amuigh agus istigh na coise.
• squatting Gluaiseacht "gé-stepping", a lámha resting ar a ghlúine.
• Is iad na páistí ar fud an múinteoir go díreach, interlock do mhéara taobh thiar do ais go dtí an caisleán. Rith ar aghaidh bends agus casadh i dtreonna.
• Céimeanna ar an láthair.
• Buaileann faoi shiúl na gcos ardaithe.
• Léim - lámha ardú agus titim síos. Alternated le siúl.
• a fheidhmiú análaithe "múch an choinneal."

Nuair a mhuirearú i gcrích, téigh go dtí na nósanna imeachta uisce.

A fheidhmiú tar éis codlata sa ghrúpa ullmhúcháin

Ag an aois seo, spreagtar na páistí chun níos cleachtaí casta múintear le gluaiseacht gníomhach agus na scileanna féin-massage na lámha, na cosa agus pointí bitheolaíoch gníomhach threisiú. cleachtaí ceartaitheacha sa ghrúpa ullmhúcháin-áirítear go minic roinnt nósanna imeachta faghartha - ag siúl cosnochta, a ghlacadh folcthaí aeir, níocháin fairsing (sruthlú le huisce lámha, aghaidh, muineál agus cófra). Is iad seo a leanas atá leagtha eiseamláireach na cleachtaí bhunúsach:

• Muirearú i leaba: síneadh, lámha, matáin muineál te (casadh agus meascán d 'ómós), na cosa te rothlach (stocaí tharraing thar agus ar aghaidh).
• Sa ghrúpa na páistí ag siúl i gciorcal ar an toes agus heels, taobh amuigh agus istigh de na coise, crawling ar na ceithre boinn trí cosán caol, a chur i gcrích a fheidhmiú "stride" agus daoine eile.
• Ansin go léir téigh go dtí an ngrúpa ar na mataí urlár agus a leagan síos ar a chúl. Rompu - gach re seach thógann suas a chosa agus bualadh bos faoi bhun na glúine.
• Ceacht "Rothar".
• I.p:. Luí ar a bholg, arm leathnú. Ag an am céanna a ardú an limb suas, titim i waist. Is féidir leat fanacht sa phost seo ar feadh cúig soicind.
• Cleachtaí análaithe - fheidhmiú "inflating an liathróid."

gleacaíochta ceartaitheacha - Is gné thábhachtach d'fhorbairt fhisiceach na bpáistí sna blianta réamhscoile. Tá sé tábhachtach mar sin a dhéanamh go rialta ag amháin agus an t-am céanna.